레저/라이프
Update. 2025.06.09 15:36
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문화일반 [현장 속으로] 뮤지컬 [조로] 제작발표회
[일요시사=유병철 기자] 올 하반기 최대 기대작으로 떠오른 뮤지컬 <조로>가 지난 11일 오후 플라자호텔 그랜드볼룸에서 제작발표회를 열고 화려한 출항을 알렸다. 로렌스 올리비에상 5개 부문 노미네이트…흥행과 작품성 모두 성공 조승우·박건형·김준현 조로 역 캐스팅…조정은·김선영 등도 출연 뮤지컬 <조로>는 귀족 태생이지만 집시의 심장과 열정을 지닌 자유로운 영혼 조로가 민중을 위해 영웅으로 변신해 가는 과정을 그린 작품으로 2008년 웨스트엔드에서 초연돼 1주일 만에 25만5000파운드(한화 5억1000만원)의 판매고를 올리며 게릭시어터 박스 오피스 최고 기록을 경신한 흥행대작이다. 특히 2009년 로렌스 올리비에상에서 최우수작품상 등 5개 부문에 노미네이트 되는 등 흥행과 작품성 모두 큰 성공을 거뒀다. 뮤지컬 <조로>는 스페인에서 출발한 조로 캐릭터를 근간으로 하지만 한국적인 정서를 가미해 제작될 예정이다. 송한샘 프로듀서는 "<조로>가 공연된 런던, 파리, 일본에 한국 프로덕션 팀을 파견해 테크닉 문제를 해결했다"며 "작품의
- 유병철
- 2011-07-19 09:45
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문화일반 모두투어, 동남아시아 크루즈 상품 출시
동남아시아를 한 번에 여행·합리적인 가격 출발 45일 전 조기예약 1인당 10만원 할인 올 여름 가족과 함께 특별한 휴가를 즐기고픈 실속 여행객이라면 모두투어 동남아시아 크루즈 여행상품을 주목해야겠다. 아시아 태평양지역 대표 크루즈 서비스를 경험하며 동남아시아를 한 번에 여행할 수 있고, 189만9000원부터 시작하는 합리적인 가격 안에 숙박, 식사, 엔터테인먼트 등 모든 것이 포함된 경제적인 크루즈 여행이다. 올 여름 가족 휴가로 스타크루즈 버고호를 타고 떠나보는 건 어떨까. 모두투어의 ‘동남아시아 크루즈’ 상품은 [스타크루즈 버고호-싱가포르/말레이시아/태국 6일]로 매주 토요일 출발이 가능하고, 7/23, 8/13, 9/10, 10/15, 11/12, 12/10 등 매달 인솔자가 동반하게 된다. 이 상품은 싱가포르에서 탑승하여 말레이시아와 태국을 기항하며 싱가포르까지 돌아오는 일정으로 아시아 크루즈 일정 중 가장 사랑 받고 있는 상품이다. 선내 한국인승무원이 상주하고 있어 편안한 여행을 즐길 수 있고, 크루즈의 꽃이라 불리우는 선장 주최 갈라 디너 파티에 무료로 참여할 수 있다. 발코니 객실 예약 시 객실 내 케이크와 와
- 최민이
- 2011-07-18 11:28
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문화일반 투어익스프레스,국내 여름 휴가 명소 소개
여행 상품 한자리에 모아놓은 ‘지금은 바캉스시대’ 기획전 오픈 홍도와 흑산도 1박2일 상품 가도가도 또 가고 싶은 곳 제주도 아직까지 여름 휴가를 어디로 떠날지 고민하고 있다면 아직 예약이 가능한 국내여행으로 눈길을 돌려보자. 7년 연속 국내선 판매 1위의 No.1 Global 여행그룹, 투어익스프레스가 국내의 숨은 여행 메카를 소개한다. ▶ 시원한 물놀이! 계곡, 바다 모두 접수! 한여름 뜨거운 햇살을 피하기 가장 좋은 방법으로 물놀이를 빼놓을 수 없다. 투어익스프레스에서는 당일/무박/숙박 물놀이 여행 상품을 한자리에 모아놓은 ‘지금은 바캉스시대’ 기획전을 오픈 했다. 이국적인 풍경을 자랑하는 통영에서 1박 후 거제 몽돌해변에서 자유해수욕을 즐기는 숙박상품은 13만9000원부터, 연꽃이 만개한 궁남지를 둘러보고, 1박2일 촬영지인 청양의 장곡사와 얼음처럼 시원한 냉천골 계곡에서 물놀이를 즐기는 당일 여행상품은 4만2000원부터, 무박으로 정동진 일출을 즐기고, 경포해수욕장과 오대산 전나무숲 등을 방문하는 무박상품은 초특가인 4만5000원에 판매되고 있다. ▶ 붉은 노을이 아름다운 홍도와 흑산도! 붉은 노을이 아름다
