레저/라이프
Update. 2025.06.09 16:46
-
문화일반 누구나 빌딩부자가 될 수 있다
빌딩부자들 /성선화 저 / 다산북스 / 1만3000원 배짱과 추진력으로 살아남은 고졸 출신의 100억 자산가, 5개월 만에 45억 시세차익 낸 30대 중반 빌딩계의 신동에서부터 수백억대 빌딩주와 100채 이상 빌딩을 가진 거물급까지 지금껏 그 어디서도 들을 수 없었던 대한민국 대표 빌딩부자들의 생생한 성공 스토리가 펼쳐진다. <빌딩부자들> 1장에서는 빌딩부자들의 성공 스토리와 인간적인 이야기를 다루었고, 2장에서는 빌딩부자들만의 공통점과 투자 노하우를 담았으며, 3장에서는 이들의 이야기를 토대로 종잣돈 1000만원으로도 시작할 수 있는 빌딩부자 투자 로드맵을 보여준다. 또한 설문조사를 바탕으로 이들을 구체적으로 분석한 뒤 빌딩부자들의 성공 비결과 그들의 노하우를 들려주고 빌딩부자가 되기 위한 실천적인 노하우, 재테크 기법을 이야기한다. <빌딩부자들>에서 만날 수 있는 빌딩부자들의 면면은 다양하다. 고졸 출신에 땡전 한 푼 없이 시작해서 100억 빌딩주가 된 사람, 부모의 사업이 실패하자 돈을 벌기 위해 공기업을 그만두고 부동산업계로 진출해 5년 동안 전국 3만8000여 개의 모텔을 돌아다닌 모텔 투자의 귀재, 가난한 화가가 싫어 돈 벌기
- 최민이
- 2011-04-04 11:00
-
문화일반 [호텔소식]
그랜드 앰배서더 서울 호텔, 동해 특선 코너 선봬 KBS 일일연속극 <웃어라 동해야>의 메인 촬영지 중구 장충동 그랜드 앰배서더 서울 호텔(극중 카멜리아 호텔)은 오는 4월3일부터 프리미엄 뷔페 더 킹스에서 ‘동해 특선 코너’를 선보인다. 극 중 동해가 만든 창작 한식의 세계가 반영된 스페셜 메뉴 10여 종이 준비된다. 또한 새로운 코너 신설을 기념하기 위해 ‘동해 특선 코너 런칭 기념 지창욱 요리 시연회’를 4월3일 오후 5시30분부터 개최한다. 행사 참가 시 탤런트 지창욱의 요리 시연을 관람할 수 있고, 시연회 후에는 저녁 뷔페를 즐기며 지창욱이 직접 만든 요리를 맛볼 수 있다. 기념사진 촬영, 자필 사인 등 지창욱의 팬서비스도 제공된다. 저녁 뷔페와 기념선물, 요리시연 관람이 포함된 ‘지창욱 요리 시연회’ 참가비는 1인당 10만원. 사전예약에 한해 입장할 수 있다. 반얀트리 스파, 에이프릴 그랜듀어 프로모션 반얀트리 스파에서는 4월 한 달간 ‘에이프릴 그랜듀어’ 프로모션을 진행한다. 총 120분 동안 진행되는 에이프릴 그랜듀어 프로그램은 허브 파우치 마사지
- 최민이
- 2011-03-28 11:51
-
문화일반 ‘봄의 유혹’ 테마파크 꽃축제 활짝
롯데월드…귀족적인 화려함·테마파크의 역동성·봄의 생명력 서울랜드…생동감 넘치는 봄의 이미지 형형색색 컬러로 표현 에버랜드…‘꽃’을 주제로 한 다양한 엔터테인먼트 새롭게 단장 테마파크에 봄이 사뿐히 내려앉았다. 꽃샘추위를 뚫고 민들레 홀씨와 함께 하늘하늘 아지랑이 사이로 내려온 새 봄. 봄소식에 귀 기울이던 이들에게 테마파크가 먼저 봄 분위기로 단장하고 손짓한다. 롯데월드는 봄 향기 가득한 형형색색의 가면을 내걸었고, 서울랜드는 ‘컬러’의 다채로움을 선사한다. 에버랜드는 리틀스타, 핑크팬더 등의 희귀종 튤립으로 새롭게 단장을 했다. 롯데월드 ‘가면 축제’ 롯데월드는 봄 시즌을 맞아 세계 유명축제의 하나인 ‘베네치아 마스크 카니발’을 소재로 한 ‘2011 가면축제’를 오는 5월31일까지 개최한다. 베니스 귀족들이 신분을 드러내지 않기 위해 가면을 쓰고 몰래 무도회에 참석한 데서 유래된 가면축제를 테마로 퍼레이드, 뮤지컬쇼, 고객 참여 이벤트 등 다채로운 콘텐츠로 꽃보다 화려한 봄의 즐거움을 선사
