레저/라이프
Update. 2025.06.09 02:01
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레저/라이프 무더위 속 해바라기 활짝
연일 불볕더위가 계속되고 있는 지난 9일 오후 서울 방이동 올림픽공원에 해바라기가 노랗게 만개해 가을의 시작을 알리고 있다.
- 글·사진 송의주
- 2012-08-13 13:20
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신간 악어들의 노란 눈
카트린 팡콜 저 / 문학동네 / 1만3500원 카트린 팡콜이 들려주는 여자들의 삶과 사랑 이야기 <악어들의 노란 눈>. 단 한 번의 거짓말로 뒤바뀌는 두 자매의 삶을 섬세하면서도 재치 있게 그려냈다. 못생기고 뚱뚱한 동생 조제핀과 그녀와 모든 면에서 완전히 다른 언니 이리스. 어느 날 이리스는 부부동반 만찬에서 자신을 할 일 없는 주부로만 여기는 사람들에게 중세 역사소설을 쓰고 있다고 거짓말을 하게 된다. 소문은 점차 퍼져 이리스는 관심을 받게 되고, 글에 재주가 없는 그녀는 고민 끝에 중세 역사에 관심이 많은 조제핀을 설득한다. 가족의 생계를 위해 악착같이 일을 해야 하는 조제핀은 소설 쓰기에 돌입하는데….
- 문화부
- 2012-08-13 13:19
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문화일반 '한국적 팝의 대명사' 스모키 내한공연
[일요시사=유재상 기자] 1970년대 'Living Next Door to Alice', 'What Can I Do' 등의 노래로 많은 사랑을 받은 영국 그룹 스모키가 오는 9월 19일부터 22일까지 한국 팬들과의 만남을 위해 내한공연을 준비 중이다. 스모키는 2002년 첫 내한공연을 가진 후 2003년과 2006년 모두 성황리에 공연을 마쳤으며, 이번이 네 번째 한국 방문이다. 한국에 각별한 애정을 가지고 있는 스모키는 2002년 한·일 월드컵 때 공식 홍보대사로 위촉돼 유럽 전 지역 순회공연에서 한국을 홍보하기도 하였다. 특히 이번 공연은 런던 올림픽 기념 공연의 첫 신호탄으로 “SMOKIE from London, English Artist series One" 이란 이름으로 열린다. 로큰롤과 소프트 팝, 그리고 포크가 조화를 이룬 스모키의 음악은 부드럽고, 로맨틱한 면을 강조한 밝은 음악으로 한국적 팝의 대명사라는 애칭을 가지고 있다. 오늘날 7080세대들의 성장기를 함께 한 스모키의 노래는 당시 시대적인 상황과 부합되어 폭발적인 반응을 이끌어내었고 정서적인 안식처를 제공해주었다. 이번 공연을 기획한 PS엔터테인먼트 최민선 대표는 “70, 80년대 음
- 유재상
- 2012-08-06 15:13
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여행 {한국관광공사 추천} 향수를 부르는 기차여행 ‘맛은 덤이요’ - 삼랑진역
자동차로 3시간30분이면 갈 거리를 장장 6시간 동안 시속 50km의 속도로 달리는 열차가 있다. 경상도와 전라도를 잇는 유일한 철도노선 ‘경전선열차’이다. 밀양 삼랑진역에서 호남선 광주 송정역까지 가는 동안 창원, 마산, 진주, 북천, 횡천, 하동, 광양, 순천, 벌교, 보성, 화순 등 경상도와 전라도의 크고 작은 역들을 지난다. 경부선이 개통되던 해인 1905년에 영업을 시작한 삼랑진역에는 1920년대 증기기관차가 다니던 시절의 흔적인 급수탑도 마스코트처럼 남아 있다. 경상도-전라도 잇는 유일한 철도노선 ‘경전선열차’ 장터 명물 찹쌀도넛·어묵·선지국수와 밀양 별미 돼지국밥 “덜커덩 덜컹, 덜커덩 덜컹” 자동차로 고작 3시간30분이면 갈 거리를 장장 6시간 동안 시속 50km의 속도로 달리는 철도가 있다. 바쁜 속도전의 시대에 어울리지 않는 이 기찻길은 경상도와 전라도를 잇는 유일한 철도노선 ‘경전선’이다. 경부선 서울 기점 394.1km 지점의 삼랑진역에서 시작해 호남선 광주 송정역까지 306.8km를 천천히 달려가는 동안 창원, 마산, 진주, 북천, 횡천, 하동, 광양, 순천, 벌교, 보성, 화순 등 경상도와 전라도의 크고 작은 역들을 지난다. 107년