- 최민이
- 2011-07-18 11:26
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문화일반 특급호텔 2011년 여름! 테마가 있는 수영장
르네상스 서울 호텔…테헤란로가 한눈에 보이는 전경 노보텔 앰배서더 강남… 썸머 시즌 실외 수영장 변신 임피리얼 팰리스 호텔… 밤에 즐기는 ‘나이트 풀’ 호텔 리츠칼튼 서울… 고급스러운 야외 테라스 특급호텔들이 여름을 맞아 테마가 있는 수영장으로 고객 유치에 나서고 있다. 아이들을 동반한 가족 단위의 고객에게는 안전한 물놀이 공간, 친구나 연인이 추억을 남기기 위한 단순한 물놀이 장소였던 수영장이 트렌스포머 수영장, 파티가 열리는 수영장, 독특한 디자인의 수영장 등 이색 수영장으로 변신하며 도심 속 더위 탈출을 추구하는 고객들을 만족시키기 위해 노력하는 모습이다. 그랜드 힐튼 서울 수영장은 오존 여과 관리 시스템으로 완벽한 청결 상태와 사계절 최적 온도를 유지하고 있으며 25m 길이로 국내 호텔 중 최대 규모의 실내 수영장임을 자부한다. 천정과 한쪽 벽면이 유리로 되어 있어 여름철에는 야외 테라스와 더불어 실내외에 마련된 썬베드에서 일광욕을 즐길 수 있고, 저녁에는 수려하게 펼쳐진 백련산 위로 떠오른 반짝이는 별을 볼 수 있다. 또한 특별히 어린이만을 위한 전용 풀장도 마련되어 있어 어린이
- 최민이
- 2011-07-18 11:25
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건강 가짜 발기부전치료제 남용, 사망까지 이어질수도…
최근 식품의약품안전청은 입에 넣어 녹여 먹는 구강형 필름형태의 발기부전치료제품을 무허가로 제조한 업체를 적발했다. 조사결과 구속된 제조업자는 발기부전치료제 성분인 ‘타다라필, 실데나필, 바데나필’을 넣어 필름형 발기부전치료제를 제조한 것으로 드러났다. 최근 식약청에 적발된 이 경우처럼 시중에서 검증을 받지 않은 가짜 발기부전치료제가 많아 문제가 되고 있다. 그렇다면 가짜 발기부전치료제를 먹어도 안전할까. 대한남성과학회에 따르면 2008년 성인남성을 대상으로 설문을 진행한 결과 가짜 발기부전치료제 복용자 중 75%가 부작용을 경험했다고 응답했다. 즉 가짜 발기부전치료제를 복용한 4명 중 3명은 부작용을 경험한다는 것. 특히 응답자들은 대부분 가짜 발기부전치료제를 접한 것으로 조사됐고 가짜와 정품 발기부전치료제를 구분하지 못한다고 답변했다. 근래에는 가짜 발기부전치료제의 외형과 포장이 더욱 정교해져 외형만으로 진품과 가짜를 구분하기 어렵다. 이와 더불어 최근 대한남성과학회가 시중에 유통 중인 19종의 가짜 발기부전치료제를 입수해 분석한 결과 ▲납과 수은이 포함된 가짜약이 26% ▲유효성분이 전혀 없는 가짜약은 37% ▲유효성분이 과다한 가짜약은 58%로 조사됐다
- 메디컬투데이
- 2011-07-18 11:22
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건강 전염병에 노출 된 대피소…재난 시 건강행동 요령은(?)
