미분류기사
Update. 2025.06.07 12:13
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미분류기사 용품시장의 급격한 변화 바람[집중취재]
지난해 골프용품업계는 연초부터 시작된 ‘드라이버 헤드 대형화 추세’와 ‘커스텀 피팅클럽의 제작’ 그리고 ‘금융위기로 말미암은 경기침체가 가져온 변화’ 이렇게 세 가지로 요약할 수 있다. 이 같은 추세를 감안, 2009년 골프용품의 판도를 취재했다. 400cc를 넘어서는 대용량 헤드의 드라이버가 나온 것은 재작년이었다. 그런데 지난해 초부터 각 브랜드별로 앞 다투어 400cc를 넘어서 460cc 헤드의 드라이버를 출시하기 시작했다. 지난해 3월 한국의 맥켄리가 독자 개발에 성공, 시판했던 420cc 드라이버 슈퍼텍21은 우리나라뿐 아니라 세계 최초로 업계에 등장한 대용량 드라이버였다. 슈퍼텍21은 지난 한 해 동안 골프업계에 큰 돌풍을 일으켰고 올해 그 열풍이 전 세계로 확산된 것이다. 대용량 드라이버는 단순히 헤드 부피만 증가시킨다고 되는 것이 아니라 부피가 커진 만큼 전체적인 클럽의 중량과 길이 그리고 헤드가 커지면서 동반하는 여러 문제점도 동시에 해결해야 한다. 이런 이유로 클럽 메이커들은 대용량 드라이버의 유무로 그 메이커의 ‘기술력 수준을 가늠할 수 있는 신종 잣대’
- 최민이
- 2009-01-13 10:38
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미분류기사 배남은 교수의 웰빙스포츠 따라하기[17]
사람의 신장은 길이 10cm, 너비 5cm, 두께 3cm 정도의 강낭콩의 모양으로 횡격막 아래에 등 쪽으로 좌우에 1개씩 자리를 잡고 있으며 무게는 양쪽 신장을 합해서 약 200g이다. ‘자연식 식사가 좋다’ 통계적으로 볼 때 왼쪽 신장이 오른쪽보다 약간 작다고 알려져 있다. 신장이 좋지 않을 경우에는 얼굴빛이 검게 되고 사지육신에 힘이 없으며 어지럼 증세마저 느낀다. 이렇듯 신장은 우리 몸에서 매우 중요한 기능을 한다. 때문에 신장을 보호하고 강화시키는 데 신경을 써야 한다. 신장을 좋게 만들려면 우선 평상시 좋은 식생활습관을 갖도록 노력해야 한다. 신장에 좋은 식생활 습관으로는 자연식 위주의 식사를 추천한다. 과일과 녹황색 채소의 섭취를 증가시키고 유기농산물을 선택하는 것이 좋다. 또 섬유소가 많은 해조류, 채소류, 정제하지 않거나 도정하지 않은 곡류를 섭취한다. 소식하는 것이 좋고 반드시 천천히 잘 씹어 먹도록 한다. 아울러 전통 발효 식품인 된장과 청국장을 매일 섭취하면 항암 방지 효과를 얻을 수 있다. 일반적인 음식은 검은색의 음식들 즉 검은깨, 검은쌀, 검은콩 등이 좋다. 신장에 나쁜 식생활 그러면 신장에 나쁜 식생활 습관을
- 최민이
- 2009-01-13 10:08
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미분류기사 KLPGA 투어 리포트
지난 2008 KLPGA는 25개 정규대회를 개최하고 총상금도 지난해의 55억원 보다 32억원이 늘어난 87억원으로 개최했다. 여기에 LPGA 하나은행 코오롱 챔피언십과 한일국가대항전 등 상금순위에 포함되지 않는 대회의 상금까지 합치면 총 상금액은 120억원에 이른다. 투어의 규모만큼이나 새로운 스타들이 대거 등장했던 2008년 KLPGA 투어를 뒤돌아본다. 올해 KLPGA 투어를 정리하면 ‘지존’인 신지애의 활약과 신지애를 추격하는 이들, 그리고 신인들의 활약상 이렇게 세 가지 양상으로 구분할 수 있다. 