- 최민이
- 2011-03-28 11:50
-
건강 ‘탄수화물 과다섭취’가 건강 위협
체중만 적정하면 고혈압, 당뇨에 걸릴 위험이 없을 것으로 생각하는 사람이 많지만 이는 의학적으로는 잘못된 상식이다. 흔히 정상 체중인 경우도 비만 관련 질환, 즉 높은 혈압, 이상지질혈증, 높은 혈당 등의 대사증후군에 걸릴 위험이 증가할 수 있기 때문이다. 서울대학교병원 가정의학과 박민선 교수팀에 따르면 20세 이상 3050명을 대상으로 한 이번 연구에서 정상 체질량지수(BMI 18.524.9kg/m2)를 가진 사람들이 탄수화물 섭취가 적을수록, 단백질 섭취가 적정할수록 대사증후군의 위험이 낮은 것으로 나타났다. 우리나라 일부 사람들은 고기와 기름진 음식은 지방 섭취가 많아 대사성 질환을 일으킨다고 생각해 지나치게 고기와 지방류 음식을 피하는 경향이 있다. 반면 이번 연구에 의하면 정상 체중인 남성은 지방이건 탄수화물이건 대영양소의 차이에 따른 대사증후군 위험이 큰 차이가 없었던 반면 여성의 경우는 탄수화물 섭취가 많을수록 단백질 섭취가 적을수록 정상 체중이라고 하더라도 대사증후군의 위험이 증가했다. 현재 한국 영양학회에서는 총 칼로리의 55~70%를 탄수화물, 7~20%를 단백질, 10~25%를 지방으로 섭취하기를 권고하고 있다. 이번 연구에서 정상 체중
- 메디컬투데이
- 2011-03-28 11:46
-
건강 10대 청소년게임중독, 우울증·ADHD 발병확률 높아
중학교 2학년인 A(15)군은 인터넷 게임 과다사용으로 인해 등교를 거부하는 상태로 공존질환과 ADHD 증상이 있다. A군은 IQ가 80점대로 경계선 지능을 갖고 있다. 지난해 3월에는 20대 아들이 온라인 게임만 한다는 꾸짖음에 불만을 품고 친모를 살해하고 범행 후에도 PC방에서 밤새 게임을 즐겼던 사건이 벌어지기도 했다. 최근 들어 청소년과 성인 인터넷 게임 중독자가 게임에 빠져 스스로 목숨을 끊거나 친모를 살해하는 사건이 잇달아 발생하면서 4월 국회 법안 심사를 앞둔 셧다운(Shutdown) 제도 등 청소년보호법 개정안을 강화해야 한다는 목소리가 높아지고 있는 실정이다. 본격화되는 셧다운 제도에 대한 논의에 앞서 게임 중독증이 심각한 사회적 질병이자 문제가 될 수 있다는 점에서는 각계를 막론하고 동의하는 입장이다. 한국정보화진흥원이 공개한 ‘2009년 인터넷 중독 실태조사’에 따르면 청소년 중독자는 93만8000명으로 성인을 포함한 전체 중독자 가운데 50% 이상을 차지한다. 아이건강국민연대 관계자는 “요즘 주변 학부모들은 아이의 게임 중독으로 인해 고통을 호소하는 경우가 급격하게 많아졌다”며 “이제는 더이상 학부모나 개인의 문제로만 치부할 게 아니라
- 메디컬투데이
- 2011-03-28 11:27
-
건강 우울증 겪는 직장인 ‘변비’ 가능성 높다
