Update. 2025.06.09 05:01
반려동물을 키우는 비중이 국내 1인 가구가 다인 가구 대비 낮은 편으로 조사됐다. 반면 1인 가구층이 반려동물을 위해 월 평균 지출하는 비용이 더 높고, 이용 서비스 역시 다양하게 나타나는 등 1인 가구에서 더 적극적으로 반려동물을 돌보는 행태를 보였다. 모바일 리서치 오픈서베이가 발표한 ‘1인 가구 트렌드 리포트 2020’에 따르면 1인 가구 중 19.7%, 다인 가구 중 25.5%가 반려동물을 키우고 있는 것으로 나타났다. 반면, 반려동물을 키우는 1인 가구의 평균 지출은 다인 가구 대비 소폭 높게 조사됐다. 1인 가구의 월 평균 지출 비용은 14만4000원인데 비해 다인 가구는 월 평균 12만6000원을 지출했다. 1인 가구 20% 키우는 중 월평균 지출 14만4000원 반려동물 관련 이용 경험 및 향후 이용 의향 서비스 측면에서는 다인 가구층에서 향후 다양한 반려동물 서비스를 이용해 보고 싶다는 응답률이 높았지만, 실제 이용해 본 서비스는 1인 가구 층에서 더 다양하게 나타났다. 또, 반려동물의 ‘미용 서비스’ 이용 경험이 가장 높았고, 향후에는 ‘보험’ ‘의료서비스&rsquo
유준겸 남·1999년 9월24일 신시생 문> 재혼하신 어머니와 의붓 아버지 사이에서 몹시 괴로운 나날을 보내고 있습니다. 제게 독립할 수 있는 기회는 언제 주어지는지, 장래의 진로는 무엇으로 하면 좋을지 궁금합니다. 답> 부모님의 재혼이 귀하의 운명과는 별개로 유지되고 있으므로 현재 직접적인 운에 영향을 미치지는 않습니다. 다만 환경적으로 부담스러움을 느끼게 되고, 상통하지 못하고 있는 것이 문제가 되고 있습니다. 그러나 앞으로 7년간은 절대 독립할 운이 되지 못하므로 지금 생활을 계속 유지하는 수밖에 없습니다. 독립운이 없을 때 변동하게 되면 본인에게 큰 손상이 일어나며 불행이 계속됩니다. 주어진 환경이 귀하의 운명이니 순리대로 적응해 나가야 합니다. 군복무를 마친 후 세무직 공무원에 뜻을 두세요. 무난하게 뜻을 이루게 되며 부담되는 생활에서 벗어나게 됩니다. 배예진 여·2002년 8월19일 유시생 문> 이번 대학 입시에서 서울에 있는 대학과 지방에 있는 대학 중 어느 곳으로 목표로 해야 할지 궁금합니다. 또 예체능에 뜻을 두고 있는데, 과연 이룰 수 있을지 걱정이 됩니다. 답> 귀하는 재수하여 다음 해에 본인
규제가 이어지면서 부동산 시장이 냉각되고 있지만, 한 가지 호재가 아닌 다양한 개발호재를 갖춘 지역 내 수익형 부동산은 꾸준히 투자자들의 관심을 받고 있다. 교통개발, 기업체 및 공공기관 이전, 랜드마크 조성, 관광개발 등 대규모 개발호재가 예정된 지역은 교통의 개선은 물론 쇼핑·문화 등을 누릴 수 있는 편의시설들이 증가하는 경우가 많아 분양 핫플레이스로 자리매김하는 경우가 많아서다. 다양한 개발호재 중에서도 가장 큰 파급효과를 지닌 것은 교통호재다. GTX나 신안산선, 경전철, 트램 등 새로운 노선의 개발 또는 기존 노선 연장 등으로 역이 신설되거나, 복합환승센터가 들어서게 되면 유동인구가 증가하면서 주변 상권도 활기를 띠게 된다. 청량리역 동대구역 대표적인 곳이 서울 청량리역 일대와 지방의 동대구역 일대이다. 먼저 2027년 GTX(수도권광역급행철도) C노선 개통에 발맞춰 청량리역이 광역환승센터와 함께 수도권 광역교통 허브로 재탄생한다. 일대 환경개선 사업과 맞물려 혁신 일자리 창출 및 주택 공급도 될 계획이다. 청량리역은 수도권 전철 1호선과 분당선, 경의중앙선, 경춘선, KTX 강릉선 등 간선 노선 6개가 하루 819회 지나는 &lsquo