먼저 신지애에 대해 이야기한다면 전문가 대부분은 올해도 역시 신지애(20·하이마트)의 독주가 계속 이어질 것이라는 전망을 했고 한 해를 돌아본 결과 그 예상은 어느 정도 적중했다. 하지만 독주라고 표현하기에는 미흡함이 느껴질 정도로 올 시즌 KLPGA투어는 혼전의 양상을 보였다. 이 현상은 신지애가 외국으로의 외도(?)가 잦아지면서 그 틈을 타 우승컵을 수집한 거물급 스타들이 속속 등장하면서 투어를 한층 재미있게 만들었다. 지난 시즌 9승을 거두며 1인 천하를 일궈냈던 신지애는 중국에서 열린 2008시즌 첫 대회인 &lsq
- 최민이
- 2009-01-06 10:57
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미분류기사 배남은 교수의 웰빙스포츠 따라하기 [16]
중국인들은 기름진 음식을 많이 섭취한다. 그중 가장 많이 섭취하는 것을 꼽는다면 양파다. 최근 중국 상하이와 칭다오 지역에서 약 1000명의 환자와 1000명의 건강한 사람의 식품섭취를 비교한 연구 결과가 발표됐다. 그 결과에 따르면 양파 섭취는 위암 발생위험을 낮추는 것으로 나타났다. 또 유럽 32개국을 대상으로 조사한 결과에서도 양파 섭취가 전립선암 발생 위험을 줄인다고 보고된 바 있다. 피 ‘맑게’ 더 ‘맑게’ 양파 내 함유된 주요 생리활성 물질로는 유기황화합물과 플라보노이드화합물을 꼽을 수 있다. 특히 쿼세틴이라고 불리는 노란색 계열의 플라보노이드를 다량 함유하고 있는데 색깔을 띤 껍질 부분에 그 함량이 높다. 그러면 양파 섭취는 어떤 효과를 가져다줄까. 효과로 우선 꼽는다면 피를 맑게 해준다는 것이다. 양파의 유효 성분 중 하나인 ‘퀘르세틴’은 동맥경화를 예방하는 효능을 갖고 있다. 또 다른 성분인 ‘유화 프로필’은 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추는 작용을 한다. 때문에 양파는 탁한 혈액이나 손상된 혈관을 치유하는 데 효과적이다. 또 다른 효과를 꼽는다면 혈압을
- 최민이
- 2009-01-06 10:15
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미분류기사 ‘국내 골프투어’ 현주소
예년 같았으면 지금쯤 해외로 나가는 골퍼들로 공항이 붐빌 시기이지만 올해는 사뭇 다른 모습이다. 미국발 금융위기로 원 달러 환율이 급상승했고 국내외 경기가 침체일로를 걷게 되면서 따뜻한 나라를 찾아 떠나려던 국내 골프관광객들이 제주로 발걸음을 옮기고 있는 실정이다. 국내 골프투어의 현주소를 좇아봤다. 서울 강남에서 큰 중국집을 경영하는 강모(48)씨는 지난해 11월 인도네시아로 친구들과 해외골프여행을 계획했다가 환율상승과 유류 할증료로 인해 비싸진 항공료 때문에 해외투어를 포기하고 2박3일 동안 70여만원으로 제주도 골프투어를 다녀왔다. 이처럼 글로벌 경기 침체의 영향으로 골프를 포함한 내국인의 해외여행이 지난해 5월부터 5개월 연속 감소하고 있으며 9월과 10월에는 무려 20% 가까이 급감한 것으로 나타났다. 최근 한국관광공사에 따르면 9월의 방한 외국인은 58만7853명으로 작년 동기의 55만7825명에 비해 5.38%가 늘었지만 내국인의 해외여행은 81만8747명으로 지난해 같은 기간 101만5650명에 비해 19.39%나 줄었다. 이렇듯 내국인의 해외여행은 지난해 5월 109만9977명으로 1년 전보다 0.7% 줄어들면서 감소세로 돌아섰다. 그 뒤 6
- 최민이
- 2008-12-30 11:27