최근 바쁜 업무에 시달리는 20~30대 젊은 직장인들이 섬유질이 부족한 인스턴트 음식을 자주 섭취하고 운동 부족으로 인해 변비 증상을 호소하는 환자가 늘어나고 있다. 변비란 3일 이상 변을 보지 않거나 1분 이상 힘을 줘야 배변이 될 정도로 굳은 변을 보는 것을 말한다. 치열한 속도 경쟁 사회에서 여유로운 식단 조절과 꾸준한 운동이 사치스럽다고 생각하는 현대인들에게 필요한 변비 처방법은 무엇일까? 변비는 자연스러운 변의를 느낄 때 변을 보지 않거나 배변 습관이 일정하지 않은 경우나 체내의 수분이 부족할 때에 잘 생긴다. 경희대병원 가정의학과 원장원 교수는 “변비가 다른 질환의 증상일 가능성도 고려해야 한다”고 말한다. 예를 들면 항문이 찢어지거나 항문에 염증이 있어서 변을 잘 보려하지 않음으로써 변비가 생길 수도 있다는 것이다. 특히 우울증이 있는 경우에 의욕이 감소되면서 변비가 생길 수도 있다고 원 교수는 밝혔다. 스트레스·우울증이 ‘변비 원인’ 또한 만성적인 질환으로 근력이 약해져 배변을 잘 못할 수도 있으며 갑상선기능저하증과 부갑상선기능항진증이 있는 경우에도 장 운동이 느려지면서 변비가 오기도 한다. 원장원 교수는 “가장 흔한 원인은 과민성 대장증후군인
- 메디컬투데이
- 2011-03-28 11:26
-
건강 순수 100% 옻 추출물 건강 ‘으뜸’
가장 큰 힘은 정직한 제품 소비자의 사랑 만성위장병, 암환자 등 섭취 후 큰 ‘효험’ 여타 회사처럼 ‘재주’부리지 않는 진솔함 최근 옻이 숙취해소, 항암효과 등 효능이 알려지면서 많은 종류의 옻 식용제품이 유통되고 있다. 하지만 옻은 효능과 함께 옻이 오르는 등 알레르기의 독성도 만만치 않아 제대로 된 제품을 섭취해야 된다고 한다. 특히 옻 효능을 앞세워 순수 옻을 사용치 않은 ‘옻 첨가물’ 제품도 상당수 이르고 있는 것으로 알려져 세심한 주의가 요구된다. 옻은 한방에서 ‘피가 옻을 보면 물로 변한다’라고 할 정도로 어혈을 풀어주고 피를 맑게 하는 효능이 있는 것으로 알려져있다. 현대의학에서는 지난 1997년 KIST에서 항암효과가 시판 중인 테트라 플라틴보다 3.4배 이상 뛰어나다는 연구결과를 발표한 데 이어 2006년에는 경희대 동서의학병원에서 옻을 이용한 천연항암제 ‘넥시아’로 말기암 환자의 항암치료를 실시한 결과 말기암 5년 생존율 22.4%라는 놀라운 성과를 보였다. 부작용 없는 천연항암제로서 옻의 효능의 무한성을 보여주고 있다. 인적 드문 강
- 최민이
- 2011-03-28 11:22
-
문화일반 나이팅게일의 눈물
게일 저 / BG북갤러리 / 7000원 대한민국에서 간호사로 살면서 경험하고 느꼈던, 환자들과의 일상을 기록한 임상(臨床) 에세이 ‘대한민국 간호사로 산다는 것 제 1탄’ <나이팅게일의 눈물>. 현직 간호사가 이제까지 포장되고 미화된 ‘백의의 천사’가 아닌 인간적인 간호사의 모습과 긴박하고 치열한 임상의 현실을 형식에 얽매이지 않고 일기 형식으로 알기 쉽게 꼼꼼히 정리해 병원에서 환자들과 함께 호흡하고 생활하는 ‘병원 사람들’의 생활을 생생하게 들려준다. 또한 간호사 본연의 업무 속에서 수반되는 직업적인 스트레스와 좌절 속에서 앓고 있는 환자들, 그리고 환자 보호자들과의 적지 않은 갈등 관계와 병원 생활을 중환자실에서부터 시작한 저자가 생(生)과 사(死)의 순간을 수없이 접하며 느꼈던 감정을 고스란히 담았다.