변창흠 국토교통부 장관 후보자가 뭇매를 맞고 있다. ‘구의역 사고’ 막말 논란에 이어 ‘채용비리’ 의혹까지 터졌다. 변 후보자는 “저로 인해 마음의 상처를 입으신 분들께 진심으로 사과드린다”며 고개를 숙여 사과했지만, 야권의 공세는 줄어들 기미를 보이지 않는다. 국민의힘은 ‘비리 종합세트’라고 비판하며 변 후보자의 낙마에 화력을 집중했으며, 정의당마저 ‘데스노트’에 변 후보자의 이름을 올렸다.
어느 날, 출근길이 끔찍해졌다면 그것은 일에 대한 태도를 바꾸라는 세상의 시그널! 서른다섯쯤 되면 ‘회사 때려치워야 하나?’의 늪에 빠진다. ‘일잘러’ 소리 들으며 잘해왔는데, 빠릿하게 실무를 해내는 능력만으로는 부족한 것 같다. 또 치고 올라오는 후배와 은퇴하는 상사를 지켜보며 생각이 많아지기도 한다. 제자리만 맴도는 것 같고, 결국 그로 인해 무기력해진다. 놀랍게도 나만 그런 것이 아니다. 저자는 일에 몰입하던 여성일수록 삼십대 중반쯤 되면 이런 고민과 방황에 빠진다고 말한다. 저자 역시 삼십대 중후반에 글로벌제약사의 팀장으로 승진하며 승승장구하던 중, 결국 이러한 고비를 넘지 못하고 퇴사했던 경험을 안고 이후 커리어 코치로 활동해왔다. 그 누구보다 가까이에서 여성 직장인들의 이러한 고민들을 지켜보고 함께 돌파구를 마련해왔다. 수많은 서른다섯의 일과 삶을 구한 여성리더십&커리어 전문가 재키의 특급 코칭! 하필 왜 서른다섯일까? 서른다섯에는 일을 배우고 익히느라 정신이 없던 사회 초년생에서 벗어나 회사 선배이자 리더로 발돋움해야 한다. 어느 정도 경력이 쌓이면 보이지 않던 것들이 조금씩 눈에 들어오기 시작한
‘직장에서 일을 하다가 갑자기 공포에 사로잡힌 적이 없는가?’ ‘지금 하는 일로 죽을 때까지 먹고 살 수 있을까?’라는 생각은 떠올리기만 해도 몸서리쳐진다. 질문에 대한 답은 고민할 필요도 없다. ‘대부분은 죽을 때까지 지금 하는 일로 먹고 살 수 없다’이다. 누구나 알고 있지만 굳이 입 밖에 내고 싶지는 않다. 그만큼 무섭다. 저금리 기조는 장기화되고 불확실성에 불확실성이 더해지는 시대다. 은행에 돈을 저축하고 이자를 벌던 것도 호랑이 담배 피던 시절 이야기가 됐다. 이제 퇴사를 하거나 은퇴를 할 때 만져볼 수 있는 퇴직금이 유용한 종잣돈이자 미래의 노후자금이 됐다. 그런데 그 돈을 그저 가만히 쥐고만 있다면? 노후를 준비할 시간만 줄어들 것이다. 시간도 노후준비를 위한 귀한 자원이다. 언제까지 아무것도 하지 않을 수는 없다! 단 1원이라도, 돈이 돈을 버는 시스템을 배우고 만들어 써먹어야 한다! 이 책은 ‘퇴직금’에 대해 알고는 있지만 무심히 봐 넘기는 이들에게, 퇴직연금을 비롯한 노후연금을 만들어서 관리하라고 설득한다. 그리고 그 방법을 안내하는 내용을 담고 있다. 또
