Update. 2025.06.09 02:01
불임이란 결혼 후 피임을 하지 않는 상태에서 같이 생활하는 부부가 1년 내에 임신이 되지 않는 경우를 말한다. 불임의 빈도는 5~7쌍 중 한 쌍으로 과거에 비해 증가되는 추세에 있다. 남성은 정액 검사 여성은 원인에 맞는 검사해야 불임의 원인은 여러 가지가 있다. 남성 측 요인, 여성 측 요인, 양측 요인, 그리고 원인불명인 경우가 있다. 남성 측 요인은 약 30~40%의 빈도로 정자수가 적은 희소정자증, 정자의 운동성이 감소한 경우인 무력정자증, 정자의 모양이 기형인 기형정자증, 그리고 무정자증 등이 있다. 여성 측 요인은 약 40~50%를 차지하며 배란이 잘 안 되는 배란 요인, 난관이 막힌 경우, 호르몬 이상, 자궁내막증, 복막요인 등 여러 가지가 있으며 그 외 불임의 기본 검사 후에도 원인을 알 수 없는 경우도 10~30%이다. 남성 불임의 원인을 검사하는 정액 검사(3일 금욕 후 검사, 2회 이상 검사)가 있으며 여성 불임의 경우 원인이 다양하므로 이에 맞는 여러 가지 검사를 하게 된다. 즉 배란검사(배란초음파 검사 및 호르몬 검사), 난관검사(난관조영술), 자궁검사(자궁근종 등에 관한 검사), 호르몬 검사(갑상선호르몬 이상, 유즙분비호르몬 이상 등
잠을 잘 자지 못해 피곤할 경우 정크푸드가 더 당기는 것으로 나타났다. 지난 12일 콜럼비아대학 연구팀이 <수면학>지에 밝힌 연구결과에 의하면 정상 체중인 사람들이 잠이 부족할 시 건강에 이롭지 않은 음식을 더 찾으며 이 같은 사람들의 뇌 속 보상 센터가 충분한 수면을 취했을 시보다 더 활성화되는 것으로 나타났다. 기능적 MRI라는 뇌 영상 촬영을 통해 수면 부족과 비만 간 연관성을 규명하기 위해 진행한 이번 연구에서 총 25명의 남녀 참여자들이 5일간 하루 4시간 이하 잠을 자거나 9시간 이상 잠을 잔 상태에서 건강에 이로운 음식과 이롭지 않은 음식 사진을 보았다. 연구결과 수면이 부족한 사람들이 캔디나 피자 같은 건강에 이롭지 않은 음식을 더 찾았으며 수면이 충분한 사람들이 과일이나 채소, 귀리 같은 영양분이 풍부한 건강한 음식을 찾았다. 또한 건강에 이롭지 않은 음식을 보았을 시 활성화되는 뇌 영역이 건강에 이로운 음식을 찾았을 시 활성화되는 뇌 영역과 같지 않은 것으로 나타났다. 연구팀은 “이번 연구결과 수면 부족이 식욕 조절과 비만에 영향을 미칠 수 있음이 확인됐다”라고 강조했다.