- 최민이
- 2011-03-28 11:08
-
문화일반 [화제의 책]100가지 프레임워크로 배우는 최강업무 기술
나가타 도요시 저 / 이경미 역 / 스펙트럼북스 / 1만2800원 ‘믿을 수 있는 건 오직 자신뿐이며 자신에게 투자하는 것만이 유일한 해결책’이라는 저자의 믿음이 고스란히 담긴 책 <최강업무 기술>. 저자 나가타 도요시가 사내 세미나, 연수 등을 운영하면서 자사 직원들이 알아 두었으면 하는 내용을 엄선해 표와 그래프,그림 등 100가지 프레임워크로 보기 쉽게 정리하여 비즈니스 사고를 확장시킬 수 있도록 했다. <최강업무 기술>은 크게는 경영 전략에서부터 작게는 파워포인트 작성 요령까지 꼼꼼하고 세심하게 비즈니스맨에게 필요한 업무 기술을 설명하는 것은 물론 단원이 끝날 때마다 프레임워크를 적용한 ‘상황극’을 넣어 다른 지침서들과 차별화를 뒀다. <최강업무 기술>을 따라 100가지 스킬, 즉 프레임워크를 사용하는 것에 익숙해지면 자신의 업무에 맞는 고유의 프레임워크를 즉시 만들 수 있게 되고, 그렇게만 된다면 당신의 업무력은 비약적으로 상승할 것이다.
- 최민이
- 2011-03-28 11:06
-
문화일반 [새로 나온 책]쿨하게 사과하라
정재승·김호 저 / 어크로스 / 1만4000원 누구나 실수와 잘못을 저지른다. 그러나 그때부터가 중요하다. 여기에서 영속하는 승자와 영원한 패자가 나뉜다. 관계의 핵심인 ‘신뢰’를 지키고 높이는 법은 없을까? 현명한 사람이라면 신뢰 커뮤니케이션의 가장 강력한 수단인 ‘사과’의 숨겨진 힘에 주목해야 한다. 사과는 패자의 언어가 아니라 리더의 언어다. <쿨하게 사과하라>는 상식을 뒤집고 위기와 갈등을 관리하는 ‘쿨한 사과’의 놀라운 힘과 과학적 가이드를 제시해 동료와 부하직원과의 갈등에서부터 위기에 처한 기업의 회생에 이르기까지,잘못과 실수를 은폐할 수 없는 시대를 살아가는 우리에게 꼭 필요한 인간관계의 법칙을 알려줄 것이다.
- 최민이
- 2011-03-28 11:04
-
문화일반 가족과 노후행복을 이끄는 실생활 맞춤식 저축 보험 길라잡이
권인원 저 / 어드북스 / 1만2000원 자신의 노후를 위해 가족들의 생계와 미래를 위해 무엇을 해야 할지 모르는 사람들이나 위험을 철저히 준비하고 이겨내고 싶은 사람들을 위한 책 <가족과 노후행복을 이끄는 실생활 맞춤식 저축 보험 길라잡이>. 실생활에서 겪는 어려움이나 경험들을 가상의 이야기로 만들어 우리가 어렵게만 느끼는 저축·보험상품을 이해하기 쉽게 접근하고 있다. 저축과 보험에 가입하는 목적부터 가입요령, 보험상품의 특징과 장·단점뿐만 아니라, 실생활에서 알아두어야 할 저축, 보험 생활정보와 사회보장제도도 종합적으로 정리되어 있다. 특히, 각 개인이 노후, 유족의 생계, 질병과 사고 등 위험별로 현재 준비자산의 과부족 상황을 스스로 측정해 보고, 부족분에 대하여 그에 적합한 상품을 찾아 가입하는 방법을 맞춤식으로 제시하고 있다. <실생활 맞춤식 저축 보험 길라잡이>는 돈과 시간을 낭비하지 않고 위험에 미리 대비해 자신과 가족들이 행복한 미래로 향해가도록 조금이나마 도움을 줄 것이다.