이 책은 삶 속에서 풍요를 창출하고 구현해 내는 과정에 대한 깊이 있는 원리 설명과 구체적인 실천과제를 제시하고 있다. 이를 통해 독자의 성장을 이끌어 내는 실천적 메시지를 담고 있다. 외부 환경과 역경을 탓하는 대신 자기 자신의 삶과 성장에 대한 믿음을 가지고 내면의 소리에 귀 기울이면 풍요의 자장에 들어서게 되고 실천 활동을 통해 그 실체를 경험하게 된다. 이것이 바로 풍요를 끌어당기는 원리이다. 이 원리를 삶에 적용하면 돈은 물론, 직업과 사람 관계까지 끌어당겨 풍요를 이뤄 낼 수 있다. 풍요를 이루는 목적은 자신뿐만 아니라 이웃과 사회에까지 좋은 영향을 미치기 위해서다. 풍요를 마스터하는 과정은 성장과 깨달음으로 이어지는 놀라운 지름길이다. 풍요를 끌어당기기 위해 누구나의 내면에 깃들어있는 창조력과 상상력을 발휘해보자. 삶의 재미를 만끽할 수 있고, 더불어 소박함의 진리도 깨달을 수 있다. 소박함과 풍요는 단순한 진리라는 것을 알게 된다.
작가는 이 책 <멘탈의 연금술>에서 ‘목표를 이루고 원하는 삶을 사는 법’에 대한 통찰 깊은 메시지들을 전한다. 수십 년 동안 세상에서 가장 성공한 사람들을 만나온 그는 말한다. “부자와 빈자, 성공과 실패, 승자와 패자를 가르는 결정적 한 가지가 있다. 바로 ‘멘탈’이다.” 실력과 운, 재능을 가졌다고 해도 멘탈이 약하면 성공할 수 없다. 치열한 경쟁과 예측 불가능한 세상에서 꿈을 이루고 목표를 달성하고 원하는 것을 얻으려면 혹독한 시련과 난관을 극복할 수 있는 강철 같은 멘탈이 필수적이다. 이 책은 20대 신용파산자에서 30대 백만장자로 날아오른 보도 섀퍼의 드라마틱한 ‘멘탈 혁명 이야기’가 담겨 있다.
신지애와 김세영이 각각 미국과 일본에서 시즌 2승을 수확했다. 두 사람 모두에게 의미 있는 승리였다. 신지애는 어머니 기일에 우승을 거두며 의미를 되새겼고, 김세영은 투어 주요부문에서 선두로 나설 수 있었다. 부상을 딛고 완벽하게 부활한 신지애가 일본여자프로골프(JLPGA) 투어에서 시즌 2승을 달성했다. 신지애는 지난달 8일 일본 이바라키현 오미타마시의 다이헤이요 클럽 미노리 코스(파72)에서 열린 ‘토토 재팬 클래식(총상금 1억6000만엔)’ 최종 라운드에서 보기 없이 이글 1개 버디 4개로 6언더파를 쳤다. 구관이 명관 최종합계 19언더파 197타를 기록한 신지애는 유카 사소를 3타 차로 여유 있게 따돌리고 우승컵을 들어 올렸다. 신지애는 지난 10월 열린 ‘후지스 레이디스’에서 시즌 첫 승을 신고한 데 이어 시즌 2승째를 올렸다. 우승 상금은 2400만엔(약 2억6000만원). 동타 상황에서 신지애는 17번 홀에서 천금 같은 이글을 잡아낸 후 18번 홀에서 버디를 기록하며 우승을 확정지었다. 17년 전 불의의 사고로 세상을 뜬 어머니의 기일에 거둔 우승이었기에 신지애에게 이번 우승은 더욱 뜻깊었다. 신지애 J
