'<대구=뉴스와이어>'의 전체기사
Update. 2025.06.28 09:14
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건강 목 관절 확인 해보면 안다
머리가 무겁고 조여드는 듯한 통증에 시달리며 날이 갈수록 심해지는 두통으로 고생한 지 한참이나 되었고 두통약을 복용해도 잠시뿐, 약 기운이 떨어지고 나면 다시 발생하는 통증 때문에 혹시나 뇌종양이나 뇌졸중의 징후가 아닌가 노심초사하는 사람들이 많이 있다. 잘못된 자세로 인한 목 관절 부담머리와 목 연결하는 신경 자극 계속되는 두통에 두통약만 복용하다 결국 병원을 찾아 다양한 뇌 관련검사 및 CT, MRI와 같은 영상학적 검사를 해보면 아무런 이상이 없는 것으로 나타나는 경우가 많다. 이처럼 일반 사람들은 두통이 심하면 흔히 뇌에 이상이 생겼으리라고 짐작하여 관련 검사만 받으려고 할 것이다. 하지만 정작 뇌에는 아무 문제가 없는 경우가 대부분이다. 그렇다면 이와 같은 두통에 시달리게 될 경우 어떤 질환을 의심해야 할까? 바로 목의 이상이다. 이처럼 목관절의 이상으로 두통을 호소하는 것을 경추성 두통이라고 한다. 전체 두통 환자의 10% 정도가 경추성 두통에 해당한다. 이는 제2~3경추신경에서 유래하는 후두신경이 통증에 관여하게 된다. 경추성 두통 경추성 두통의 주된 원인은 평소 부족한 운동으로 인한 경추 주변의 근력저하 및 목관절의 부담증가 그리고 잘못된 자세
- <대구=뉴스와이어>
- 2013-08-26 12:31
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건강 무리한 운동, 아킬레스건 건드린다
운동 중 아킬레스건 손상 비일비재평상시 종아리 근육 마사지 해줘야 최근 레저 및 스포츠 활동이 증가하면서 각종 스포츠 손상도 함께 증가하고 있는 추세이다. 그 중 아킬레스건 손상의 발생빈도 역시 점차 증가하고 있어 주의해야 할 스포츠손상 중 하나로 자리잡고 있다. 아킬레스건은 인체에서 가장 큰 건으로서 발뒤꿈치에 위치하고 있으며, 직립 보행을 할 때에 전방으로 전진하기 위한 추진력을 제공하고 걷기와 뛰기, 점프를 할 때 가장 큰 힘을 전달한다. 아킬레스건염이 발생하면 발바닥이 붓거나 아킬레스건이 부착되는 발뒤꿈치 뼈 부분에 통증이 발생하게 되며 이러한 부위를 누르면 극심한 통증이 발생하게 된다. 또한 아킬레스건 주위가 붉어지며 열이 나고 운동 전, 후로 종아리 뒤쪽으로 통증이 발생하고 달리기나 점프를 할 때 후방 뒤꿈치 아킬레스건 부위에 통증이 생긴다. 손상이 경미하면 일단 활동을 줄이고 얼음찜질로 안정을 취하는 것이 좋으며, 대부분은 통증과 염증을 가라앉히고 손상된 힘줄의 회복을 도와줌으로써 치료할 수 있다. 하지만 손상이 심한 경우 보행에 어려움을 느낄 수 있으며 5~6주 이상 만성화되는 경우 아킬레스건 파열로 발전할 수 있으니 주의해야 한다. 아칼레스건
- <대구=뉴스와이어>
- 2013-08-26 12:29
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건강 잘못된 베개 목디스크 유발할 수 있다