- 관리자
- 2012-08-06 14:03
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건강 스마트폰 자주 사용하는 아이, 건성안 발생 높아
스마트폰을 자주 사용하는 아이에서 건성안 발생이 높다는 사실이 국내 연구진에 의해 증명됐다. 지난 7월31일 중앙대학교병원 안과 문남주 교수팀은 지난 5월, 초등학생 5~6학년 288명의 아이들을 대상으로 건성안에 대한 실태조사 결과 성인에서 건성안의 중요한 원인 인자로 알려진 스마트폰 등의 영상 장치의 사용이 소아에게도 건성안 유병률을 높인다는 연구결과를 발표했다. 건성안은 성인보다 소아에서 유병률이 낮은 것으로 알려져 있는데 이는 소아에서는 검사 협조 어려움으로 인한 진단의 어려움과 증상에 대한 불명확한 의사표시 등으로 그동안 소아에서의 건성안에 대해서는 과소평가된 경향이 있었다. 하지만 이번 실태 조사 결과 조사대상 아이 288명 중 28명인 약10%가 건성안을 보여 예상했던 것보다 건성안의 유병률이 높음을 확인할 수 있었다. 그 중 스마트폰 등 영상매체와의 연관성을 조사해 본 결과 건성안이 있는 소아에서 건성안이 없는 소아에 비해 스마트폰 사용 비율이 71.4% 대 50%로 유의하게 높은 것으로 조사됐다. 또한 스마트폰을 비롯해 텔레비전, 컴퓨터 등 영상매체의 총 사용시간이 건성안을 일으키는 유의한 위험인자로 밝혀졌다. 스마트폰이나 텔레비전, 컴퓨터
- 김선욱 <메디컬투데이>
- 2012-08-06 13:53
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건강 임산부의 괴로움, 입덧 왜 하나?
임신은 부부에게 있어 가장 기쁜 소식일 것이다. 하지만 기쁨도 잠시, 심한 입덧으로 힘들어 하는 아내를 보면서 마음이 아파 아기가 원망스러워지는 것이 사실이다. 대부분의 임신부들이 초기에 입덧을 하는데 증상이 심할 경우 직장생활 등에 지장을 주는 등 삶의 질이 떨어질 수 있다. 입덧의 원인은 여러 가지 이론이 제시됐으나 아직까지 정확하게 밝혀지지 않았다. 입덧은 구역과 구토가 한번 시작되면 치료가 더욱 어려워지므로 치료를 빨리하면 할수록 더 심한 합병증을 막을 수 있으며 생활습관과 식이변화로 가벼운 증상은 해결될 수 있다. 임신 중 입덧 입덧은 임신 초기에 나타나는 현상으로 임신임을 겉으로 알리는 신호다. 그러나 임신부는 입덧이 시작되면 음식을 먹지 못해 체중이 줄어들고 심한 경우 탈수증상까지 찾아오기도 한다. 입덧은 전체 임신부의 70~85%에서 발생할 정도로 흔하다. 약 50%에서는 구역과 구토가 동반돼 나타나며 25%는 구역만 있다. 증상이 없는 임부는 전체의 25%에 불과하다. 입덧은 간혹 임신 말기까지 하는 경우도 있지만 대부분 임신 4∼7주 사이에 시작해 12∼16주까지 하게 된다. 처음에는 하루 한두 번 헛구역질을 하다가 점점 그 횟수가 늘어나
- 안상준 <메디컬투데이>
- 2012-08-06 13:49
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건강 여행가방 챙기면서 ‘건강’도 챙기자