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미분류기사 배남은 교수의 웰빙스포츠 따라하기[15]
최근 하루 수면시간이 지나치게 적거나 너무 많을 경우 심장병 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 이 같은 결과는 미국 웨스트버지니아 의과대학의 아누프 샨카르 박사의 조사 결과에서 나타났다. ‘6가지 증상 점검하라’ 45세 이상 남녀 5만8000여명을 대상으로 조사한 결과에 따르면 수면 시간이 하루 5시간이 되지 않는 사람과 9시간이 넘는 사람은 7시간인 사람에 비해 심장병으로 숨질 가능성이 각각 57%와 79% 높은 것으로 나타났다고 밝혔다. 또 있다. 수면시간 5시간 이하와 9시간 이상 그룹은 또 7시간 그룹에 비해 흡연과 체지방 과다, 고지혈증 등 심장병 위험요인들을 많이 가지고 있는 것으로 드러났다. 심장병의 초기단계는 심기가 막히기 시작하기 시작한다. 이어 어느 정도 막힐 때까지 기간이 소요된다. 이때 나타나는 증상은 크게 여섯 가지다. 그 증상으로는 ▲소화가 잘 안 되고 잘 체한다 ▲한숨을 많이 쉰다 ▲자주 피로하다 ▲이유 없이 불안하다 ▲자주 긴장하는 편이다 ▲숨이 시원하지 않은 느낌이다 등을 꼽는다. “스트레스 무조건 날려라” 그러면 심장병을 방지하기 위해선 어떤 노력들이 필요할까. 가장 좋은 것 중
- 최민이
- 2008-12-30 10:27
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미분류기사 미국發 금융위기가 부른 한미골프계 ‘구조조정’
세계적인 불황이 여지없이 지구촌 골프계를 강타하고 있다. 경기전망 불투명으로 인한 내년 시즌 기업들의 대회 후원 포기와 선수들과의 계약문제 등이 한데 얽혀 한 치 앞을 진단할 수 없는 안개형국에 휩싸여 있다. 한해를 정리하면서 기업들의 2009년 ‘대회 후원’과 ‘선수 후원’ 부분을 진단해 본다. 올 연말 들어 한국을 포함 세계 골프 투어가 경기 침체로 내년 후원자 확보에 비상이 걸렸다. 꿈의 무대인 미국 여자프로골프(LPGA)가 주요 기업의 대회 스폰서 포기 선언으로 2009년 시즌 운영에 비상이 걸렸는가 하면 내년 국내 투어인 KLPGA투어 역시 불황 불똥이 튀면서 후원자 유치에 적지 않은 어려움을 겪고 있다. AP통신은 “2001년부터 시즌 마지막 대회로 ADT챔피언십을 후원하던 ADT가 올해를 끝으로 더는 대회 후원을 하지 않기로 했다”고 최근 보도했다. 우승자에게 100만 달러를 안겨주는 대회로 올 시즌 신지애가 우승했던 ADT챔피언십은 LPGA투어 마지막 대회로 치러졌던 의미 있는 대회다. 이에 따라 투어 사무국은 갑작스럽게 2009년 후원자를 잡느라 동분서주하고 있지만 막막한 상태다
- 최민이
- 2008-12-23 11:56
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미분류기사 배남은 교수의 웰빙스포츠 따라하기[14]
불면증이란 잠들기가 어렵거나, 잠이 든 다음에도 자주 깨거나 또는 새벽에 일찍 일어나서 잠을 못 이루는 증상을 말한다. 사실 불면증의 원인은 매우 다양하다. 따라서 그 원인을 찾고 해결하는 것이 가장 중요하다. “원인을 찾고 해결하라” 불면증은 불안증이나 우울증, 외상 후 스트레스 장애, 정신 분열증 같은 다양한 정신과 질환으로 인한 경우가 대부분이다. 이런 경우에는 먼저 원인이 되는 질환이 호전돼야 불면증도 회복될 수 있다. 불면증을 알기 위해 일반적으로 활용되는 것이 수면 자가 진단법이다. 