C커브 유지할 수 있는 6~8cm 정도 높이가 적당 올바른 수면이 건강에 많은 영향을 미친다는 조사결과에 따라 수면법이 많은 관심을 받고 있다. 그 중 잘못된 베개의 선택이 목과 어깨의 통증, 심지어 일자목과 목디스크를 유발할 수 있다고 하여 베개의 선택 역시 주목을 받고 있다. 베개의 역할은 목의 C자형 커브를 무리 없이 지지하면서 잠을 잘 때도 곡선의 형태를 최대한 유지되게 도와주는 것이다. 즉, 누웠을 때 생기는 경추의 C자의 공간을 부드럽게 채워주어 머리를 편안하게 받쳐주는 것이다. 그런데 베개가 너무 높거나 낮을 때, 지나치게 푹신해서 경추를 제대로 받쳐주지 못하게 되면 뒷목의 근육이 긴장하거나 신경을 눌러 건강에 좋지 않은 영향을 미친다. 아침에 어깨가 자주 결리거나 자고 일어나서 목과 어깨가 경직되거나 잘 돌아가지 않는 경우가 있는데, 이는 베개의 높이가 올바르지 않아 수면 중 목이 편안히 휴식을 취하지 못했음을 뜻한다. 가장 좋지 않은 것이 높은 베개를 베고 자는 경우인데 이는 목이 상체보다 앞으로 나오게 되어 서서히 생리학적인 곡선인 부드러운 C자형에서 일자목으로 변형되고 더 진행이 되면 정상과 반대로 휘어지게 된다. 계속되는 관절과 근육의
- <대구=뉴스와이어>
- 2013-08-26 12:28
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건강 팔자주름 고민하는 젊은 세대
평소 얼굴 표정 습관에 기인과도한 운동은 피부 노화 촉진 20대의 젊은이들은 직장과 결혼을 꿈꾸는 생동감과 탄력이 넘치는 사람들이다. 최근 젊은 사람들 중에는 팔자주름이 생겨 고민하는 사람들이 늘어나고 있다. 팔자주름은 나이를 들어 보이게 하거나 입이 돌출되어 보여 스트레스를 받는 것이다. 주름은 피부자체가 얇은 사람들에게 많이 나타나며 오히려 두꺼운 사람들은 주름이 덜 생긴다. 주름은 평소 얼굴 표정의 습관에도 기인하며, 요즘처럼 무더운 더위에 내려쬐는 자외선은 팔자주름의 주범이다. 대부분의 사람들은 주름을 개선하거나 치료를 위해 화장품을 많이 사용하고 있다. 과연 화장품이 피부에 깊숙이 침투할 수 있다고 주장하는 말들을 전부 믿을 수 있을까? 피부의 주기능이 인체를 보호(protection)를 해주는 역할이라는 것을 알아야 한다. 건강한 피부는 방수 능력을 가진 보호막 기능을 하고 있다. 피부는 수분이 몸속으로 들어가는 것도 방지하고 체내의 수분증발을 막아준다. 물론 크림 형태의 물질은 미세하지만 침투가 가능하나 그 효과는 미비하다. 피부는 미생물의 침입을 방어해주는 역할도 하지만 세균이나 곰팡이에 의해 손상되기도 한다. 약품과 자외선 차단제는 피부에 직
- <서울=뉴스와이어>
- 2013-08-26 12:28
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포토 [포토] 떠나는 양건 감사원장
지난 23일 전격 사퇴한 양건 감사원장이 26일 오전 서울 종로구 삼청동 감사원에서 이임식을 마친 뒤 차량에 탑승하고 있다. 일요시사=송의주 기자(songuiju@ilyosisa.co.kr)
- 사진부
- 2013-08-26 12:26
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부동산/창업 ‘미친 전월세’ 잡을 특단의 비책은?