- 최민이
- 2011-03-28 11:01
-
운세 [제794호] 백운비의 독자운세풀이
송의찬 남·1978년 7월3일 진시생 문> 1979년 11월30일 오시생인 아내가 정신과에 입원하고 저마저 교통사고를 내어 구속되는 등 불행만 계속됩니다. 아내와의 관계, 그리고 제가 일어설 길이 무엇인지 답답합니다. 답> 부인의 건강이 문제일 뿐 두 분 사이는 계속됩니다. 부인은 운세에 건강의 액운을 겪고 있으나 평생 귀하와의 연분은 틀림없습니다. 헤어지지 못합니다. 이제 부인 운세가 호전되고 있습니다. 금년을 넘기면 통원치료 정도로 안정을 찾고 2년 이내에 정상회복됩니다. 부인은 원래 심성이 착하고 정이 많으나 성격이 내성적이고 신경이 매우 예민하고 민감한 데에 비해 항상 현실적으로 적응이 안돼 극복하지 못합니다. 금년까지 마지막 한계입니다. 길운을 맞이하면 지금의 불행이 과거로 남게되고 행운의 축복이 함께하게 됩니다. 24시간 편의점 등 야간을 이용하는 유흥업으로 경제는 해결됩니다. 부인과 함께 운영하세요. 귀하도 이제 자유의 몸이 되었습니다. 지금 곧 시작하세요. 권지원 여·1983년 8월17일 술시생 문>저는 지금 외국에서 박사과정에 있습니다. 그러나 부모님께서는 귀국해서 한국에서 공부할 것
- 최민이
- 2011-03-28 11:01
-
문화일반 화를 내려놓는 순간 행복이 온다
화내지 않는 연습 / 코이케 류노스케 저 / 21세기북스 / 1만2000원 우리는 하루에도 몇 번씩 크고 작은 화를 내며 산다. 사소한 일에 갑자기 짜증이 밀려와 견디기 힘든 경우도 있고, 처음에는 그저 기분이 좋지 않았을 뿐인데 시간이 지날수록 더 큰 분노를 느끼기도 한다. 왜 이렇게 마음은 제멋대로 움직여서 자꾸만 화를 내게 만드는 걸까? 쓸데없는 잡념을 버리는 법을 제시해 많은 사람들의 공감을 받았던 <생각 버리기 연습>의 저자 코이케 류노스케 스님이 이번에는 자신의 의지와는 상관없이 화를 내게 만드는 마음의 구조를 소개하고 이를 벗어나기 위한 해결책을 제시했다. 코이케 스님은 자신의 의지와는 상관없이 자꾸만 화를 내게 되는 것은 우리의 마음이 외부에서 들어온 정보를 새롭게 편집하는 마음의 버릇을 갖고 있기 때문이라고 말한다. 예를 들면 회사에서 흔히 부딪히는 인간관계 문제도 마찬가지다. 처음 수집한 정보는 상사나 동료의 아무 의미 없는 말이나 행동이었을지 모른다. 하지만 마음은 ‘나를 업신여기는 무례한 말투다’라는 자기중심적 틀에 맞춰 편집하고, 그 다음에 ‘이건 내게 너무 괴로운 일이야’라며 또
- 최민이
- 2011-03-28 10:58
-
문화일반 쉐라톤 인천 호텔, 2011 어스아워 캠페인 참가
[일요시사=유병철 기자] 인천 송도 국제도시에 위치한 쉐라톤 인천 호텔은 오는 3월 26일 저녁 8시 30분부터 9시 30분까지 1시간 동안 전 세계에서 열리는 지구촌 소등행사 어스아워 캠페인에 참가한다. 쉐라톤 인천 호텔은 3월 26일까지 호텔 내 다양한 방법으로 고객에게 어스아워 캠페인의 의미와 지구환경 보전에 대한 메시지를 전달할 예정이며 고객들에게 지구를 살리기 위한 전 세계의 소등행사 참여를 독려할 계획이다. 