어디로 갈지, 어디서 묵을지, 무엇을 가져갈지, 교통편은 어떻게 할지 등에 대한 꼼꼼한 계획이야말로 즐거운 여행의 시작임을 누구나 알고 있을 것이다. 하지만 건강계획이 빠졌다면 즐거운 여행길은 고생스런 험한 길로 변할지 모를 일이다. 무엇을 챙겨야 즐거운 해외여행이 될 수 있을지 떠나기 전부터 돌아올 때까지 하나하나 짚어보자. 평소 앓고 있는 질환이 있다면 먼 길 떠나기 전 담당 의사의 진찰을 받고 개인 상비약을 준비하는 것이 가방 챙기기의 1순위. 복용하고 있는 것과 똑같은 약을 현지에서 구하기란 쉽지 않다는 것을 알아야 한다. 임신 초기 3개월 또는 마지막 달이라면 가까운 곳이라도 여행은 피해야 한다. 일반인에게 전혀 영향이 없는 자동차의 진동이나 여행 스트레스가 태아에게는 위험할 수 있기 때문이다. 한양대병원 감염내과의 배현주 교수는 “임신 중기라도 장거리 여행은 금물이다”며 “좁은 좌석에 장시간 앉아 있을 때 생기는 이코노미클래스 증후군은 임산부의 혈액순환을 방해해 유산의 위험을 높이며 여행이 불가피한 경우라면 전문의와 충분히 상의하고 응급상황 대처요령을 꼼꼼히 알고 있어야 한다”고 말했다. 건강한 사람이라도 해외여행을 할 때는 말라리아, 뎅기열, 황
- 박지혜 <메디컬투데이>
- 2012-08-06 13:42
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레저/라이프 얌샘, 가족사진 콘테스트 실시
여름 휴가철 맞이 경품 이벤트 진행 퓨전분식전문점 ‘얌샘’은 여름 휴가철을 맞아 ‘가족사진 콘테스트－얌샘먹고 온가족이 하하호호’ 이벤트를 진행한다. 이벤트는 홈페이지(www.yumsem.co.kr) 또는 공식블로그(http://blog.naver.com/yumsem)를 통해 8월24일까지 진행되며, 얌샘을 사랑하는 고객이라면 누구나 참여 가능하다. 참여방법은 가족끼리 얌샘메뉴를 맛있게 먹는 모습을 사진으로 찍어 홈페이지, 블로그에 응모하면 된다. 가족끼리 매장을 방문하여 먹거나 얌샘도시락을 포장해 집에서, 야외에서 먹는 장면도 응모가 가능하다. 화목한 가족의 모습을 잘 표현한 사진을 선정해 심사한다는 계획이다. 이벤트 경품으로는 대상 1팀을 선정하여 가족놀이동산이용권(4매)를 증정하며, 최우수상(3팀)은 가족영화예매권(4매), 우수상(10팀)은 가족외식상품권(3만원권)을 증정할 예정이다. 얌샘의 마케팅 관계자는 “얌샘을 찾아주신 고객들에 대한 감사의 마음을 담아 고객과 함께하는 이벤트를 꾸준히 진행하고 있다”면서 “전국 얌샘매장을 찾아주시는 고객들의 많은 참여를 부탁한다”고 덧붙였다. 한편 얌샘은 분식대표 롱런브랜드로 2001년 김밥전문점 직영 1호점을 개점
- 정승호 <창업경영신문>
- 2012-08-06 13:18
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운세 [제865호] 백운비의 독자 운세풀이
송철환 남·1981년 3월23일 유시생 문> 1983년 1월25일 인시생의 아가씨와 약혼을 했는데 과거의 고백을 받은 후 실망을 하여 파혼을 할까 합니다. 막상 헤어지려니 너무 괴로워 방황하고 있습니다. 답> 상대여성의 과거가 잘못된 것은 사실입니다. 2년 전 사랑하지도 않는 사람에게 순결을 잃었고 곧장 헤어졌습니다. 뜻밖의 악운에 걸려 매우 안타까운 일이나 본의 아닌 과정이므로 귀하는 충분한 이해가 필요합니다. 아가씨에게는 평생 처음 진정한 사랑과 마음을 주게 된 것은 귀하가 처음이자 마지막입니다. 궁합은 물론 좋은 인연이 되어 결국은 함께 살게 되며 아가씨의 진가를 새삼 입증하게 됩니다. 오히려 전화위복으로 더욱 두터운 애정과 행복이 이어지게 되어 지금의 괴로움은 멀리 사라지게 됩니다. 내년에 혼사가 이루어 집니다. 황미선 여·1987년 2월28일 축시생 문> 1987년 3월6일 해시생인 남자를 무척 좋아하는데 그 사람은 별로 반응이 없습니다. 관계를 해서라도 제 사람으로 만들고 싶은데 인연이 될지요. 답> 상대의 반응이 중요한 것이 아닙니다. 지금 귀양의 일방적 행동은 매우 위험한 위기에 직면해 있습니다. 특히 이성문제에 악운과 이
- 백운비
- 2012-08-06 13:15
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신간 내 인생이 꼬이는 건 감정이 문제야!