성현석 남·1976년 9월15일 사시생 문> 저는 직장이 있고 아내는 분식집을 합니다. 그런데 아내가 새벽에 들어오고 부부관계도 거부합니다. 남자가 생긴건지 불안합니다. 아내는 1974년 10월19일 진시생입니다. 답>귀하의 잘못된 오해가 오히려 큰 화근이 됩니다. 부인의 생활이 귀하에게 납득하기 힘든 부분들이 많은 것은 사실이나 부인은 지금 모든 것에 지쳐 있습니다. 생활력이 매우 강하고 오직 장사에만 몰두하여 시간을 최대한 활용하고 있습니다. 귀하의 생각과는 전혀 다른 위치에서 몸과 마음을 희생하고 있습니다. 지금 지친 상태에서 귀하와 짜증스런 생활이 이어지고 있습니다. 이번 기회에 업종을 바꾸세요. 제과업의 선택으로 안정을 찾습니다. 좋은 인연이 되어 빠른 속도로 발전하니 귀하도 직장을 사직하고 부인과 함께 동행하세요. 더욱 효과적입니다. 한지선 여·1980년 12월14일 사시생 문> 1977년 9월10일 해시생인 남편이 처음에는 돈 문제로 의심하더니 이제 사사건건 의심을 하고 저에게 관심을 멀리 합니다. 이러다 헤어지는 것은 아닌지요. 답>헤어지지 않습니다. 부인이 절제력이 부족하고 낭비성이 있는 것은 사실입니다. 그러나 부인의
죽기 살기로 3년만 / 신동일 저 / 참돌 / 1만5000원 8년간 잘 다니던 대기업을 그만두고 벤츠에 입사해 입사 2년째부터 ‘7년 연속 벤츠 판매왕’의 위업을 달성하며 8년간 800억의 경이적인 매출을 올린 신동일의 세일즈 경험담이 담긴 책 <죽기 살기로 3년만>. 업계 최초로 고객의 차를 평생 AS해주는 파격적인 서비스를 제공하고, 역시 업계 최초로 PDA와 아웃룩 프로그램을 통해 철저한 고객관리를 실시함으로써 주먹구구식 고객관리와 지인영업, 방문영업이 대세인 자동차 세일즈에 일대 혁신을 일으킨 모든 것이 담겨있다. <죽기 살기로 3년만> 1부에는 저자가 어떻게 살아왔고, 어떻게 벤츠 세일즈를 시작하게 됐는지 저자의 삶이 담겨 있고 2부에는 저자가 어떻게 7년 연속 벤츠 판매왕이 될 수 있었는지 세일즈 경험담과 그의 땀과 노력 그리고 열정이 가득하다. 3년간 휴일, 휴가 없이 죽기 살기로 달려온 저자는 프롤로그에서 서당개 3년이면 풍월을 읊고, 식당개 3년이면 라면을 끓인다는 말이 있듯이 죽기 살기로 3년만 매달린다면 죽이든, 밥이든 뭔가가 나올 것이라며 3년만 미치면 그 일 언저리에라도 미칠 수 있다고 말한다. 저자는 고객과 나눈
블레이크 모리슨 저 / 포레 / 1만2000원 영국의 주요 문학상을 수상한 중견 시인이자 소설가인 블레이크 모리슨의 자전소설 <아버지를 마지막으로 본 것은 언제입니까?>. 블레이크 모리슨이 말기 암 선고를 받은 아버지의 병상을 지키면서 쓰기 시작한 일기에서 비롯된 작품으로, 아들이 아버지에게 품었던 오랜 오해와 아버지가 세상을 떠난 후 그리움을 담백하게 그려냈다. 2005년에는 콜린 퍼스, 짐 브로드벤트 주연의 영화로도 만들어졌다. 구두쇠에 고집쟁이에 독재자 같았던 아버지, 뻔뻔스러운 짓도 서슴지 않았던 속물 같은 아버지, 그렇게 멀고도 미운 존재였던 아버지. 그 아버지가 암 선고를 받으면서 아버지와 되도록 멀리 떨어져 살려고 했던 사십대의 아들은 착잡한 심정으로 병상을 지키게 된다. 아들은 고요한 병상에서 어린 시절 아버지와의 추억을 하나씩 떠올리는데…. 이 책은 세상의 모든 자식들에게 ‘아버지를 마지막으로 본 것은 언제였는가?’라는 마음을 흔드는 질문을 던진다.
심진송 저 / 느낌이있는책 / 1만원 무녀 심진송의 두 번째 이야기 <신이 선택한 여자>. 자신의 운명을 받아들이고 겸허히 신의 품으로 돌아가 냉혹한 현실에 아파하는 서민들을 위해 신의 메시지를 전하기로 결심한 저자가 소개하는 기적에 가까운 영력으로 미래를 예언하고 어두운 내일을 준비하기 위해 신이 내린 몇 가지 비방을 담고 있다. 이와 함께 2012 대한민국을 바꿀 대선의 방향, 그로 인한 경제의 변화, 북한과의 관계 등 국내외 정재계를 아우르는 놀랍고 충격적인 예언을 내놓는다.