전월세 대란이다. 계절적 비수기인 여름인데도 전월세가가 치솟고 있다. 그야말로 ‘미친 전세’ ‘미친 월세’다. 반면 매매는 뚝 끊겼다. 집 사려는 사람이 없다. 이를 잘 보여주는 정부 자료를 펼쳐봤다. 7월 전월세 거래 전년동월대비 5% 증가매매는 뚝 끊겨…주택거래량 30% 감소 국토교통부가 최근 전월세거래정보시스템을 통해 집계한 2013년 7월 전월세 거래량 및 실거래가 자료를 공개했다. 자료에 따르면 7월 전월세 거래는 전국 10만7874건으로 집계, 전년동월(10만2431건)대비 5.3% 증가한 것으로 파악됐다.(전월(10만5189건)대비 2.6% 증가) 전월세 거래량은 2012년 10월 이후 7개월 연속 전년동월대비 증가하다가 5월 소폭 감소했으나 6?7월 다시 증가세를 보였다.지역별로는 수도권은 7만1955건이 거래돼 전년동월(6만8886건)대비 4.5% 증가했다.(전월(7만53건)대비 2.7% 증가) 지방은 3만5919건으로 전년동월(3만3545건)대비 7.1% 증가했다.(전월(3만5136건)대비 2.2% 증가) 서울의 경우 3만4328건으로 작년 같은 기간(3만2134건)보다 6.8% 많았다.(전월(3만3057건) 대비 3.8% 증가) 작년 10
- 관리자
- 2013-08-26 12:21
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포토 [포토] 고개 숙인 양건 감사원장
지난 23일 전격 사퇴한 양건 감사원장이 26일 오전 서울 종로구 삼청동 감사원에서 열린 이임식에서 이임사를 마친 뒤 안경을 만지고 있다. 일요시사=송의주 기자(songuiju@ilyosisa.co.kr)
- 사진부
- 2013-08-26 12:21
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포토 [포토] 국민의례 하는 양건 감사원장
지난 23일 전격 사퇴한 양건 감사원장이 26일 오전 서울 종로구 삼청동 감사원에서 열린 이임식에서 국기에 대한 경례를 하고 있다. 일요시사=송의주 기자(songuiju@ilyosisa.co.kr)
- 사진부
- 2013-08-26 12:18
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포토 [포토] 이임식 참석하는 양건 감사원장
지난 23일 전격 사퇴한 양건 감사원장이 26일 오전 서울 종로구 삼청동 감사원에서 열린 이임식에 참석하고 있다. 일요시사=송의주 기자(songuiju@ilyosisa.co.kr)
- 사진부
- 2013-08-26 12:17
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포토 [포토] 양건 감사원장, 이임식 참석
지난 23일 전격 사퇴한 양건 감사원장이 26일 오전 서울 종로구 삼청동 감사원에서 열린 이임식에 참석하고 있다. 일요시사=송의주 기자(songuiju@ilyosisa.co.kr)
- 사진부
- 2013-08-26 12:15
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포토 [포토] 착잡한 표정의 양건 감사원장
지난 23일 전격 사퇴한 양건 감사원장이 26일 오전 서울 종로구 삼청동 감사원에서 이임식을 마친 뒤 기념촬영을 하는 도중 하늘을 바라보고 있다. 일요시사=송의주 기자(songuiju@ilyosisa.co.kr)
- 사진부
- 2013-08-26 12:07
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포토 [포토] 직원들 배웅 받는 양건 감사원장
지난 23일 전격 사퇴한 양건 감사원장(오른쪽)이 26일 오전 서울 종로구 삼청동 감사원에서 이임식을 마친 뒤 직원들과 인사를 나누고 있다. 일요시사=송의주 기자(songuiju@ilyosisa.co.kr)
- 사진부
- 2013-08-26 12:03
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포토 [포토] 양건 감사원장, '마지막 가는 길'
지난 23일 전격 사퇴한 양건 감사원장이 26일 오전 서울 종로구 삼청동 감사원에서 이임식을 마친 뒤 직원들과 인사를 나누고 있다. 일요시사=송의주 기자(songuiju@ilyosisa.co.kr)
- 사진부
- 2013-08-26 12:02