이 진단법을 살펴보면 ▲ 잘 때 미열이나 숨이 답답한 것을 느낄 때가 있다 ▲ 차 소리나 텔레비전, 라디오 소리에 신경이 쓰인다 ▲ 잠들 때까지 30분 이상 걸린 때가 많다 ▲밤중에 한 번쯤은 잠이 깬다 ▲ 항상 꿈을 기억한다 ▲ 잠에서 깨면 머리가 무겁고 나른하다 ▲ 건망증이 심하고 계산이 잘 틀린다 ▲ 우울해서 만사가 귀찮다 ▲ 지나간 일에 대해 연연해 한다 등이 있다. 이 가운데 5개 이상의 항목에서 지적이 된다면 불면증의 치료를 받아야만 한다. 생활수칙 세우고 반드시 지켜라 불면증을 치료하려면 우선 잠자리에 드는 시간과 일어나는 시간을 항상
- 최민이
- 2008-12-23 10:29
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미분류기사 겨울철 라운드에 최적 ‘파인밸리CC’
한겨울 북풍한설이 휘몰아치면 골퍼들은 실내연습장과 안방에서 간지러운 손을 달랠 수밖에 없어 사계절 골프장을 찾는 데 신경을 곤두세우기 일쑤다. 국내 최고의 자연친화형 생태골프장으로 알려진 파인밸리CC는 골프장 입지 자체만으로도 독특한 특징과 장점을 지니고 있다. 중부권으로는 드물게 겨울철에도 온화한 기후를 보여 동계 라운드가 가능하고 강원 영동지방의 편서풍 영향으로 여름철에는 서늘함을 느낄 수 있는 최적의 입지환경을 이루고 있다. 파인밸리CC가 위치한 강원도 삼척은 수도권 및 내륙지역의 동일 위도 지역보다 겨울 3개월 평균기온이 섭씨 6~7도 가량 높은 지역이다. 같은 영동권상에서도 높은 고지대 지방에 겨울철 잦은 눈으로 인해 휴장을 하는 골프장에 비하면 파인밸리CC는 예보와도 많은 차이가 있어 눈이 많이 온다고 예보하여도 눈이 오지 않는 경우가 대부분이다. 따라서 수도권 및 중부 강원권 골프장들이 겨울철 1개월 이상 동계휴장에 들어가는 시기에도 강원도 삼척은 제주도의 겨울온도와 유사해 사계절 휴양은 물론 체류형 골프를 즐길 수 있다. 또한 제주의 잦은 강설과 강풍을 감안한다면 삼척 파인밸리CC는 항공기 결항을 염려하지 않고도 승용차로 서울에서 3시간이면 도
- 최민이
- 2008-12-16 11:36
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미분류기사 배남은 교수의 웰빙스포츠 따라하기[13]
겨울 스포츠의 꽃인 스키 시즌이 본격적으로 시작됐다. 스키 부상 가운데 가장 흔한 것은 무릎의 전방십자인대가 끊어지거나 손상되는 경우다. 전방십자인대는 무릎인대 중 가장 자주 부상을 입는 부위이기도 하다. 넘어지는 요령 습득하면 ‘인대 파열 방지’ 효과 전방십자인대 파열의 원인은 빠르게 방향을 바꾸는 동작이 있다. 또한 다리를 땅에 두는 동작과 급격히 직각상태로 꺾었을 때 가장 많이 인대를 파열할 수 있는 소지가 있다. 실제 전방십자인대 파열 환자 중 여성 환자의 수가 급격하게 늘고 있다. 이는 스포츠에 대한 여성의 참여율이 늘고 있기 때문이기도 하지만 여성들이 남성이 비해 근력의 발달이 떨어지기 때문이다. 이에 따라 쉽게 인대가 파열될 수 있는 가능성이 높다. 그러면 어떨 때 인대 파열이 발생할까. 주로 스키판에 발이 고정된 채 상체만 돌아가면서 넘어질 때 발생한다. 스노보드는 넘어질 때 손으로 땅을 짚으면서 뼈가 부러지거나 어깨가 탈구되는 경우가 많다. 때문에 양발이 같은 방향으로 묶여 있는 스노보드는 시야가 한쪽으로만 고정돼 주의가 더욱 필요하다. 스키나 보드를 타다가 다치는 경우도 많은데 잘 넘어지는 법만 배워도 부상 위험을 크게
- 최민이
- 2008-12-16 10:25