재미교포 한승수가 한국프로골프(KPGA) 코리안 투어 최종전서 데뷔 첫 승을 역전승으로 장식했다. 대상, 상금왕 경쟁을 펼쳤던 김태훈은 두 타이틀을 모두 차지했고, 이원준이 ‘최고령’ 신인왕이 됐다. 한승수는 지난달 8일 경기도 파주 서원밸리 컨트리클럽(파72, 7010야드)에서 열린 KPGA 투어 최종전인 ‘LG 시그니처 플레이어스 챔피언십(총상금 10억원)’ 최종 4라운드에서 보기 없이 버디만 6개를 잡아내며 6언더파 66타를 쳤다. 최종합계 17언더파 271타를 기록한 한승수는 이날 보기 없이 버디만 4개를 잡아 4언더파 68타를 쳐 최종합계 16언더파 272타를 기록한 박성현을 1타 차로 따돌렸다. 한승수는 지난해 KPGA 임시 멤버 자격으로 코리안 투어에 뛰어들어 5개 대회에서 상금순위 54위를 차지해 올 시즌 코리안 투어에 데뷔한 신인이다. 그리고 올 시즌 아홉 번째 출전한 이번 대회에서 우승을 차지했다. KPGA 최종전서 데뷔 첫 승 9번째 출전 끝에 거둔 쾌거 한승수의 이번 우승은 KPGA 코리안 투어 데뷔 후 첫 승이었다. 지난 2017년 일본프로골프(JGTO) 투어 카시오 월드 오픈에 출전해 우승을
대한민국의학한림원은 코로나19로 늘어난 ‘혼술’과 연말의 잦은 술자리는 과도한 음주와 알코올중독(의존)의 위험성을 가중시킨다고 밝혔다. 매년 연말, 늘어나는 음주로 인한 사건·사고를 예방하고 중독 없이 건강하게 즐기려면 음주 폐해를 바로 알고 절주해야 하며, 올바른 음주 문화가 자리 잡아야 한다고 밝혔다. 보건복지부 ‘OECD 보건통계’ 자료에 따르면 2018년 우리나라 15세 이상 인구 1인당 주류소비량은 연간 8.5ℓ로 2008년 이후 감소하는 추세지만 여전히 한 해 7만명 이상이 알코올 의존증으로 치료받고 있으며, 특히 여성의 알코올 의존이 증가하는 추세다. 또한 음주 운전, 주취 폭행 등 과도한 음주로 인한 폐해가 보고되고 있다. 폐해 김대진 가톨릭대학교 서울성모병원 정신건강의학과 교수는 “알코올은 WHO(세계보건기구)가 ‘1급 발암물질’로 지정한 성분으로 뇌, 신경, 소화기 등 약 200여개의 질환과 관련 있는 것으로 알려져 있다”며 “또한 과도한 음주는 뇌의 중추신경계에 있는 보상회로에도 영향을 미친다. 이는 도파민 분비에 문제를 일으켜 중
2020시즌 한국여자프로골프(KLPGA) 투어의 주인공은 바로 김효주였다. 김효주는 지난달 24일 서울 송파구 롯데호텔월드에서 열린 ‘2020 KLPGA 대상 시상식’에서 상금왕을 비롯해 최저타수상, 다승왕에 이어 기자단 투표로 선정한 베스트 플레이어 트로피와 팬들이 온라인 투표로 뽑은 인기상까지 석권하며 5관왕에 올랐다. 이번 시상식은 코로나19 재확산으로 인해 선수와 관계자 등 최소 인원만 참석한 가운데 치러졌다. 김효주는 지난 2014년까지 KLPGA 투어에서 활동하다가 미국여자프로골프(LPGA) 투어로 진출한 뒤 올해 코로나19 여파로 국내 투어에 복귀했다. 지난 5월 롯데 칸타타 여자 오픈과 10월 KB금융 스타챔피언십에서 2승을 거두며 총상금 7억9713만원으로 상금왕을 차지했다. 김효주가 상금왕을 차지한 건 2014년 이후 6년 만이다. 상금왕뿐 아니라 최저타수상(69.5652타)까지 차지하는 등 올 시즌 최고의 활약을 보였다. 평균타수에서 60대 타수를 기록한 것은 김효주가 유일했다. 안나린, 박현경과 함께 2승으로 다승 부문 공동 1위에 올랐고, 골프 팬들이 온라인 투표로 뽑은 인기상과 골프 기자들이 선정한 ‘