더불어 로비라운지 커넥션에서는 기존의 실내등을 최대한 자제하고 촛불만으로 밝힌 채 어스아워를 기념하는 그린 칵테일을 저녁 6시부터 10시까지 선보이는 이벤트도 진행한다. 이 시간동안 그린 칵테일을 주문하면 한잔을 무료로 즐길 수 있다. 쉐라톤 인천 호텔의 알란 리고딘 총지배인은 "지난해에 이어서 올해에도 어스아워에 참여하게 되었다. 국내 최초의 친환경 호텔로서 당연한 참여이며 지구 환경을 소중히 생각하고 보존하고자 하는 사람 중에 한 명으로 그 책임을 다하고자 어스아워 캠페인에 참여한다"고 밝혔다. 전세계적으로 기업과 민간단체들이 참여하는 어스아워는 2007년 호주 시드니에서 220만의 가정과 기업들이 한 시간 동안 전등을 끄
- 유병철
- 2011-03-24 09:56
-
문화일반 모두투어, 그리스 터키 9일 상품 단독 출시
[일요시사=유병철 기자] 바야흐로 4월, 지중해 여행 시즌이다. 특히 올 3월에서 5월 사이 유럽 상품 중 로마와 파리에 이어 터키 이스탄불에 가장 많은 여행객이 몰릴 정도로 지중해가 대세다. 이에 모두투어는 그리스 터키 9일 상품을 단독으로 출시했다. 이로써 기존의 지중해 여행 수요를 충족시키며 앞으로 고객들에게 더욱 다양한 여행일정을 제공한다는 포부다. 모두투어에서만 경험할 수 있는 그리스 터키 9일 상품의 내용은 다음과 같다. 우선 그리스신화의 고대유적지가 살아 숨쉬는 아테네로 향한다. 그 곳에서 세계 문화유산 1호인 파르테논 신전을 비롯한 고대유적들을 관람하고 에게해에서의 자유로운 시간도 가질 수 있다. 다음으로 항공기를 이용해 터키 이스탄불로 간다. 트로이, 에페소, 안탈랴, 파묵깔레, 카파토키아 등 고대문화와 자연의 신비를 한번에 만나볼 수 있다. 총 9일 일정에 상품가는 209만원부터다. 특히 상품홍보를 위해 4월 3일 새벽 12시 50분 CJ홈쇼핑 방영을 앞두고 있으며 이번 상품을 이용하면 모두투어가 준비한 다양한 특전도 누릴 수 있다는 점을 주목해 보자. 우선 여섯 가지 기본 특전으로 전 일정 4성급 호텔에서 투숙하며 특급호텔 2박 업그레이드
- 유병철
- 2011-03-24 09:54
-
건강 아리온코스메틱, 바이오 신물질 ‘아리온’ 개발
노화방지제 토코페롤의 1950배 최고의 노화 방지제로 알려진 토코페롤을 뛰어넘는 효능을 지닌 ‘아리온(ALION)’이 개발돼 화제다. 아리온코스메틱에 따르면 아리온은 해조류와 흑삼 등을 발효시킨 천연 바이오 신물질로 토코페롤의 1950배에 달하는 항산화력을 갖고 있는 원적외선을 체온 이하에서도 다량 방사한다. 특히 아리온은 천연물질로 제조돼 독성이 없으며, 임상실험을 통해 안정성 및 기능성이 입증됐다는 설명이다. 아리온이 주성분인 ‘아리온 화장품’은 피부 속 심부까지 원적외선을 지속적으로 보냄으로써 미용에 탁월한 효과를 가져다준다. 모세혈관과 피부 속 유해물질이 제거돼 피부의 노화를 방지하며, 모공 속에 쌓여 있는 노폐물 등을 신속히 분해해 맑은 피부를 만드는 데 도움을 준다. 뿐만 아니라 모세혈관의 유해물질을 제거, 혈액과 영양의 순환을 원활하게 해 잔주름 제거에도 효과적이다. 이 밖에도 ‘아리온 화장품’은 ▲각질제거 ▲탈모 방지 ▲지성피부 개선 등 다양한 효능이 있다. 하지만 무엇보다 아토피를 단기간에 완치할 수 있다는 게 ‘아리온 화장품’의 가장 큰 장점이다. &lsq