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미분류기사 배남은 교수의 웰빙스포츠 따라하기[12]
겨울철은 음기가 많아지고 양기는 적어지는 계절이다. 때문에 겨울철 양생은 한기를 막고 따뜻하게 보전하면서 일과 휴식을 적절하게 조정해줘야 한다. 특히 겨울철에는 실내와 바깥 기온차를 잘 조절해야 한다. 찜질하고 보호대 착용하고 겨울철에는 무엇보다 노인들이나 몸의 면역성이 떨어지는 사람들은 경계를 늦추어서는 안 된다. 이들이 주의해야 할 것으로는 뇌졸중의 예방과 관절보호, 피부보호, 우울증 예방 등을 꼽을 수 있다. 뇌졸중의 예방 방법으로는 ▲ 고혈압 치료를 열심히 하고 혈압체크를 자주 한다 ▲ 신체 보온을 잘한다 ▲ 산책과 가벼운 체조를 매일 한다 등이 있다. 이들은 또 관절보호에 신경을 써야 한다. 그 방법으로는 ▲ 평소 충분한 관절운동을 한다 ▲ 빙판길 미끄럼을 방지한다 등을 꼽을 수 있다. 관절염이 있는 경우 추위가 심할수록 통증이 심해지므로 더운 목욕을 하거나 뜨거운 찜질을 하고 무릎 보호대를 착용하는 것이 좋다. 피부 보호는 실내습도를 높이고 건성 피부이거나 노인의 경우 피부보습을 잘해야 `하며 가습기를 틀어 놓는 것도 한 방법이다. 또 우울증 예방법으로는 햇빛이 비치는 낮에 산책과 운동을 자주 하고 겨울에도 적극적인 사회활동을 하는 것이 도움이 된
- 최민이
- 2008-12-09 10:36
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미분류기사 배남은 교수의 웰빙스포츠 따라하기[11]
사람 몸에 있어서 기(氣)는 매우 중요한 요소다. 따라서 기를 원활히 흐르게 하려면 먼저 마음을 차분히 갖고 화를 자주 내지 말아야 한다. 아울러 스트레스를 몸 안에서 그때그때 뿜어내야 한다. ‘기는 바로 신체 에너지다’ 그러면 기란 무엇인가. 사전에선 기를 만물 또는 우주를 구성하는 기본 요소로 물질의 근원 및 본질이라고 정의하고 있다. 중국철학 용어로는 모든 존재현상은 기의 취산(聚散), 즉 기가 모이고 흩어지는 데 따라 생겨나고 없어지는 것이며 따라서 생명 및 생명의 근원으로 보기도 한다. 기는 원래 호흡을 하는 숨, 공기가 움직이는 바람을 뜻하는 가벼운 의미에서 시작했다. 그러다가 도가(道家)인 노자·장자가 우주의 생성변화를 기의 현상이라고 하면서부터 여러 가지 어려운 뜻을 가지는 철학용어로 쓰이게 됐다. 한(漢)시대에는 음양오행으로 기의 이론이 복잡하게 전개되면서 우주 자연의 운행 천문 지리, 그리고 양생 의학 및 길흉화복과 관련되는 일상생활에까지 기를 적용해 모든 것을 설명해 나갔다. 이 기(氣)철학이 한국에 들어와서는 주요 심성론(心性論)으로 전개됐다. 도덕적 근거가 되는 선악의 문제를 마음속의 성정(聖情)에서
- 최민이
- 2008-12-02 11:16
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미분류기사 해외 골프 투어의 새로운 지평을 여는 (주)AGS KOREA