문재인 대통령이 윤석열 검찰총장에 대한 ‘2개월 정직’ 징계안을 재가했다. 추미애 법무부 장관은 징계안을 설명하는 과정에서 전격적으로 사의를 표명했다. 그러나 윤 총장은 징계에 반발해 법원에 징계처분 취소 소송을 냈다. ‘판사 사찰’ 의혹은 증거가 없으며, ‘검언유착’ 의혹 사건 수사와 감찰 방해 혐의도 정당한 지시였다는 것. 이로써 일단락되는 듯했던 법무부와 대검 간 대립이 다시 불붙을 가능성이 높아졌다.
집단감염 발생 따른 조치 철저한 방역 관리 당부 문화체육관광부가 ‘골프장에서 준수해야 할 생활 속 거리두기 지침’을 마련해 배포했다. 코로나19로 국내 골프장의 이용객이 증가하면서 마스크 미착용 등 방역 수칙 위반 사례가 증가하고, 골프 모임과 관련된 집단감염 사례가 발생한 데 따른 조치다. 문체부는 당국 및 골프업계와의 협의를 거쳐 골프 종목의 특성인 야외 소그룹 중심의 장시간 밀접 접촉 활동, 운동 후 잦은 모임 등을 반영해 방역 지침을 작성했다. 주요 지침 내용은 전동카트 탑승 시 마스크 착용하기, 경기 종료 후 회식 등 단체모임 자제, 사우나 시설 내 공용 탕 시설 운영 금지, 실내 다중이용시설(그늘집, 클럽하우스 등) 사용 시간 최소화 및 마스크 착용하기, 골프 경기 시 동행인 또는 경기보조원(캐디)과 거리두기, 골프채 등 신체에 접촉하는 물품은 개인물품 사용하기 등이다. 문체부는 이번 지침을 지자체에 배포하고 철저한 방역 관리를 당부할 방침이다. 특히 현재 지자체와 함께 골프장 방역 수칙 준수 여부를 지난 10월26일부터 집중 점검하고 있다. 유병채 문체부 체육국장은 “코로나19로 국내 골프장에 이용객이 몰리면서 코
올 한 해 가장 크게 성장한 업종은 단연 아메리카노 한 잔 가격이 1500원 선인 저가 커피전문점이다. 선두주자인 ‘빽다방’은 올해 점포가 100여개 늘어나면서 연말 기준 720여개의 점포를 이루는 등 탄탄한 성장을 이어가고 있다. 특히 빽다방은 방송인 백종원씨의 인기를 등에 업고 점포당 매출이 가장 높은 브랜드로 알려져 있는데, 과도한 점포 확장보다 상권과 입지가 좋은 점포에만 입점하는 정책을 고수하면서 성장하고 있다. 가장 괄목할 만한 성장세를 유지하고 있는 ‘메가MGC커피’는 작년에 400개 점포를 개설한 데 이어 올해도 연말까지 400개 이상 점포가 늘어날 전망이라고 한다. 연말 기준 1200개 점포를 넘기고, 지금은 내년도 출점 가맹점 계약을 받고 있는 상태다. 성장세 특히 메가MGC커피는 미리 2개월분(약 60~70개)의 가맹점 오픈 점포를 확정할 정도로 가맹점 창업자들의 인기를 끌고 있는데, 이러한 상태를 유지하면서 사업 전개를 하고 있는 이유 중 하나는 기존 가맹점주 중 다수가 점포를 추가로 오픈하는 다점포 계약을 체결하기 때문인 것으로 알려져 있다. 점포당 평균매출이 높아 내년에도 성장세를 이어갈 것