- 최민이
- 2011-03-22 10:41
-
운세 [제793호] 백운비의 독자운세풀이
박민철 남·1972년 1월19일 묘시생 문> 1974년 5월14일 유시생 아내와 함께 악세서리 노점상을 하고 있습니다. 그러나 생계도 어렵고 몸까지 아파 어떻게 제 인생을 풀어가야 할지 막연합니다. 답> 우선 노점이라는 것에 정신적 부담을 갖지 마세요. 운명의 본분은 장소가 중요한 것이 아니라 때와 업종이 중요한 것입니다. 귀하에게는 악세서리 계통보다 농수산물이나 각종 식품 계통에 좋은 인연이 됩니다. 지금의 운세로 보아 이동 행상이 좋으니 자동차를 이용하여 장사를 하세요. 유동적 운세이므로 고정된 자리보다 지역을 수시로 바꾸면 건강에도 큰 도움이 되며 지금 건강 문제는 전문의를 찾아가도 큰 도움이 안됩니다. 운세의 강한 기에 눌려 실제는 이상이 없는 신경성 질환에 불과합니다. 막연한 운세가 아닙니다. 한때의 고생은 다음 성공에 좋은 약이 됩니다. 앞으로 2년간의 고생으로 성공의 기초를 닦게 됩니다. 조영미 여·1981년 8월5일 자시생 문> 첫 남편과 이혼을 하고 유흥업소에 다니던 중 1972년 1월8일 묘시생 유부남과 정이 들었습니다. 이혼하고 오겠다는데 우리의 앞날에 또 다시 전과 같은 비극이 없을지
- 최민이
- 2011-03-22 10:39
-
건강 눈썹이 바뀌면 나도 ‘사회지도층’(?)
대통령은 메이크업을 어떻게 받을까. 한 언론에 따르면 이명박 대통령은 작고 날카로운 눈매를 부드럽게 보완할 수 있도록 눈썹을 자연스럽고 둥그스름하게 정리하고 넓은 이마에는 약간의 음영을 처리하고 있다. 눈썹 메이크업 효과로 한결 부드러운 인상으로 거듭날 수 있으며 국민에게도 편안하게 다가갈 수 있는 이미지를 만들 수 있다고 메이크업 전문가는 설명했다. 요즘에는 남성 외모도 경쟁력인 시대로 반듯한 외모는 능력 있는 사람으로 인정받는 데 반드시 필요한 요인이다. 첫인상은 사람의 이미지를 좌우하고 그 중 눈과 눈썹은 사람의 좋은 이미지를 심어주는 데 결정적인 영향을 끼친다. 그러나 반쪽 눈썹과 흐릿한 숱은 자신의 인상을 반쪽짜리로 찍히게 한다. 여성들은 눈썹 메이크업으로 뚜렷한 이목구비를 만들어낼 수 있지만 남성은 화장을 하는 법도 모르고 이목 때문에 막상 하기도 쉽지 않다. 이런 반쪽짜리 눈썹으로 인해 고민하는 남성들에게 최근 큰 인기를 끌고 있는 시술이 있다. 한 번의 시술로 땀이나 물에 지워지지 않고 장기간 화장 효과를 지속시키는 시술인 반영구화장술이 그것이다. 이미 반영구화장술은 연예인들의 쌩얼 비결로 알려지면서 여성들에게는 인기몰이를 하고 있다. 최근에는
- 메디컬투데이
- 2011-03-22 09:44
-
건강 ‘가슴 크기와 상관이 있는 걸까?’ 모유 수유 성공법