“내 인생에 있어 가장 소중한 친구들은 모두 골프를 치면서 만났다.” 잭 웰치 GE 전 회장의 말이다. 이처럼 골프는 스포츠 차원을 넘어 기업의 비즈니스에 적극 활용되어 파트너에 대한 친밀감과 신뢰를 높일 수 있는 건강한 매개체 역할을 하고 있다. 과거 특권·고위계층의 전유물로 여겨졌던 골프가 이제는 하나의 레저산업으로 각광 받으며 대중에게 가깝게 다가가기 시작한 것은 비단 어제 오늘의 일이 아니다. 10년 전 양말 투혼으로 세계정상에 우뚝 선 박세리 선수를 필두로 PGA, LPGA에서의 한국선수들의 선전은 골프에 대한 대중적 관심을 폭발적으로 증가시켰으며 국내에 골프열풍을 불러왔다. 이러한 추세에 발맞추어 국내 골프 산업도 질적, 양적으로 커다란 성장과 변혁을 이루었다. 또한 업계 차원에서도 지속적인 골프인구 창출과 합리적인 제안을 통해 보다 폭 넓고 다양한 저변확대에 성공적인 결과를 도출했으며 골프는 이제 더 이상 일부 계층만의 특권이 아닌 대중 스포츠로서 자리매김 하고 있다. 그러나 골프 대중화에 있어 우리가 풀어야 할 숙제는 여전히 산재해 있다. 골프의 수요증가율이 시설증가율을 크게 웃돌아 골프장 이용에 많은 제약이
- 최민이
- 2008-12-02 09:46
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미분류기사 [연속 시리즈] 정성운 프로의 골프 완전 정복기
골프가 대중문화 속으로 들어왔다. 누구나 손쉽게 필드에 나가 즐길 수 있는 대표 스포츠로 자리잡은 것이다. 골프의 재미에 푹 빠진 초보 골퍼에서부터 생업으로 여기는 프로골퍼들까지 저마다 즐기는 이유도 각양각색 천차만별이다. 하지만 이들 모두 입을 맞추는 것이 있다. 배우면 배울수록 어려운 것이 골프라는 점이다. 금세 잘할 수 있을 것 같지만 막상 실전에서 발휘되는 실력은 형편없다는 것. 가장 기본적인 기초 자세들이 조금만 흐트러져도 스코어에 큰 영향을 미친다. 때문에 골프의 핵심은 튼튼한 기초 다지기에 있다는 점을 명심, 겸손해야 한다. 초보 골퍼는 물론 프로 골퍼들에게도 필드에 나서기 전 꼭 기억해야 할 것들에는 과연 무엇이 있을까. <일요시사>가 2008년 연속기획시리즈로 준비한 정성운 프로의 골프 완전 정복기를 통해 완벽하게 필드에 등장, 영웅으로 거듭날 그날을 만들어 보자. 1. 런이 많은 칩샷 고급기술로 미니어쳐(miniature)훅으로 이해하면 된다. 오른쪽에서 왼쪽으로 스핀을 만들어 볼이 많이 굴러가게 한다. 미들 아이언 8번을 사용하되 볼은 오른발 앞에 놓고 그립은 보다 더욱 클럽 앞쪽에 놓는다. 이때 어깨는 깃발의 오른쪽을 향하고
- 최민이
- 2008-12-02 09:42
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미분류기사 미셸이 Q스쿨에 간 까닭은?
미셸 위. 그녀의 근황이 궁금하다. 하루아침에 신데렐라가 됐던 그녀. 그러나 그녀의 현주소는 내년도 풀 시드를 얻기 위해 Q스쿨에 나가 있는 상황이다. 천당에서 지옥으로 떨어진 천만 달러 소녀의 구겨진 자존심은 그대로 추락하고 말 것인가. 아니면 재기에 성공할 것인가. 미셸 위의 현주소를 짚어본다. 중학교 1학년의 나이에 어울리지 않는 성숙한 몸과 세련된 얼굴. 13세의 미셸은 여자골퍼로서 세간의 이목을 집중시키기 충분했다. 여기에 300야드를 넘나드는 호쾌한 드라이브와 멋진 스윙은 금상첨화였다. 언론의 집중 관심을 받게 된 것은 물론이었다. 미디어의 수식어는 그야말로 찬사 일변도였고 여자 골프계의 ‘타이거 우즈’, 골프 신동, 신데렐라 골퍼 등 어떤 수식어도 그녀를 표현하기에 충분치 않을 만큼 그녀는 상승세를 탔다. 그녀의 앞날은 탄탄대로였다. 외모 면에서도 그렇지만 골퍼로서의 자질 또한 충분해 보였고 팬들은 그녀의 실력을 믿어 의심치 않았다. 어린 중학생의 신분임에도 불구하고 골프계의 그녀를 향한 러브콜은 끊이지 않았다. LPGA의 각종 대회 초청이 줄을 이었고, 여기에다 그녀가 남자대회까지 출전한다고 하자 PGA의 일부 대회에서도
- 최민이