1인 경제를 뜻하는 ‘1코노미’가 떠오르고 있는 가운데 국내 1인 가구는 식료품 구매 시 대형마트 외에도 편의점, 온라인 쇼핑몰 등 다양한 채널을 이용하고 있는 것으로 조사됐다. 특히 빠른 배송과 저렴한 가격을 내세운 소셜 커머스의 이용률이 최근 3년 내 큰 폭으로 증가한 것으로 나타났다. 모바일 리서치 오픈서베이는 최근 이 같은 내용을 포함한 ‘1인 가구 트렌드 리포트 2020’을 발표했다. 이 조사는 국내에 거주하는 20~59세의 1인 가구와 다인 가구를 대상으로 진행됐다. 리포트에 따르면 1인 가구와 다인 가구 공통으로 대형마트 및 동네슈퍼가 주된 식료품 구매 채널인 것으로 드러났다. 다만 1인 가구는 편의점에서의 식료품 구매가 다인 가구 대비 활발했고, 소셜 커머스에서의 식료품 구입이 최근 3년 내 큰 폭으로 늘어난 것으로 조사됐다. 1인 가구 중 20~30대는 편의점과 소셜 커머스, 40~50대는 동네슈퍼를 이용하는 비중이 큰 편이었다. 편의점·온라인 쇼핑몰 등 다양한 채널 이용해 구매 1인 가구와 다인 가구 모두 쇼핑 채널을 선택할 때 ‘접근성’‘저렴한 가격&r
국내 1인 가구는 생활용품을 구매할 때, 소셜커머스, 대형마트, 오픈 마켓 이외에도 동네 슈퍼와 편의점을 활발히 이용하고 있는 것으로 나타났다. 특히 소셜 커머스 이용률이 큰 폭으로 증가했다. 모바일 리서치 오픈서베이가 발표한 ‘1인 가구 트렌드 리포트 2020’에 따르면 1인 가구와 다인 가구의 생활용품 구입 채널이 유사한 것으로 나타났다. 다만 연령별로 차이를 보였는데, 20대는 ‘소셜 커머스’‘편의점’‘H&B스토어’, 30대는 ‘소셜 커머스’와 ‘오픈마켓’ 이용이 상대적으로 크고, 40~50대는 대형마트, 동네슈퍼, 대형슈퍼 체인, 창고형 할인 매장 등 오프라인 채널 이용률이 상대적으로 높았다. 생활용품 구매 채널을 선택하는 이유로는 1인 가구는 ‘저렴한 가격’과 ‘빠른 배송’이 가능한지를 우선적으로 고려했고, 다인 가구는 ‘다른 제품과 함께 구입 가능’한 점과 ‘쇼핑 경험’을 고려해 채널을 선택하는 경향이 높았다. 1인 가구는 생활용
안정태 남·1990년 1월29일 해시생 문> 저는 전문대 정보통신학과를 졸업했는데 취업이 잘 되지 않아 편입준비를 하거나 직업훈련원에서 다른 기술을 배워볼까 합니다. 뭘 하면 좋을지 매우 고민됩니다. 답> 귀하는 현재의 정보통신학 전공을 살리세요. 평생 천직의 길로 이어집니다. 4년제 대학 편입에 성공해 나머지 공부를 완성하면 사회에서 화려한 성장을 하게 됩니다. 그러나 급한 성격과 멋대로 속단하는 버릇이 단점이니 먼저 고쳐야 합니다. 4년제 대학으로의 편입은 내년에 성공하게 됩니다. 앞으로 국영업체 또는 외국인 회사와의 인연으로 직장 문제는 해결됩니다. 2022년까지 준비하게 되고, 2023년부터 사회운이 시작돼 경제 문제까지 해결되는 등 안정과 발전이 함께 이뤄집니다. 원미경 여·1974년 3월12일 인시생 문> 제 나름대로 모든 것을 잘 갖췄다고 자부하고 있지만 아직까지 결혼도 하지 못했습니다. 주변에서 바라보는 시선도 따갑고 제 자신도 외로움이 심해져 답답합니다. 답> 학창시절 공부도 잘했고 현재 사회생활도 잘 하고 있으며 운세의 혜택 또한 많아 앞으로 기대가 많이 됩니다. 빠른 속도로 성장하게 됩니다.