바버라 에런라이크 저 / 부키 / 1만4800원 바버라 에런라이크의 워킹 푸어 생존기 <노동의 배신>. 저자가 3년에 걸쳐 식당 웨이트리스, 호텔 객실 청소부, 가정집 청소부, 요양원 보조원, 월마트 매장 직원 등으로 일하며 최저임금수준의 급여로 정말 살 수 있는지 체험한 이야기를 고스란히 담아낸 책이다. 구직과정에서부터 감정과 존엄성을 말살하는 노동 환경, 가난하기에 돈이 더 많이 들고 그래서 더 일해야 하고 빚을 질 수밖에 없는 악순환의 쳇바퀴까지, 저임금 노동자들을 옥죄는 생활의 굴레를 저자 특유의 위트와 날카로운 분석으로 낱낱이 파헤쳤다. 저자가 고군분투하며 살아간 이야기를 통해 살아 보지 않고는 결코 알 수 없는 워킹 푸어의 총체적 현실을 생생하게 보여준다.
원윤선 저 / 중앙m&b주니어 / 1만1000원 봉사견 ‘엣지'의 감동 실화를 아이들을 위해 재구성한 동화 <헌혈견 엣지>. 2001년 미국 동부에서 태어나 생후 5개월 만에 우리나라로 건너와 인천공항 탐지견훈련센터에서 훈련을 받고 2003년부터 2008년까지 최고의 마약탐지견으로 활약하다가 은퇴한 후, 동물병원에서 헌혈을 하는 공혈견으로 제2의 삶을 살아온 엣지의 모험담이 담겨 있다. 사람들도 실천하기 힘든 봉사와 희생의 삶을 살아온 엣지를 통해 어른들이 만들어 낸 이기주의의 부작용에 사로잡혀 있는 아이들에게 자기 희생과 봉사의 소중한 가치와 의미를 일깨워준다.
▲ 부러진 립스틱 활용 방법. [일요시사 온라인팀=이인숙 기자] '부러진 립스틱 재활용 하라!' 부러진 립스틱 활용 방법이 공개되어 큰 관심을 모으고 있다. 최근 온라인 커뮤니티 게시판을 통해 부러진 립스틱 활용 방법이 전해졌다. 부러진 립스틱을 버리지 않고 재활용해 쓸 수 있는 실용적인 방법이 공개된 것이다. 해당 게시물은 부러진 립스틱을 립밤으로 활용하는 방법을 전하고 있다. 립밤으로 재활용 하는 방법은 다음과 같다. 먼저, 립스틱의 부러진 부분에 열을 가해 살짝 녹인다. 그리고 립스틱을 냉장고에 10분 이상 넣어준다. 다음으로 부러진 립스틱 부분을 종이컵 등의 용기에 옮겨 닮고 전자렌지와 헤어 드라이기로 열을 가해주면 립밤이 완성된다. (사진=뉴시스)
▲ 주의해야 할 아르바이트. [일요시사 온라인팀=허철진 기자] '이런 아르바이트는 피하라!' 주의해야 할 아르바이트 목록이 공개되어 관심을 모으고 있다. 아르바이트 포털 <알바인>은 최근 새내기 대학생들이 주의해야 할 아르바이트들을 소개했다. 주의해야 할 아르바이트로 가장 먼저 꼽힌 것은 <대행 알바>다. 그 가운데서도 <애인 대행>이 가장 주의해야 할 아르바이트로 전해졌다. 유흥업소 등의 도우미알바 등도 여기에 포함된다. <불법다단계 알바>도 상위권에 올랐다. <알바인>은 최근 논란을 일으킨 거여동 마천동 일대의 다단계 <거마 대학생>의 유인에 경계해야 한다고 언급했다. (사진=뉴시스)