결국, 감정이 문제야 / 마르코 폰 뮌히하우젠 저 / 한국경제신문사 / 1만3000원 직장상사에게 잔소리를 듣고 기분이 가라앉은 채 퇴근했다고 하자. 가족이나 애인이 무심코 던진 사소한 말 한마디에도 짜증이 난다. 이에 기분이 상한 상대방은 뭘 이런 걸 가지고 그러냐며 화를 낸다. 일단 싸움이 시작되면 평소에 쌓인 불만이 튀어나오고, 상황은 걷잡을 수 없이 커지고 만다. 아마도 누구나 한번쯤은 경험해봤을 법한 감정의 악순환일 것이다. 결국엔 내 손해라는 걸 잘 알면서도, 왜 우린 순간적인 생각과 감정에서 벗어나지 못하는 걸까? 독일 최고의 자기계발 강사 마르코 폰 뮌히하우젠은 그동안의 강의를 토대로, 우리가 일상에서 경험하는 부정적인 생각과 감정들의 정체를 ‘분노의 늪’ ‘희생의 늪’ ‘문제의 늪’ ‘의사소통의 늪’ 등 여러 종류로 분류한 뒤, 각 감정의 늪이 왜 생겨나고 어떤 특징이 있는지를 자세히 소개한다. 이를 통해 자신도 모르게 빠져드는 감정의 늪에서 벗어나 우리의 삶을 행복으로 이끌 수 있는 계기를 마련한다. 저자는 인생을 꼬이게 만드는 나쁜 감정에 휘둘리지 않기 위해 가장 중요한 것은 자신이 느끼는 감정을 있는 그대로 받아들이고 자신의 감정을 객관
- 문화부
- 2012-08-06 12:04
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신간 핫 버튼
피터 시핸 저 / 모멘텀 / 1만5000원 기회를 결과로 만드는 5단계 실현 법칙 <핫 버튼>. 30세에 구글, 애플, BMW, 힐튼호텔, 시스코, 골드만삭스 등을 고객으로 거느린 리더십 전문기업 체인지랩스를 창립한 컨설팅 업계의 살아 있는 전설 피터 시핸의 혁신에 관한 강연을 담아낸 책이다. 이 책은 단 한 번의 기회도 놓치지 않고 결과로 만들어낼 수 있도록 시장의 이치를 일깨워주고, 그 신선한 충격 위에서 실현을 위한 구체적인 행동 지침을 매우 세세하게 알려준다. 더불어 작은 생각이나 아이디어를 성공으로 이끄는 법, 즉 기회를 붙잡는 방법을 알려주기에 앞서 세상을 바라보는 눈을 교정해준다. 현대 자동차, 제리 사인펠트, 말콤 글래드 웰, 세일즈포스닷컴, 탐스슈즈, 코카콜라, 월드비전 등 다양한 사례와 에피소드들의 풍부함은 마치 피터 시핸의 강연장에 앉아 재미있는 강연을 듣고 있는 것과 같은 몰입의 즐거움을 선사한다. 더 나은 내일, 더 행복한 인생을 위해 무엇을 해야 할지 모르겠다고 고민하는 독자들을 위해 진짜 세상과 마주할 혜안을 제시한다.
- 문화부
- 2012-08-06 12:03
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신간 [새로나온 책]불온한 생태학
이브 코셰 저 / 사계절 / 1만8800원 지구를 지키는 새로운 생각 <불온한 생태학>. 프랑스의 조스팽 사회당 정부 당시 녹색당 출신으로 환경부장관을 역임한 정치인이자 30년 동안 환경운동을 이끌어온 환경운동가 이브 코셰가 성장에 불필요하다고 여겨지는 가치들을 모두 외면해버리는 성장제일주의에 문제를 제기한다. 우리가 살아가는 방식을 전면적으로 재검토 할 것을 제안하고 복잡한 법 개정 절차를 거치지 않고도 지금 당장 시행할 수 있는 환경 정책들을 모색한다.