- 2008-11-25 09:37
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미분류기사 [연속 시리즈] 정성운 프로의 골프 완전 정복기
골프가 대중문화 속으로 들어왔다. 누구나 손쉽게 필드에 나가 즐길 수 있는 대표 스포츠로 자리잡은 것이다. 골프의 재미에 푹 빠진 초보 골퍼에서부터 생업으로 여기는 프로골퍼들까지 저마다 즐기는 이유도 각양각색 천차만별이다. 하지만 이들 모두 입을 맞추는 것이 있다. 배우면 배울수록 어려운 것이 골프라는 점이다. 금세 잘할 수 있을 것 같지만 막상 실전에서 발휘되는 실력은 형편없다는 것. 가장 기본적인 기초 자세들이 조금만 흐트러져도 스코어에 큰 영향을 미친다. 때문에 골프의 핵심은 튼튼한 기초 다지기에 있다는 점을 명심, 겸손해야 한다. 초보 골퍼는 물론 프로 골퍼들에게도 필드에 나서기 전 꼭 기억해야 할 것들에는 과연 무엇이 있을까. <일요시사>가 2008년 연속기획시리즈로 준비한 정성운 프로의 골프 완전 정복기를 통해 완벽하게 필드에 등장, 영웅으로 거듭날 그날을 만들어 보자. 1. 플랍 (flop shot) 샷 라운딩 중에는 여러 가지 상황에 직면하게 된다. 이 샷은 벙커가 앞에 있고 깃대와 그린 사이가 매우 좁은 경우에 유효하다. 플랍샷을 하면 볼이 높게 떠 부드러운 착지를 할 수 있다. 벙커나 좁은 그린 뒤에서는 로프트가 높은 샌드웨지나
- 최민이
- 2008-11-25 09:34
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미분류기사 배남은 교수의 웰빙스포츠 따라하기[10]
전자파는 우리의 일상생활을 둘러싸고 있다고 할 수 있다. 실제 주변을 둘러보면 핸드폰과 컴퓨터, 냉난방기, 각종 가전제품 등을 쉽게 발견할 수 있다. 겨울철에는 전기장판이 이에 가세한다. “자율신경에 관심 높여라” 문제는 우리 인체의 경우 전자파를 많이 접했을 때 부작용이 일어나기 일쑤다. 특히 면역성이 떨어졌을 때 여러 가지 기관이 약해질 수가 있다. 이렇듯 우리 인체는 자기 의지와는 상관없이 움직이는 것들이 있다. 일례로 심장에 이상이 생기거나 기능이 떨어지면 식습관도 원인일 수 있지만 일단 자율신경을 점검해 봐야 한다. 흥분·놀람·진노 등 감정의 변화로 인해 심장이 서서히 손상을 받는다는 이유에서다. 자율신경이란 심장이나 위, 내장과 같은 인체의 신진대사를 관장하는 신경계다. 이 신경은 자유의지와 상관없이 장기의 움직임을 지시한다. 심장은 자율신경에 의해 심박동을 하고 이런 자율신경은 전기적 신호로 심장의 수축과 이완을 시킨다. 그런데 이런 자율신경계의 전기적 신호가 화학물질·전자파·스트레스 등으로 간섭을 받아 이상이 생기면 일시적 또는 만성적인 심장질환에 시달리기 십상이다. 또한
- 최민이
- 2008-11-25 00:07
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미분류기사 배남은 교수의 웰빙스포츠 따라하기[9]
웰빙은 현대인들의 트렌드다. 현대 산업사회의 병폐를 인식하고 육체적·정신적 건강의 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 영위하려는 새로운 삶의 문화가 웰빙이기 때문이다. 하지만 관심과는 달리 웰빙에 매진하는 현대인들이 생각보다 많지 않은 것도 사실이다. <일요시사>에선 20여년 넘게 운동생활을 해오며 웰빙과 운동의 상관관계에 대해 연구하고 ‘웰빙스포츠’를 개발·지도하고 있는 배남은 교수를 통해 규칙적인 운동으로 여러 가지 질병 예방과 정신·육체적 건강은 물론 자신감을 가져다주는 ‘웰빙스포츠 따라하기’를 마련했다. 