▲ '양치질 소홀히 하면 조기 사망' 경고 [일요시사 온라인팀=이인숙 기자] '양치질 소홀히 하면 안 된다!' 양치질을 소홀히 하면 일찍 죽을 수 있다는 사실이 알려져 충격을 던져주고 있다. 최근 영국 일간지 데일리메일은 스웨덴 카롤린스카 연구소 치의학부 연구진의 양치질 관련 조사를 발표했다. 양치질의 중요성이 부각되는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 양치질을 소홀히 하면 조기 사망 위험이 높다고 경고했다. 양치질을 소홀히 하면 치아와 잇몸에 있는 박테리아에 의해 조기 사망 확률이 80% 정도 증가한다고 밝혔다. 하루에 3번 이상 꼭 해야하는 양치질. 양치질을 소홀히 하면 건강에 적신호가 켜질 수 있다. (사진=뉴시스)
▲ 키스데이에 필요한 키스를 부르는 이성의 행동. [일요시사 온라인팀=허철진 기자] 키스데이를 맞아 키스를 부르는 이성의 행동이 주목받고 있다. 6월 14일 키스데이는 연인들이 달콤한 시간을 보내는 날이다. 키스데이를 맞아 성인 남녀들이 키스를 부르는 이성의 행동에 큰 관심을 보이고 있다. 소셜데이팅서비스 <이츄>는 최근 키스데이를 앞두고 흥미로운 설문조사를 실시했다. 20세 이상 미혼 남녀 1108명을 대상으로 '키스를 부르는 이성의 행동'에 대해 조사했다. 설문조사 결과 1위를 차지한 것은 '조용한 분위기 속에 서로 마주 보고 있을 때'였다. 남성 42.2%, 여성 33.8%가 지지를 보냈다. 이어 키스데이에 필요한 키스를 부르는 이성의 행동으로 '데이트를 마치고 돌아서기 아쉬울 때'(21.2%), '상대에게서 향기로운 냄새가 날 때'(12.6%) 등이 뽑혔다. (사진=드라마 <인현왕후의 남자> 방송화면 캡처)
▲ 겨드랑이 땀에는 식초. [일요시사 온라인팀=허철진 기자] 더운 날씨를 맞아 겨드랑이 땀으로 고민하는 사람들이 적지 않다. 겨드랑이 땀 어떻게 잡을 수 있을까. 겨드랑이 땀은 반갑지 않은 손님이다. 냄새를 동반하고 옷을 적시는 경우가 많아 찝찝한 느낌을 안겨준다. 이런 겨드랑이 땀을 잡기 위한 해결책으로 '식초'가 각광을 받고 있다. 시큼한 식초로 겨드랑이 땀을 잡을 수 있다. 식초 가운데서도 사과식초가 활용도가 높다. 겨드랑이 땀 속의 단백질의 분해하는데 사과식초가 제격이다. 지긋지긋한 겨드랑이 땀. 사과식초로 사냥하면 잡을 수 있다. (사진=뉴시스)
▲ 허리둘레 정상 범위는? [일요시사 온라인팀=허철진 기자] '당신의 허리둘레는?' 허리둘레 정상 범위가 알려져 큰 관심을 모으고 있다. 최근 한국건강관리협회는 성인 남녀의 허리둘레 정상 범위를 발표했다. 여성은 85cm(33.4인치) 미만, 남성은 90cm(35.4인치)미만이 허리둘레 정상 범위로 알려졌다. 허리둘레 정상 범위가 전해지면서 성인 남녀들의 건강 관리에 많은 도움이 될 전망이다. 허리둘레는 복부비만과 연관이 있어 정상범위를 유지하는 것이 중요하다는 것이 전문가들의 지적이다. 적절한 운동과 올바른 식습관으로 허리둘레 정상 범위를 유지할 수 있다. 허리둘레는 당뇨 등 성인병과 밀접한 관계를 맺고 있다. 허리둘레를 정상 범위 안으로 줄이면 성인병 위험에서 벗어날 수 있다. (사진=뉴시스)