- 문화부
- 2012-08-06 12:02
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신간 [화제의 책]강요된 비만
프란시스 들프슈 저 / 거름 / 1만6000원 21세기의 신종 전염병인 비만의 실태와 원인에 관해 분석한 책 <강요된 비만>. 보건영양학의 세계적인 전문가들이 식품영양학과 보건학은 물론 생물학, 의학, 심리학의 최신 연구결과와 세계보건기구, 식량농업기구 등의 통계자료를 바탕으로 전 세계적인 비만의 위기를 이야기한다. 특히 개발도상국과 신흥 산업국가의 비만 인구가 선진국 비만 인구보다 훨씬 많은 사실을 지적하며, 영양이 형편없고 텅 빈 열량만을 제공하는 선진국들의 거대한 음모가 원인임을 이야기하고 비만과 식품산업, 빈곤, 환경문제의 복잡한 역학관계를 올바르게 깨닫는 것만이 비만 극복의 근본적인 해결책이 될 수 있음을 일깨워주고 있다.
- 문화부
- 2012-08-06 12:01
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신간 최소한의 사랑
전경린 저 / 웅진지식하우스 / 1만3000원 삶의 진실을 꿰뚫어보는 통찰력을 보여주는 작가 전경린의 소설 <최소한의 사랑>. 결핍이 가득한 시대에 대한 작가의 시선이 돋보이는 작품으로, 이전에는 볼 수 없었던 미스터리한 설정과 환상적인 장치를 선보인다. 죽어가는 새엄마의 부탁으로 어린 시절 잃어버린 배다른 여동생 유란을 찾아 나선 희수의 여정으로 시작된다. 희수는 유란이 북쪽 끝, 접경지대의 한 도시에 있다는 소식을 듣고 찾아가지만 유란은 이미 살던 집과 주변 사람들과의 관계의 흔적만 남긴 채 사라진 후였다. 희수는 유란의 방에서 유란을 기다리며 유란의 삶을 흉내내는데….
- 문화부
- 2012-08-06 12:00
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문화일반 클레식과 아동극을 결합한 ‘바이올리니스트를 사랑한 마술사’
[일요시사=최현영 기자] 국내 최초의 클레식과 아동극을 결합한 ‘바이올리니스트를 사랑한 마술사’가 8월 1일부터 19일까지 대학로 눈빛극장에서 선보인다. 이 작품은 무대공포증을 가진 바이올리니스트가 그녀를 사랑하는 청소부 소년에 의해 멋진 연주자로 새롭게 태어나는 이야기다. 공연을 앞둔 오케스트라에 소속된 바이올리니스트는 무대공포증 때문에 자신의 솔로 파트를 연주하지 못해 괴로워하고 있다. 단장의 꾸중을 피해 리허설 중 도망치던 그녀는 그녀의 연주를 몰래 듣고 있던 청소부 청년의 마술상자 안으로 숨고, 음악이라고는 한 번도 들어본 적 없는 회색마을 속에서 동화같은 일들을 만난다. 회색마을 거지소년과 현자에게 자신의 연주를 들려주며 그들에게 용기와 희망을 건넨 바이올리니스트는 자신의 연주를 보러온 관객들에게 멋진 공연을 들려줄 것이다. 탄탄한 스토리에 개성 넘치는 캐릭터와 화려한 마술쇼로 눈과 귀가 모두 즐거운 볼거리가 기대된다. 8월 1일(수) ~ 8월 19일(일) 평일 오후 2시, 5시 / 토, 일, 공휴일 오후 2시, 4시, 6시 | 장소 미마지아트센터 눈빛극장 | 전석 3만원 | 문의 02-907-6951
- 최현영
- 2012-07-31 17:46
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여행 {한국관광공사 추천} [여름특집] 도전! 구석구석 국토여행·강원도 화천군·양구군