최근 10년간 장마철 집중호우로 인해 연평균 140명의 인명피해가 발생하는 등 자연재해가 많아지고 있는 요즘 재난 시 대피소 행동요령의 중요성이 점차 커지고 있다. 특히 재난 시 대피소 상황이 열악하다보니 전염병, 추위·배고픔 등으로 인해 질병이 발생할 수 있어 무엇보다도 건강행동요령이 중요하다. 그럼 이러한 재난 시 올바른 대처법에 대해 알아보자. 최근 태풍 메아리와 장마로 인한 집중호우가 내리는 등 언제 어디서 갑작스럽게 재난이 발생할 지는 알 수 없다. 전용 식수만 사용 “감염병자 격리 수용해야” 이렇게 재난이 발생하면 그중에서도 노인과 장애인, 어린이 등 취약 계층이 피해를 볼 가능성이 크다. 응급상황에 대한 판단 및 대처 능력이 떨어지기 때문. 실질적으로도 과거 재난 발생 통계자료에 따르면 취약 계층에 대한 피해를 막기 위해서는 이들을 관리할 수 있는 관리인력제도를 도입·시행하는 것이 필요하다. 이와 더불어 폭설과 폭우, 지진 등과 같은 재해가 발생해 부득이하게 대피소 생활을 시작하면 영양상태가 좋지 않고 주변 환경, 시설이 열악해 면역력이 떨어질 수 있다. 또한 많은 사람이 함께 생활하기에 전염병이 발병해 유행할 수 있다. 반면 약품과 주사제 등
- 메디컬투데이
- 2011-07-18 11:20
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건강 술 많이 마시는 사람, 병원 내원해야
본격적인 휴가철을 맞아 음주를 하는 경우가 늘어나면서 알코올성 간질환에 대한 주의가 당부되고 있다. 알코올성 간질환의 경우 우선 금주가 필수적이며 식이요법과 비타민, 약물치료 등이 필요할 수도 있는데다 진행된 알코올성 간경변증의 유일한 치료법은 간이식으로 알려진만큼 평소 ‘간 관리’가 필요하다는 것이다. 음주력을 가진 환자가 간기능의 이상을 보이며 알코올 이외에 간질환을 초래할 수 있는 다른 원인이 없는 경우 알코올성 간질환으로 진단된다. 대한간학회에 따르면 과도한 음주의 병력여부를 확인하는 것이 필수적이므로 얼마나 술을 마셨는지 의사에게 정확히 말하는 것이 중요하다. 간기능 평가를 위한 혈액 검사 및 간초음파 검사 같은 영상진단이 도움이 될 수 있고 다른 원인에 의한 간질환 여부도 함께 감별하게 된다. ‘술 조심’, 알코올성 간질환 치료 어떻게 간손상이 진행되지 않은 상태라면 금주 후 증상 및 검사 소견이 호전되는 것으로 판단 가능하며 일부의 환자에서는 가장 정확한 진단 및 질환의 병기, 치료방침을 결정하기 위해서 간조직 검사를 실시하기도 한다. 알코올성 간질환의 치료를 위해서는 ▲금주 ▲정기적으로 병원을 방문, 의사와 상담 ▲약제 복용시 의사와 상담 ▲부
- 메디컬투데이
- 2011-07-18 11:20
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문화일반 아름답게 욕망하라
조주희 저 / 중앙북스 / 1만3000원 국내 최초로 욕망(慾望)이라는 개념을 인생을 긍정적으로 바꾸는 힘으로 해석한 책 <아름답게 욕망하라>. 대한민국 대표 글로벌 특파원 조주희 ABC 뉴스 한국 지국장은 이 책을 통해 자신의 인생을 누군가에게 맡기거나 의지하지 않고 스스로 이끌기 위해서는 인생의 강한 동기부여가 되는 ‘현명한 욕심’, 즉 ‘아름다운 욕망’을 가질 수 있어야 한다고 강조한다. 마음만 앞서는 열정보다 이를 이루려는 강렬한 마음인 욕망까지 지닐 수 있어야 비로소 인생의 목표를 바로 세울 수 있다는 것. 저자는 욕망이라는 단어 자체를 자칫 1차적인 의미로만 해석하지 말라고 당부한다. 아름다운 욕망은 자신의 인생을 대변하는 탁월한 개념이며, 세계와 소통할 수 있는 주체가 되겠다는 강렬한 욕망이 없었다면 자신은 지금의 외신 기자가 될 수도 없었을 것이라 전한다.