아파트 규제와 초저금리 바람을 타고 인기를 끌었던 수익형 부동산에 규제가 가해지면서 호불호가 갈리고 있다. 오피스텔에 이어 반짝 인기를 끌었던 생활(형)숙박시설(레지던스)도 규제 강화 소식이 전해지면서 청약 열기가 식을 가능성이 높아지고 있다. 한동안 함박웃음을 짓던 오피스텔 시장엔 먹구름이 가득하다. 오피스텔은 지난 6월17일 부동산 대책으로 투기과열지구 및 조정대상지역 내 신규 공급되는 100실 이상 오피스텔에 대해 분양권 전매 제한을 강화하면서 청약 열기가 한풀 꺾였다. 설상가상 후속 조치 한국감정원 청약홈에 따르면 모집공고일 기준 올해 상반기 전국에 공급된 오피스텔 분양 물량은 32개 단지, 총 1만5940실로 집계됐다. 접수된 청약은 30만4849건으로, 평균 경쟁률은 19.12대 1에 달했다. 반면 규제 발표 직후인 3분기 공급된 6850실(14개 단지)은 5만1747건의 청약이 접수돼 평균 경쟁률이 7.55대 1에 불과했다. 설상가상으로 정부가 7월10일 부동산 대책의 후속 조치로 마련한 지방세법 개정안이 주거용 오피스텔을 주택 수에 포함하면서 직격탄을 맞았다. 여기에 코로나19로 인한 경기 위축으로 업무용 오피스텔에 대한 공실 우려 또한 커지면
단 하나의 목표를 세우고 딱 한 달 동안만 지켜 나간다면 우리의 일상은 얼마나 변화할 수 있을까? 매달 도전 과제를 바꿔서 12번의 새로운 시작을 이어 나간다면? 매년 새해를 맞이할 때마다 건강과 성공을 꿈꾸며 수많은 계획을 세운다. 멋진 몸매를 그리며 헬스장에 등록하거나 더 건강해지기 위해 인스턴트·가공식품을 먹는 대신 직접 요리를 하겠다고 결심하는 식이다. 하지만 우리는 이미 알고 있다. 일주일 뒤의 나는 불과 며칠 전에 세웠던 목표는 까맣게 잊고 평소와 다름없는 일상을 이어 나가리라는 것을. 여기 1년 동안 12개의 새로운 도전에 성공하고 인생의 변화를 맞이한 사람이 있다. 건강은 물론 삶의 활력과 날씬한 몸매, 더 여유 넘치는 일상까지 얻었다. 50세를 앞둔 어느 날 불현듯 시도한 딱 한 달간의 ‘금주’가 시작이었다. 술을 먹지 않겠다는 다짐은 채식 위주 식단으로, 매일 아침 명상을 하겠다는 도전으로, 적어도 하루에 30분은 핸드폰과 이별하겠다는 목표로 이어졌다. ‘한 달에 단 하나’라는 자신만의 도전 방식을 시도하기 전에는 이루지 못했던 일들이다. 전문 의학인으로서 다양한 방송 활동을 통해 수많