신선한 산소가 가득한 숲과 호수 속에서 여름휴가를 보내려고 하는 여행객들은 강원도 화천과 양구를 주목할 필요가 있다. 찾는 이들도 많지 않아 호젓하게 피서여행을 즐길 수 있는 것이 매력이다. 화천군에서는 북한강 상류의 연꽃단지, 붕어섬, 딴산유원지, 토속어류생태체험관, 파로호안보전시관 등이 가족여행지로 알맞다. 이어서 양구군으로 이동한 뒤에는 생태계의 보고 두타연, 국토정중앙천문대, 박수근미술관 등을 필히 방문해보는 것이 좋다. 화천과 양구의 숲속에서, 물가에서 3박∼5박을 하며 피서를 즐기다보면 몸과 마음이 건강해진다. 특히 7월28일부터 8월12일까지 화천군에서 벌어지는 ‘쪽배축제’, 7월27일부터 30일까지 양구군에서 열리는 ‘배꼽축제’는 무더위를 시원하게 날려 보낼 수 있는 절호의 기회이다. ‘쪽배축제’ ‘배꼽축제’로 무더위 시원하게 날리자 신선한 산소가 가득한 숲과 호수, 호젓한 피서여행 강원도 북부의 화천군과 양구군으로 여행 가려면 춘천시를 거치는 것이 관례이다. 서울-춘천 간 고속도로와 배후령터널(길이 5.1km)이 예전에 비해 시간을 많이 단축시켜줘서 화천과 양구는 수도권에서 접근하기가 매우 편한 여행지 대열에 들었다. 화천의 연꽃단지와 붕어섬
- 관리자
- 2012-07-30 15:01
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건강 눅눅한 장마철 피부는 건조해
비가 오락가락 하는 장마철이다. 장마의 영향으로 최근 습도는 평균 80% 내외로 높다. 습도와 피부에 대해 잘못된 상식 중 하나가 바로 ‘습도가 높으면 피부는 촉촉해진다’는 것이다. 하지만 이는 틀린 상식이다. 장마철에는 공기중의 수분이 많고 후덥지근한 날씨 때문에 땀이 많이 나 피부가 항상 촉촉하다고 생각하기 쉽지만 이는 피지분비가 활발해 유분기가 증가한 것으로 오히려 피부는 수분이 부족한 경우가 많다. 또 장마철 같이 습도가 높을 때는 진균류의 감염이 빨라져 피부 염증 등이 늘어나거나 피부염의 증세가 더욱 심해질 수 있으니 주의해야 한다. 습도↑ 진균류 감염 늘어 고온 다습한 환경에 노출됐을 때 피부 미생물의 숫자가 증가할 수 있으며 특히 진균의 피부 투과 속도가 빨라져 감염이 증가하게 된다. 실제로 습도가 높은 계절에는 진균성 피부염 환자가 3~5배 증가한다. 진균성 피부염의 대표적인 질환인 무좀이나 살모넬라균, 이질균, 대장균 등과 같은 그람음성균의 증식이 활발해져 여드름처럼 보이는 모낭염이 발생하기도 한다. 모낭염은 피지 분비가 많은 남자에게 잘 생기는 피부 질환으로 노란색의 농포(고름 주머니)가 얼굴 중앙부인 입술, 턱, 코 주변부, 뺨 등에 잘
- 이한울 <메디컬투데이>
- 2012-07-30 14:52
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건강 ‘야식 먹으며 올림픽 시청’ 만성질환 악화
직장인 손모(30)씨는 평소 야식을 즐기는 편은 아니지만 올림픽 시즌이 되면 밤늦게까지 관람을 하는 편이다. 관람 중이나 후에는 출출함을 달래기 위해 치킨 등의 야식을 먹고 바로 잠자리에 들었다. 그런 날은 어김없이 아침부터 속이 더부룩하고 뱃속에 커다란 돌이 있는 듯한 느낌을 받았다. 그런 생활을 며칠 반복하다 보니 야식을 안 먹고 자는 날에는 이유 없이 잠을 이루기가 쉽지 않았다. 늦은 시간까지 야식을 먹으며 올림픽을 시청할 경우 소화 기관의 장애와 복부비만을 일으킬 뿐만 아니라 기존의 고지혈증이나 고혈압, 당뇨병 등 만성질환도 악화시킬 수 있다. 야간에는 신진대사 기능이 떨어지고 위산을 비롯해 소화액의 분비가 적어져 이 상태에서 음식물을 과도하게 섭취하게 되면 속이 더부룩하고 배 안에 묵직한 것이 들어있는 것 같이 느껴지는 소화불량 및 위장 장애를 일으킬 수 있다. 또한 밤이 되면 칼로리를 소비할 일이 줄어들기 때문에 낮에 섭취한 음식보다 같은 양을 먹어도 살이 찔 가능성이 더욱 높다. 특히 여러 명이 같이 응원을 하면서 야식을 즐기게 되면 본인도 모르게 짧은 시간에 많은 양을 먹을 수 있다. 맥주 등 음주를 곁들이면 섭취한 음식 칼로리가 더욱 뱃살로