- 최민이
- 2011-07-18 11:08
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문화일반 [화제의 책]사장같은 사원 만들기
후쿠시마 분지로 저 / 동양북스 / 1만원 서비스업에서 직원을 어떻게 가르치고 신뢰관계를 구축해야 제몫을 다하는 직원이 되는지에 대해 알고 싶다면 꼭 읽어봐 할 리더십 매뉴얼 <사장같은 사원 만들기>. 90%가 정직원이 아닌 아르바이트생인 디즈니랜드. 불황에도 지지 않는 다른 테마파크와 차별화된 브랜드가치를 가지고 있는데, 그 이면에는 철저한 디즈니의 사원교육 시스템이 자리잡고 있다. 디즈니의 직원들은 한 사람 한 사람이 게스트의 안전을 제일로 생각하며, 최고의 쇼를 제공하기 위해 일한다. 그 이면에는 지속적이고 체계적인 연수 프로그램과 트레이닝, 아르바이트생과 사원 간의 대화 등 각종 프로그램을 실천하고 있다. <사장같은 사원 만들기>는 어떤 사람이라도 가리지 않고 최고의 사원으로 길러내는 디즈니의 사원교육방법을 소개하면서, 이를 일반 회사에서도 활용할 수 있는 사원 교육 요령과 포인트를 누구나 알기 쉽게 설명했다.
- 최민이
- 2011-07-18 11:07
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문화일반 [새로 나온 책]몸이 젊어지는 기술
오타 시게오 저 / 청림라이프 / 1만2800원 몸을 젊게 하는 에너지를 만드는 ‘미토콘드리아’를 늘려 젊은 몸을 만드는 방법을 소개하는 건강지침서 <몸이 젊어지는 기술>. 저자는 운동이야말로 미토콘드리아 수를 늘리면서도 치매도 예방할 수 있는 뛰어난 건강법이라고 이야기하며 유산소 운동, 사교댄스, 추운 곳에서 운동을 하는 것 등 미토콘드리아를 효과적으로 늘리는 운동 습관을 소개한다. 더불어 녹색, 적색, 황색 채소를 먹고, 주말 단식을 하는 등 미토콘드리아를 깨우는 다양한 방법을 알려준다. 이를 통해 병에 걸리지 않고, 병이나 상처가 생기더라도 쉽게 회복될 수 있는 건강한 몸을 만드는데 도움을 준다.