[일요시사=이인영 기자] 평년 기온을 웃돌며 때 이른 더위가 찾아왔다. 최근 서울의 낮 기온은 28도~30도를 보이며, 대부분 지방도 30도 안팎까지 올라 더운 날씨가 연일 이어지고 있다. 예년보다 일찍 찾아온 더위로 지난 1일 전국 주요 7개 해수욕장이 일제히 개장했다. 부산 해운대와 광안리, 충남 보령 대천 해수욕장 등 전국 7개 해수욕장이 지난해에 비해 한 달 앞서 조기 개장을 했다. 해수욕을 즐기기엔 아직 수온이 낮지만 각 해수욕장에는 첫 날부터 많은 인파로 몰려 북새통을 이루었다. 해수욕장 하면 빼놓을 수 없는 것이 여성들의 비키니 패션이다. 군살 없는 바디라인을 위해 여성들은 물론 남성들도 최소 3개월 전부터 몸매 만들기에 혈안이다. 6월 초인 지금은 비키니 몸매 만들기에 한창인 시즌. 아름다운 바디라인을 위해 더하고 빼야 할 부위는 어떻게 관리할까. ▲복부, 옆구리, 허벅지... 체지방과 군살은 빼고 탄력 있고 군살 없는 몸매를 위해서는 먼저 무엇을 빼야 할까. 바로 복부, 옆구리, 허벅지, 팔뚝과 같은 부위의 군살과 체지방이다. 단순히 체중 감량을 위해 굶거나 한 가지 음식물만 섭취하는 원푸드 다이어트 등은 체지방을 빼기보다 근육 손실을 초래해
무더위가 연일 계속된 지난 6일 오후 서울 동대문 운동장 앞 청계천변에서 더위를 식히는 시민들이 시원하게 뿜어져 나오는 분수를 바라보고 있다.
현대인에게 있어 디스크는 복잡하고 어렵게 느껴지는 질환이다. 디스크를 비롯한 척추 질환에 대해 정보가 부족한 상태에서 예방보다 수술 치료 등에 치중해 건강에 더 안 좋은 영향을 줄 수 있다. 허리 통증으로 고생하는 사람이 많은 요즘 미국에선 감기 다음으로 흔한 결근 사유가 요통이며 디스크 발병률도 블루칼라(육체 노동자)나 화이트칼라(사무직 노동자)나 차이가 없다고 한다. 또한 요통은 문명병이라고 해서 어떤 이는 마사이족은 요통이 없다고까지 주장하는데 대부분의 척추 의사들은 이러한 주장에 동의한다고 한다. 인간의 등뼈는 척추라는 뼈, 그 주위의 근육, 인대 등으로 구성되며 근육, 인대와 뼈가 이상적인 균형을 이루고 있을 때를 건강하다고 말한다. 그러나 만약 이러한 균형이 깨지면 먼저 근육, 인대에 문제가 발생해 근육 염증, 경직, 긴장, 퇴화 등을 보이고 근육과 인대의 지지가 적절치 못하면 결국 척추나 물렁뼈·디스크에 이상이 생기게 된다. 현대인들은 스트레스로 인해 척추 주위 근육, 인대들이 민감하게 반응하며 경추부, 요추부의 긴장, 경직 등을 야기하고 척추 질환이나 통증 유발의 요인으로 작용할 수 있다. 과로나 정서적 압박이 있을 때 뒷목이 경직돼 목이 부담
청소년들은 MP3 플레이어, 인터넷강의, 컴퓨터게임 등 성인에 비해 디지털 매체에 상대적으로 노출이 많고 이때 대부분 이어폰을 사용한다. 따라서 이어폰에 의한 소음성 난청을 예방하기 위해서는 이어폰 사용 시 볼륨을 낮추고 오래 듣지 말아야한다. 난청은 우리의 생활에서 타인과 의사소통을 하는데 불편감을 줘 삶의 질을 낮춘다. 특히 많은 사람들이 난청은 선천적인 질환 그리고 노인들에게만 나타나는 질환이라고 생각한다. 