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포토 [포토] 양건 감사원장, '마지막 기념촬영'
지난 23일 전격 사퇴한 양건 감사원장(앞줄 왼쪽에서 네번째)이 26일 오전 서울 종로구 삼청동 감사원에서 이임식을 마친 뒤 기념촬영을 하고 있다. 일요시사=송의주 기자(songuiju@ilyosisa.co.kr)
- 사진부
- 2013-08-26 11:57
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포토 [포토] 하늘 바라보는 양건 감사원장
지난 23일 전격 사퇴한 양건 감사원장이 26일 오전 서울 종로구 삼청동 감사원에서 이임식을 마친 뒤 기념촬영을 하는 도중 하늘을 바라보고 있다. 일요시사=송의주 기자(songuiju@ilyosisa.co.kr)
- 사진부
- 2013-08-26 11:53
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부동산/창업 불황에도 닭강정 프랜차이즈 인기
닭강정이 포화 상태의 치킨 시장의 대안으로 떠오르며 큰 주목을 받더니 그 인기를 대변하듯 악조건 속의 현재 창업시장에서도 소자본 창업 아이템으로 인기를 끌며 호황을 누리고 있다. 소량 판매와 테이크아웃 콘셉트로 차별화소자본 창업자에 적합한 치킨분식점 닭강정은 고객 입장에서는 푸짐하면서도 저렴하게 즐길 수 있고, 운영 업체 입장에서는 원가율이 낮아 비교적 수익이 높다는 장점을 가진 아이템이다. 다양한 고객층 간식 메뉴로 선호 싱글족과 어린 자녀를 둔 맞벌이 부부가 증가하는 사회변화에 맞춰 기존의 마리 단위 판매에서 소량 판매로, 배달 위주에서 테이크아웃으로 전환한 것이 호응을 얻고 있다. 닭강정 전문점은 꿀을 첨가한 소스로 단맛을 강화하거나 매콤달콤한 소스로 만든 닭강정을 컵에 담아 소량씩 판매하는 것이 큰 인기를 얻고 있다. 또한 일반 치킨보다 저렴해 남녀노소 가리지 않고 간식 메뉴로 선호하고 있다. 꿀닭전문점 ‘대대에프씨 꿀닭’(www.kkuldak.co.kr)은 1인 가구가 증가하고 집에서 음식을 조리해 먹는 경우가 줄어드는 사회문화적 분위기에 맞춰, 세트메뉴가 아닌 먹을 만큼만 구매할 수 있는 소량판매와 테이크아웃을 콘셉트로 탄생한 브랜드다. 치킨의 양
- 강병오 FC창업코리아 대표
- 2013-08-26 11:53
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포토 [포토] 양건 감사원장, '만감 교차'
지난 23일 전격 사퇴한 양건 감사원장이 26일 오전 서울 종로구 삼청동 감사원에서 이임식을 마친 뒤 기념촬영을 하는 도중 안경을 매만지고 있다. 일요시사=송의주 기자(songuiju@ilyosisa.co.kr)
- 사진부
- 2013-08-26 11:50
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부동산/창업 아이템 있지만 자본·경험 부족하다면…
만 20~39세 청년 대상 지원 CEO 1516명 배출 우수한 아이템은 가지고 있으나 자본과 경험부족 등으로 창업에 어려움을 겪고 있는 예비 창업자라면 ‘서울시청년창업센터’의 도움을 꼭 받자.지난 2009년 개소한 ‘서울시청년창업센터’는 만 20세~39세 예비 청년창업가들을 선발해 창업을 지원하는 원스톱 창업지원 프로그램이다.선발된 예비청년창업가들에겐 창업활동비 지원을 비롯해 ▲창업공간 ▲창업교육 ▲코칭 ▲특허ㆍ법률ㆍ세무ㆍ경영ㆍ디자인ㆍ지적재산권 등의 전문컨설팅 ▲멘토링 ▲안정적 판로 등을 지원해 빠른 창업을 돕고 있다.1년간의 청년창업센터의 인큐베이팅이 끝난 후엔 졸업기업 중 우수팀 150여개를 선정해 지원연속성ㆍ자생력강화를 위해 용산구청사에 마련한 ‘청년창업플러스센터’에 1년간 추가 입주 및 지원 자격을 부여한다. 1년후엔 이중 50개팀을 선발해 또다시 1년간 추가로 지원, 최장 3년간 컨설팅 등 맞춤형 지원을 해준다.서울시는 매년 4~5월 청년창업센터에 입주할 예비청년창업가를 뽑는 ‘청년창업1000프로젝트’ 모집공고를 하고, 단계별 심사를 통해 6월 최종 입주자를 선발, 7월부터 1년간 강남과 강북에 위치한 청년창업센터에 입주시켜 서비스를 제공하며, 현재
- 석병훈 <창업경영신문>
- 2013-08-26 11:50
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부동산/창업 연령대별 추천 창업 아이템은?