- 최민이
- 2011-07-18 11:06
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문화일반 오늘 예보
차인표 저 / 해냄출판사 / 1만1800원 사회를 향한 따뜻한 시선과 나눔을 실천해온 배우 차인표가 선보이는 두 번째 장편소설 <오늘 예보>. 첫 소설 <잘 가요 언덕>에서 위안부를 소재로 우리 과거사의 아픔을 조명했던 그가, 이번에는 고단한 하루하루를 살아가는 보통 사람들의 이야기를 유머와 위트로 그려냈다. 악명 높은 인생예보자 ‘DJ 데빌’의 하루예보로 시작되는 이 소설은 이야기를 옴니버스 형식으로 풀어놓는다. 노숙자로 전락해 죽는 것 말고는 달리 선택할 것이 없는 전직 웨이터, 일당 4만원을 벌기 위해 촬영현장에서 고군분투하는 주식 브로커 출신 보조출연자, 떼인 돈을 받을 수 없다는 걸 알면서도 죽음 직전의 딸을 위해 도망자를 쫓는 전직 조폭. 인생의 막다른 골목에 다다른 그들의 기막힌 현실이 펼쳐진다. <오늘 예보>는 비록 보잘것 없을지라도 자신에게 주어진 ‘오늘’을 충실하게 살고 있는 보통 사람들의 삶에 보내는 뜨거운 찬사다. 팍팍한 현실과 앞이 보이지 않는 미래로 불안하기만 한 우리들 모두에게 위로와 격려를 전하며 또다른 인생의 반전을 기대하게 해줄 것이다.
- 최민이
- 2011-07-18 11:05
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문화일반 부자가 되고 싶다면 부자를 따라하라!
부자들이 말하지 않는 돈의 진실 / 정윤성 저 / 밸류앤북스 / 1만4000원 최근 부자들에 대한 관심이 그 어느 때보다 커지고 있다. 실질금리 마이너스, 물가폭등, 부동산 하락 등으로 서민들의 삶은 더욱 팍팍해졌는데, 부자들의 씀씀이는 더욱 커졌기 때문이다. 올 3월에 생필품을 파는 대형할인 마트의 매출은 크게 달라지지 않은 반면, 백화점의 명품 브랜드의 매출은 전년 동월대비 27%가 증가했다. 고급 가전제품 매출액도 마찬가지로 증가했다. 서민들은 허리띠를 더 졸라매고 있고, 부자들은 지갑을 더 열었다. 왜 이러한 현상이 나타나는 것일까? 경기가 어려운데도 부자들은 어떻게 부를 키워나가는 것일까? 도대체 어떻게 해야 부자가 될 수 있을까? <부자들이 말하지 않는 돈의 진실>은 바로 이러한 궁금증을 말끔히 해결해주는 책이다. 가장 가까이에서 부자들을 보고, 부자들의 돈을 직접 관리해주는 대한민국 최고의 PB들이, 그동안 숨겨져 있던 부자들의 돈 버는 비밀을 파헤쳤다. 지금까지 수천명의 부자들을 상담 및 컨설팅해주고 1500여명의 VVIP 고객들만을 집중 관리해주는 저자들은 그 누구보다 부자들의 숨겨진 습관과 투자노하우를 직접 옆에서 관찰해왔다. I
- 최민이
- 2011-07-18 11:03
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운세 [제810호] 백운비의 독자 운세풀이
안덕준 남·1978년 6월10일 술시생 문> 계속되는 실패로 빚만 남았어요. 언제나 쫓기는 생활에서 벗어나게 될까요. 그리고 1982년 5월9일 미시생인 아내와도 불화가 많아 평생 인연이 될지 항상 불안합니다. 답> 이제까지 운세가 불운하여 엉뚱한 쪽에 손을 대어 실패가 거듭 되었습니다. 그동안 직장 생활로 만족했어야 했으나 자영업을 하여 운세의 부족으로 감당하지 못하여 주저앉게 된 것 입니다. 금년까지는 어쩔 수 없습니다. 주변 정리와 내년을 준비하는 데에 주력하세요. 마침 내년이 구원의 해가 되어 새로운 시작과 지반을 굳히는 유일한 기회입니다. 3년 이내에 빚을 청산하고 부동산을 구입하는 등 경제 성장이 계속 됩니다. 오락실이나 심야비디오방 등에 뜻을 두세요. 부인과는 평생의 인연이며 연분입니다. 그동안 귀하의 불운때문에 생긴 원인입니다. 내년에 안정을 찾고 부부사이도 좋아져 화목하게 되니 안심하세요. 권지민 여·1982년 5월22일 신시생 문> 남들은 저한테 얼굴도 예쁘고 용모가 단정하여 남자도 많이 따를거라고 하는데 상대가 나타나질 않고 오히려 유부남들의 접근이 심해 혹시 재취 팔자가 아닌가 두렵습니
- 최민이
- 2011-07-18 10:56
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문화일반 뮤지컬 [스페셜레터]를 꼭 봐야만 하는 이유?