그러나 사실 소음에 의한 난청도 흔하다. 난청은 크게 감각신경성 난청과 전음성 난청 두 가지로 나눌 수 있다. 귀에 물이 찼다거나 고막에 구멍이 뚫려 있는 경우처럼 장애가 생긴 전음성 난청은 약물이나 수술로 청력을 회복할 수 있다. 그러나 감각신경성 난청은 소음, 이독성 약물, 노화나 청신경 종양 등의 원인으로 달팽이관에서 소리를 감지하지 못하거나 청신경이 소리를 뇌로 전달하지 못해 발생하는 것으로 청력 회복이 불가능 한 경우가 대부분이다. 소음성 난청은 일반적으로 달팽이관에 존재하는 유모세포가 소음에 장기간 노출시 손상돼 발생한다. 유모세포는 태어날 때 약 1만6000개 정도 존재하지만 이중 30~50%가 손상되면 난청이 온다. 노출되는 소음의 크
타트체리(Tart cherries)가 만성 염증 특히 미국 내 수 백만명이 앓는 치명적인 관절통증과 관절염 증상을 줄이는데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다. 지난 1일 오레곤대학 연구팀이 밝힌 연구결과에 의하면 타트체리가 어떤 식품보다 항염성분이 많이 함유돼 있어 골관절염 환자들의 증상 개선에 도움이 될 수 있다. 특히 타트체리의 전형적인 색을 내게 하는 안토시아닌(anthocyanins)이라는 항산화성분의 항산화능이 매우 높고 염증을 크게 줄일 수 있는 것으로 나타났다. 염증성골관절염을 앓는 40~70세 연령의 총 20명 여성을 대상으로 한 이번 연구결과 3주 동안 하루 두 번 타트체리주스를 마시는 것이 주요 염증 표지자를 크게 줄이고 특히 연구 시작 당시 염증이 심했던 여성들이 매우 줄었다. 수 백만명이 자연적으로 통증을 줄이는 방법을 찾고 있는 바 연구팀은 타트체리가 관절염 약물 복용으로 인한 부작용 없이 증상 개선에 도움이 될 수 있을 것이라고 밝혔다.
하덕준 남·1979년 9월21일 묘시생 문> 1981년 7월3일 오시생의 아내와 부부관계를 맺을때면 엉뚱하게 인기탤런트가 머리에 떠오르는 등 방해가 되고 부인에게 애정을 못 느끼고 있습니다. 연분이 아닌지요. 답> 귀하 자신에게 문제가 있습니다. 부인에게는 아무런 문제점이 없으며 궁합으로도 전혀 문제가 없는 좋은 연분입니다. 귀하는 지금 정신적으로 너무 혼탁하여 필요 외에 잡념으로 쌓여있고 성격이 내성적이므로 행동으로 해결하지 못하고 항상 정신적으로 자신과 싸우고 있습니다. 일단 건강 문제이니 신경정신과 전문의의 도움이 필요합니다. 지금 중요한 것은 귀하의 일방적 모순입니다. 부인의 입장에서는 오히려 인내하고 있으며 귀하에게 일편단심의 참신한 여성입니다. 이제 가정적으로 좋은 일들이 발생하므로 귀하의 수련과정이 우선 필요합니다. 배영선 여·1986년 9월4일 오시생 문> 저는 성격이 급하고 참지 못하여 사회생활에 지장이 많습니다. 메이크업을 배우면 천직이 될지요. 그리고 1987년 5월20일 묘시생과는 인연이 될지요. 답> 행동의 결함은 직접적인 영향을 받게 되므로 매우 중요합니다. 타고난 운세의 기질이 강하여 성격이 급하고 다혈질인데