화병은 지난 1970년대 후반부터 논의가 되어 체계적으로 연구가 진행되어 왔다. 이 병은 주로 여성에게 나타나는데 남편의 외도 등 강한 스트레스를 적절하게 해소하지 못하고 참고 인내하는 데서 오는 가슴이 답답한 증세를 가리킨다. 왕성한 신체활동이 화병 막는다! 1996년 미국 정신과협회에서는 이 화병을 한국인에게만 나타나는 특이한 현상으로 정신질환의 일종으로 공인한 바 있다. 또한 문화결함증후군의 하나로 등재하고 있다. 화병의 영어표기는 ‘Hwabyu
- 최민이
- 2008-11-18 09:22
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미분류기사 특급호텔 - 에프터눈 티 프로모션
늦가을 오후, 노곤함을 느낄 때쯤이면 향긋한 차 한잔과 달콤한 쿠키가 생각난다. 특급호텔들이 다양한 ‘에프터눈 티 프로모션’으로 고객들을 유혹하고 있다. 영국의 홍차 습관의 하나인 에프터눈 티는 공복을 참지 못한 후작부인 마리아가 시녀가 들고 온 차와 함께 가벼운 식사를 한 것에서 유래됐다. 저녁 식사는 오후 8시 이후였다. 그 때문에 시간을 가지고 여유를 누리던 귀부인들 사이에서 정보교환의 장으로서 에프터눈 티가 대 유행하게 된 것이다. 문턱을 낮춘 특급호텔을 찾아 차 한잔의 여유를 누려보는 것은 어떨까. 그랜드 힐튼 호텔은 ‘애프터눈 티 뷔페’를 30일까지 1층 테라스 라운지에서 마련한다. 호텔 델리팀이 선사하는 감 무스와 너트 크런치, 헤이즐넛 케이크, 감 마멀레이드를 곁들인 생강 비스코티 등이 곁들여진다. 1만6천원. (02)3216-5656 롯데호텔서울 티 라운지 살롱 드 떼는 유럽풍의 고급스러운 ‘애프터눈 티 세트’를 오후 2시부터 오후 5시까지 선보이고 있다. 신관 로비 14층에 위치한 라이브러리 티 하우스, 살롱 드 떼는 통유리 너머로 보이는 정원을 배경으로 디자인, 여행, 건축,
- 최민이
- 2008-11-11 14:11
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미분류기사 [여행] 테마파크로 떠나는 단풍여행
가을이 한껏 무르익은 시절, 우리의 산하는 만산홍엽 그 자체이다. 굳이 먼 산을 찾지 않아도 천지가 온통 마법에라도 걸린 듯 현란한 가을색을 발산하고 있다. 서울 근교 테마파크를 찾아 단풍놀이를 즐겨보는 것은 어떨까. ▶롯데월드= 롯데월드의 만추는 석촌호수가 있어 더 분위기 있다. 롯데월드 매직아일랜드가 위치해 있는 서호와 동호 2개의 호수로 이루어진 석촌호수에는 플라타너스, 단풍나무 등 1천여 그루의 활엽수가 2.5km 단풍 터널을 이뤄 호반의 고즈넉함과 가을 낙엽길의 운치를 한꺼번에 즐길 수 있다. ▶서울랜드= 청계산 자락에 자리한 서울랜드도 단풍명소로 손색없다. 운치 있는 서울대공원 호숫가는 ‘호반 단풍놀이’ 코스로 제격이고, 4km에 이르는 서울랜드 외곽순환길, 2km의 미술관 가는 길은 10km의 거대한 단풍 벨트를 이뤄 낭만의 드라이브 코스를 연출한다. ▶에버랜드= 만추의 에버랜드는 수도권 최고의 단풍명소 중 하나다. 특히 에버랜드 안 말고도 영동 고속도로 진입 구간, 호암호수 주변, 홈브리지 유스호스텔 진입로 등 파크 주변에도 뛰어난 풍광을 자랑하는 숨겨진 명소가 많다. 가족, 연인과 함께하는 ‘가을 산책 코
- 최민이
- 2008-11-11 14:10
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