[일요시사=유병철 기자] 지난 7월 6일 오픈 한 창작뮤지컬 <스페셜레터>의 열기가 벌써부터 후끈하다. 올 여름, 대학로를 점령하며 다시 한 번 흥행신화를 예고한 뮤지컬<스페셜레터>를 꼭 봐야만 하는 이유 3가지를 공개한다. 하나. 화려한 스태프군단이 뭉쳤다! 웰메이드 창작 뮤지컬의 진수 뮤지컬<몬테크리스토>, <싱글즈>, <오픈유어아이즈> 등 뮤지컬 계 젊은 연출가 대표 블루칩으로 손꼽히는 박인선 연출가, 뮤지컬<스트릿라이프>, <영웅>, <뷰티풀게임>, <삼총사> 등 흥행보증수표 No.1 안무가 정도영, 뮤지컬<오페라의유령>, <젊은베르테르의 슬픔>, <김종욱찾기> 등 뮤지컬 계 미다스 손 양주인 음악감독 등 대한민국 창작뮤지컬을 이끌어나갈 차세대 대표 크리에이티브팀이 뮤지컬<스페셜레터>를 위해 두 팔을 걷어 부치고 나섰다. 뮤지컬 <스페셜레터>는 제3회 대구국제뮤지컬페스티벌 창작뮤지컬상 수상, 제15회 한국뮤지컬대상 극본상 수상, 제4회 더뮤지컬어워즈 소극장창작뮤지컬상을 수상했으며 2010년 뉴욕뮤지컬페스
- 유병철
- 2011-07-12 10:23
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건강 “콤플렉스에서 그치지 않는다”
최근 ‘O’자로 휜 다리 때문에 자신감이 떨어진다며 적지 않은 여성들이 병원을 찾고 있다. 특히 외모에 민감한 청소년의 경우 무릎 이하 정강이뼈의 휜 정도가 심한 것을 콤플렉스로 인식하고 심리적으로 상당한 위축감을 호소하기도 한다. 지난 1일 가천의대부속 동인천길병원 정형외과 이용석 교수는 휜 다리가 퇴행성관절을 염려해야 하는 중년 이후에는 관절 안쪽의 압력을 가중시켜 퇴행성관절염을 동반한 통증의 원인이 되기도 한다고 설명했다. 이용철 교수에 따르면 이러한 외모 콤플렉스와 무릎 통증 등 휜 다리로 인한 고통에서 벗어나기 위해 흔히 시행되는 것이 ‘근위 경골 절골술’이다. ‘근위 경골 절골술’은 말 그대로 무릎 아래의 종아리뼈 즉 경골을 뼈 이식 등의 방법으로 바로잡는 교정술이다. 교정술의 원래 목적은 초기 관절염 환자들의 인공관절 수술을 지연시키는데 있었다. 인공관절은 절골술에 비해 흉터가 크게 남고 영구적 시술이 아니어서 제한적이었다. 이에 따라 이러한 교정술은 기술이 발달하면서 사용 범위가 미용 목적, 인대 불안전 및 퇴행성관절염 치료 등 넓게 쓰이고 있다. 이에 대해 이용석 교수는 “수술은 내반 변형이 있는 무릎 아래 피부를 5cm 가량 절개해 정강이뼈
- 메디컬투데이
- 2011-07-11 11:57
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건강 말 늦게 시작한 아이, 너무 걱정마세요