경험과 능력 살리는 업종 추천중장년층의 경우 자신감 중요 업종을 선택할 때에는 무작정 인기 창업 아이템 혹은 유망 창업 아이템을 선택하는 것이 아니라 내 적성에 맞는, 내 연령대에 맞는 창업 아이템을 선택하는 것이 성공 창업에 더 다가갈 수 있다. 각 연령대별 알맞은 창업 아이템은 무엇일까? 일단 2030세대에게는 사업 자금이 적게 들거나 젊은 층에 대한 지식을 활용할 수 있는 업종이 가장 좋다. 왜냐하면 이런 업종들은 사업 경험이 없는 젊은 창업자들에게 위험부담을 줄여 줄 수 있기 때문이다. 그래서 창업 초기에 투자비를 많이 들이지 않고도 일정 수익을 올리고, 또 실제로 고객을 접해봄으로써 사업의 실상과 실전 경험을 쌓을 수 있다. 여기에 속하는 업종을 예로 들자면 가사도우미업, 테이크아웃 피자전문점, 생활환경개선업, 디지털사진전문점 등이다.다음은 여성 창업자들을 위한 아이템이다. 사실 우리나라는 아직까지 주부들이 사업하기에는 힘든 환경이다. 왜냐하면 가족관계, 경험, 자금 등을 모두 고려해 창업에 뛰어 들어야 하기 때문이다. 주부창업의 경우 우선 사업을 혼자 할지, 아니면 남편과 함께 할지 명확히 해야 한다. 여성 창업의 경우 점포는 되도록 집과 적당한
- 석병훈 <창업경영신문>
- 2013-08-26 11:49
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부동산/창업 정부, 창업 3년 이내 기업에 2000억원 투자
중소기업청은 정부 2000억원과 대규모계열집단소속 대기업, 벤처 1세대, 선도벤처기업, 연기금 등 민간의 출자를 받아 6000억원 규모의 미래창조펀드 조성을 완료하고, 운용사 선정 등 2~3주 동안의 행정절차 과정을 거쳐, 9월 중순경부터 창업 분야에 투자가 이루어진다고 밝혔다.조성된 6000억원은 크게 벤처 1세대 등이 중심 역할을 하는 창업초기 분야에 2000억원, 대기업 등이 중요한 역할을 하는 성장ㆍ후기단계에 4000억원이 투자된다. 좀 더 세부적으로 살펴보면, 총 재원 중 2000억원은 민간 영역에서 투자가 잘 이루어지지 않는 ‘창업 3년 이내 기업에 투자’된다.창업초기 투자는 모험적 투자재원 역할을 하는 점을 고려, 민간 출자자에게 펀드수익의 3%를 우선배분 하는 등 인센티브를 부여한다는 방침이다. 총 재원 중 4,000억원은 성장ㆍ후기단계에 투자되며, 글로벌 중견ㆍ대기업으로의 성장에 어려움을 겪고 있는 기업들에게 이 분야 주요 출자자인 대기업(두산, 코오롱 등) 등이 적극 나서서 지원한다는 전략이다.투자분야는 미래창조펀드의 성격에 맞게 IT, 모바일, 헬스케어, 의료기기, M&A를 통한 업종간 융복합 등 첨단 분야를 중심으로 투자하되, 선
- 석병훈 <창업경영신문>
- 2013-08-26 11:48
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