- 안상준 <메디컬투데이>
- 2012-07-30 14:51
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건강 모기보다 따가운 여름 불청객 ‘땀띠’
덥고 습한 여름철, 아이들의 몸 구석구석에 생기는 땀띠는 부모들의 골칫거리다. 아이들은 어른에 비해 땀샘의 밀도가 높고 표면적당 발한량이 2배 이상이기 때문에 땀띠가 잘 생긴다. 하지만 여름철 땀띠는 아이들의 전유물이 아니다. 땀띠란 땀이 표피로 분비되는 도중 땀관이나 땀관 구멍의 일부가 폐쇄돼 땀이 배출되지 못하고 축적돼 발생하는 피부질환으로 고온다습한 기후나 환경에서 잘 생긴다. 땀관 구멍이 막히는 원인으로는 자외선과 반창고 등에 의한 자극, 비누의 과다 사용, 세균감염 등의 외적 요인과 땀 분비의 증가, 피지 생성 감소 등의 내적 요인이 있다. 땀띠는 폐쇄된 땀관의 해부학적 위치에 따라 크게 세 가지로 나뉜다. 표피 각질층 상부의 부종으로 인해 생기는 수정 땀띠는 약 1mm 크기의 물방울 모양의 물집이 관찰되고 아이의 겨드랑이와 같이 접히는 부위나 머리, 목, 몸통 상부에 잘 발생하며 경과도 양호하다. 하부표피 부위의 땀관 폐쇄로 생기는 적색 땀띠는 적색 구진을 보이고 심한 가려움증을 유발하며 목, 몸통, 사지의 굽힘 쪽에 호발한다. 세균감염이 동반된 경우 고름물집을 형성할 수 있으며 다른 피부염이 선행되는 경우가 많다. 깊은 땀띠는 표피와 진피층 경계
- 박지혜 <메디컬투데이>
- 2012-07-30 14:49
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운세 [제864호] 백운비의 독자 운세풀이
송기철 남·1974년 6월2일 신시생 문> 신발업계에서 사업을 하고 있던 중 생산업을 인수하여 운영 중 급격한 불황을 맞아 한쪽을 처분할까 합니다. 부도 직전에서 고민하고 있습니다. 신발업은 귀하와 좋은 인연이 되므로 업종 선택에서 잘못은 없으나 생산제조업에는 절대 성공하지 못합니다. 이를테면 보약에 극약을 섞는 형국이므로 생산제조업은 패가망신의 징조가 됩니다. 이미 운세는 기울었습니다. 지금 귀하의 운이 악운이므로 빠져나갈 길이 없으며 생산업이 시한폭탄과 같아 부도는 시간문제입니다. 결국 다음 달에는 최종한계에 이르게 되므로 부득이 부도로 막을 내리게 됩니다. 사후 수습대책에 대비하세요. 그리고 다시 판매 사업으로 이어가세요. 서인경 여·1986년 2월27일 유시생 문> 1984년 8월9일 유시생인 남자와 결혼을 약속했는데 일본인입니다. 저에게 국제결혼이 해당되는지도 의문이고 상대가 변심하지 않을지도 불안합니다. 답> 좋은 연분입니다. 그리고 귀양은 국제결혼에 인연이 되어 결혼에 성사는 물론 행복이 보장됩니다. 운세적으로 서로 합당하여 성격이나 모든 점에서 상생하고 일치하여 후회없는 행복한 나날을 지내게 됩니다. 중요한 것은 귀양의 성격이
- 백운비
- 2012-07-30 14:23
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