말을 늦게 시작한 아이들을 둔 부모들은 크게 걱정을 할 필요가 없다는 연구결과가 나왔다. 지난 5일 서호주대학 연구팀이 <소아과학지>에 밝힌 연구결과에 의하면 말을 늦게 시작한 아이들이 청소년기 다른 아이들에 비해 수줍어 하거나 우울해 하지도 않으며 공격적인 성향을 보일 가능성 역시 높지 않은 것으로 나타났다. 아이들 중 7~18% 가량이 약 2년 가량 말을 늦게 시작하지만 대부분은 학교에 입학할 때쯤 되면 따라잡기를 한다. 그러나 과거 진행된 일부 연구에 의하면 이 같이 말을 늦게 시작한 아이들이 일부 정신장애가 발병할 위험이 높을 수 있는 것으로 나타난 바 있다. 하지만 이 같은 문제가 장래에 어떤 영향을 줄지는 여전히 미지수였다. 1400명 이상의 2세 아동을 대상으로 장기간에 걸쳐 진행한 이번 연구결과 10명 아이들 중 1명 가량이 말을 늦게 시작하는 것으로 조사됐다. 연구결과 이 같은 아이들이 정신장애를 더 많이 가지는 경향이 있는 것으로 나타나 가령 말을 늦게 시작한 아이들 중 13% 가량이 수줍어 하거나 슬퍼하며 활동성이 저하되는 등의 내재화 행동(Internalizing Behavior)을 보여 말을 일찍 시작한 아이들의 8% 보다
- 메디컬투데이
- 2011-07-11 11:55
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건강 여름 제철 채소, 저렴한 가격으로 건강도 챙기자
서민음식으로 여겨지던 돼지고기 가격이 폭등한 지금 가격도 저렴하고 몸에도 좋은 제철 채소를 먹으면서 올여름 무더위를 극복해 보면 어떨까. 여름철 더위를 특별하게 타는 사람들이 관심을 끌만한 제철 채소의 효능을 소개한다. 농촌진흥청(이하 농진청)에 따르면 나른하고 식욕이 없을 땐 오이가 좋다. 오이는 칼로리가 거의 없고 수분이 많은 채소로 영양적인 가치보다는 씹는 맛이나 식욕 증진을 기대할 수 있는 채소다. 또 몸을 차게 해주는 작용이 있어 더위를 먹었거나 갈증이 날 때 몸이 나른하고 식욕이 없을 때 먹으면 좋지만 위가 약한 사람은 설사 우려가 있으므로 즙을 만들어 먹으면 좋다. 오이를 길게 반으로 자른 다음 씨를 빼고 햇볕에 말려 10ｇ정도를 물 1컵에 넣고 양이 반으로 줄 때까지 푹 달여 건더기는 건져내고 즙만 하루 2∼3회 식후에 마시면 가뿐하게 더위를 이겨낼 수 있다. 또한 목이 자꾸 마르는 갈증엔 토마토가 제격이다. 농진청 관계자는 “몸이 뚱뚱하고 더위를 잘 타는 사람, 목이 자주 마른 사람은 토마토를 먹으면 좋은 효과를 기대할 수 있다”며 “또한 토마토와 수박을 함께 넣어 주스를 만들어 마시면 신진대사를 촉진시켜 오줌의 양을 조절하는 효과가 있다”고
- 메디컬투데이
- 2011-07-11 11:53
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건강 O자형 휜다리, 수술로 바로잡는다?