‘함몰 유두인데 모유 수유 가능할까’ ‘가슴 작은데 가능할까’ 고민하는 임산부들이 많다. 모유 수유에 성공할 수 있는 방법을 알아보자. 모유 수유는 엄마가 아이에게 줄 수 있는 최고의 선물이자 첫 번째 선물이지만 많은 산모들이 임신을 준비하는 과정에서 모유 수유에 대한 준비를 간과하거나 소홀하기 쉽다. 태교, 음식, 출산 방법, 출산 용품 등 관심을 가져야 할 것들이 너무나 많다보니 출산만 하면 자연스레 나오게 될 것이라고 믿고 있는 모유에 대해서는 출산 후로 관심을 미뤄두기도 한다. 이렇다 보니 전문가들은 산모들이 아이를 출산한 후 가장 많이 하는 말 중 하나가 ‘아이를 낳고 나면 모유가 주르륵 나오는 줄 알았다’는 것이라며 입을 모은다. 중앙대학교병원 산부인과 김광준 교수는 “장거리 달리기 선수가 몸 푸는 동작 없이 바로 출발선에서 총성과 함께 달리기를 시작하면 몸에 무리가 생기고 제 실력을 발휘하기 힘든 것처럼 산모들도 임신 준비 과정에서부터 모유 수유에 대해 가벼운 스트레칭이 필요하다”고 조언했다. 이어 김 교수는 “다양한 정보를 접하면서 모유 수유의 자세, 모유량을 늘리는 방법, 음식, 유방 관리 등에 대해 하나 둘씩 준비해 두면 출산 후 ‘모유 수
- 메디컬투데이
- 2011-03-22 09:42
-
건강 한국인 건강 위협하는 대장암
직장인 고모씨(44)는 3개월 전부터 배변 시 출혈이 있어 동네 근처의 내시경전문병원에서 대장내시경과 조직 검사를 한 결과 직장암으로 진단받았다. 고씨는 좀 더 정확한 진단과 치료를 위해서 근처의 큰 대학병원을 찾았다. 진단 결과 항문 끝에서 7cm 위쪽 지점에 발생해 간으로까지 전이된 직장암 4기로 확진 받았다. 이렇듯 최근 고씨처럼 직장암 및 대장암 환자가 꾸준하게 늘고 있다. 보건복지부 국가암등록사업 2009년도 연례보고서에 따르면 전체 암의 총 발생자 수는 16만1920명이었다. 그 중 대장암은 남녀를 합쳐서 연 평균 2만558건이 발생했다. 전체 암 발생의 12.7%를 차지하는 수치다. 최근 10년 새 2배가량 증가한 것. 특히 남자에서는 위암(18.1%)에 이어 대장암 순이었다. 10년 전만 하더라도 위암은 전체 남성 암의 25%를 차지했지만 대장암과 전립선암의 빈도가 매년 크게 증가하고 있어서 중년 이후의 남성 건강을 위협하고 있다. 10년 새 2배 증가 이 같은 대장암의 증가 원인으로 현대식 생활문화와 서구화된 식생활을 꼽을 수 있다. 과거에는 육체노동의 기회가 많았으나 현대에는 금융, IT 산업이 발달하면서 앉아서 일하는 경우가 많아졌다. 반
- 메디컬투데이
- 2011-03-22 09:41
서울특별시 서초구 동광로 88 (부운빌딩) 4층 | 대표전화 : 02-2676-5113 | 팩스 : 02-2679-3732 | 청소년보호책임자 : 강주모
법인명 : (주)일요시사 | 제호 : 일요시사 | 등록번호 : 서울 아02802(인터넷신문) | 등록‧발행일 : 2013년 9월2일
발행인 겸 편집인/회장 : 이용범 | 사장 : 최민이 | 편집국장 : 김성수
일요시사의 모든 콘텐츠(영상, 기사, 사진)는 저작권법의 보호를 받는 바 무단전재와 복사, 배포 등을 금합니다.
Copyright © 2022 일요시사. All rights reserved. mail to ilyosisa@ilyosisa.co.kr