# 직장인 A씨는 오랜 시간 동안 휜다리를 교정하고 싶지만 막연한 두려움에 병원을 가기조차 꺼려진다고 한다. 한창 좋을 나이에 휜다리 교정으로 고민하는 것도 고통스러운데다 구체적으로 수술 후 어떤 점이 좋아지는지 의문이다. 대개의 무릎관절의 퇴행성관절염은 무릎의 안쪽 관절의 연골이 닳는 것부터 시작해 점차 그 정도가 심해지면 서서히 ‘O자형’의 휜다리가 된다. 이렇게 되면 서있거나 걸을 때 체중이 이곳에 편중돼 더욱 관절염이 진행되고 통증이 심해지게 된다. 이렇게 휜다리에 대해 경골(종아리 뼈)의 무릎 근처에서 뼈를 잘라 곧게 바로 잡아 고정하는 수술을 근위 경골 절골술이라고 한다. 대한슬관절학회에 따르면 이 수술로 무릎 안쪽의 망가진 부위에 실리던 체중이 망가지지 않은 연골을 가진 바깥쪽 관절부위로 가도록 해 체중 부하를 무릎 관절 전체에 분산 시키는 효과가 있다. 이 결과 무릎 통증이 완화되고 부하가 무릎 안쪽으로 편중돼 관절염이 더 빨리 나빠지고 망가지는 것을 지연시킬 수 있다는 것이다. 시술을 할 경우 환자의 연령, 체중과 활동 및 관절염의 진행 정도가 고려된다. ‘O자형’ 수술 해야 하나, 말아야 하나 나이는 인공관절 치환술의 대상이 되는 연령보다
- 메디컬투데이
- 2011-07-11 11:53
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문화일반 대한항공, 몰디브 직항 전세기 프로모션
인생에 한번뿐인 로맨틱한 신혼여행을 꿈꾸는 신혼부부들 중 환상의 허니문 여행지를 물어보면 단연 꿈의 휴양지 몰디브를 선택하는 분들이 많다. 몰디브는 아름다운 섬으로 이루어진 환상적인 공간으로 허니문 여행지로도 그 인기가 높아져 가고 있다. 시간 단축·합리적인 가격 ‘일석이조’ 다양한 엔터테인먼트까지 완벽한 휴식 전세계 가장 아름다운 지역 80여개의 리조트에서 최상의 휴가 서비스로 고객에게 진정한 행복을 전달하는 클럽메드는 가을 허니문 고객을 위한 인천-몰디브 직항 대한항공 전세기를 이용한 <대한항공 몰디브 직항 전세기> 프로모션과 <스리랑카 항공 특별상품>을 선보였다. 더욱더 편안한 몰디브 허니문을 위한 <대한항공 몰디브 직항 전세기>는 8시간 만에 몰디브에 도착하는 환상적인 스케줄로 10월9일부터 12월11일까지 진행되며 매주 일요일에 출발한다. <대한항공 몰디브 직항 전세기> 패키지는 인천공항에서 오전 9시 출발하는 5박 6일 일정이다. 모든 것이 포함된 꿈 같은 허니문으로 슈페리어 룸 4박의 가격은 성인 1인 기준 309만원, 비치빌라는 399만원, 5성급 럭셔리 스페이스 내
- 최민이
- 2011-07-11 11:15
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운세 [제809호] 백운비의 독자 운세풀이
김종길 남·1975년 10월5일 사시생 문> 지금까지 공무원에 재직 중 여러번의 포상도 받고 공직에 전념해 오던 중 상관과의 마찰로 이번 구조조정에 퇴직대상이 될 전망이어서 매우 불안하고 퇴직 후의 길이 막연합니다. 답> 퇴직되지 않습니다. 안심하시고 공무에 전념하세요. 그리고 다음 달에는 상관과의 불화도 화해로 변하여 오히려 친분이 더욱 두터워지는 바람직한 현상이 이루어집니다. 운세가 강하면 적이 없으며 행운이 함께 하면 소망을 이루게 되는 것이 귀하의 경우라 하겠습니다. 주의할 것은 성격이 꼼꼼한 것은 좋으나 너무 단순하고 오해를 잘하며 상대 의견과 상관없이 일방적인 판단이 가장 큰 단점입니다. 우선 자신의 결점을 시정하는 데에 초점을 두세요. 그리고 업무처리는 철저하나 인간관계에서 관리를 못합니다. 유대와 친숙감을 잊지마세요. 정혜진 여·1981년 2월25일 묘시생 문> 남자를 만나면 싫어지고 교제하면 헤어져 지금까지 혼자입니다. 그런데 밤만되면 성적욕구에 시달려 꿈에 성행위와 자위행위로 만족하고 있어요. 슬퍼요. 독신운인지요. 답> 운명적으로 시차가 생긴 원인입니다. 정신과 건강은 아주 정상입
- 최민이
- 2011-07-11 11:12
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