레저/라이프
Update. 2025.06.07 12:13
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건강 시험 때마다 아랫배 통증과 설사가 빈번한 학생…원인은?
장을 튼튼하게 하는 한의학적 치료법 효과적 학생은 원인 모를 배앓이 증상 많아 시험기간만 되면 자주 화장실을 들락거리는 학생들이 많다. 바로 과도한 긴장으로 인한 과민성대장증후군으로 시험전긴장증후군이라고도 한다. 특별한 원인이 없는데도 가끔씩 복통이나 복부 불쾌감이 오며, 변비 혹은 설사를 동반하는 증상으로 고민하는 학생들이 있다. 심각한 합병증을 일으키지는 않지만 고통스러우며 수년간 지속이 되는 것이 특징이며 학업에 지장을 주기도 한다. 이러한 증상이 바로 과민성대장증후군이며 10명 중 2명은 일생 동안 한 번 이상은 겪게 된다고 한다. 이러한 과민성대장증후군에는 설사형과 변비형이 있지만 두 가지 모두를 가지고 있는 경우도 많다. 이는 학생이라는 특수 상황 하에서 병리를 풀어나가야 한다. 흔히 과민성대장증후군이 있는 분들은 그 증상이 복통 또는 불쾌감이 가장 많이 나타난다. 과민성대장증후군의 가장 흔한 증상으로 통증의 정도는 다양하며, 경련성으로 나타나고, 복부의 어느 부분에서도 일어날 수 있지만 주로 아랫배에서 느낄 수 있다. 식사를 많이 하거나 스트레스가 있는 경우에 종종 증상이 발생하고, 대변 또는 가스를 배출한 후에 복통이 호전된다. 과민성대장증후군
- <서울=뉴스와이어>
- 2014-05-26 10:31
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건강 아침에 뻐근한 허리…퇴행성디스크 의심
퇴행성디스크는 척추관협착증으로 진행할 수 있어 허리근육강화 및 걷기운동, 잦은 통증은 적극적 치료 많은 성인들이 아침에 허리가 뻐근한 것으로 나타났다. 척추관절전문 장형석한의원(대표원장 장형석)은 온라인 리서치패널을 통해 만 18~65세 성인 남녀 2749명을 대상으로 ‘아침에 허리가 뻐근한지’에 대해 조사했다. 그 결과, ‘가끔 뻐근하다’는 60.6%(1667명)로 나타났다. 그리고 ‘자주 뻐근하다’는 16.4%(452명)로 총 77%가 아침에 허리의 뻐근함을 경험한 것으로 확인됐다. 전문의 장형석 박사는 “아침에 허리가 뻐근하게 느껴진다면, 퇴행성디스크를 의심해 볼 수 있다. 척추 뼈와 뼈 사이에 존재하는 추간판은 본래 완충역할을 할 수 있도록 탄력이 있고, 수분을 많이 포함하고 있다. 그런데 추간판이 노화되면 수분과 탄성을 잃어 납작하고 딱딱해지면서 기능이 저하되고 허리 주위에 혈류량도 감소된다. 특히 야간에 누워있는 동안에는 혈류량이 더 떨어져 아침에 일어날 때 허리에 뻐근한 증상을 느끼게 된다”고 말했다. 50세 이상에서 무지근한 허리통증을 지속적으로 느낀다면 퇴행
- <서울=뉴스와이어>
- 2014-05-26 10:30
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건강 커피에 들어있는 카페인 성분, 척추와 관절 약화시켜
커피는 뼈의 칼슘 흡수 방해 이뇨작용으로 탈수 일으켜 척추 관절 약화 현대인들은 하루에 커피를 몇 잔이나 마실까. 성인 절반은 ‘하루 3잔 이상’ 마시는 것으로 나타났다. 척추관절전문 장형석한의원(대표원장 장형석)은 온라인 리서치패널을 통해 만 18~65세 성인 남녀 4104명을 대상으로 ‘하루 커피 섭취량’에 대해 조사했다. 그 결과, 전체의 47.6%인 1951명이 ‘3잔 이상’이라고 밝혔다. 그중 4%(165명)는 ‘10잔 이상’으로 응답했고, 성인의 하루 커피 섭취량은 평균 2.96잔으로 확인됐다. 식품의약품안전처가 제시한 성인의 1일 카페인 섭취 권장량은 400mg으로 커피 2~3잔에 해당한다. 이 조사 결과에 따르면, 현대인 상당수가 카페인 권장량을 초과하는 실정이다. 전문의 장형석 박사는 “성인의 하루 커피 권장량이 2~3잔이라 할지라도, 척추 관절 통증을 겪는 환자들은 이조차도 자제해야 한다. 커피는 척추와 관절을 약화시키므로 가급적 마시지 않는 것이 좋다”고 말했다. 커피에 들어있는 카페인 성분은 뼈의 칼슘 흡수를 방해하고, 이뇨작용을
- <서울=뉴스와이어>
- 2014-05-26 10:29
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운세 [제959호] 백운비의 독자 운세풀이
노상훈 남·1985년 12월6일 자시생 문> 아무것도 되는 일이 하나 없고 무엇을 하려고 하면 꼭 무슨 일이 발생합니다. 그리고 제 사주에는 여자가 없다는데 사실인지요. 답> 한마디로 초년운(31세 전)이 나빠 불행이 계속됩니다. 그리고 직장은 물론 모든 분야에 안정이 안되고 불안하여 심리적 갈등도 많으며 스스로 포기하게 됩니다. 한계를 벗어나야 합니다. 30세까지는 능력과 식견을 키우고 넓히는 데만 주력하세요. 귀하에게 학운은 없습니다. 기술 또는 기능을 바탕으로 성공합니다. 특히 귀금속 세공이나 조리사 선택으로 장차 요식업 쪽에서도 성공합니다. 근면 성실하지 못하면서 속도만 재촉하여 실수가 많습니다. 그리고 가벼운 성격을 고치세요. 2016년에 뱀띠와의 인연으로 혼사가 이루어집니다. 권은영 여·1976년 8월2일 묘시생 문> 1973년 3월10일 사시생인 남편의 사업실패로 빚에 쫓기고 하루도 편한 날이 없어요. 저는 현재의 남편 말고 다른 인연은 없을까요. 답> 남편은 사업실패뿐 아니라 여자관계가 계속 문제가 되어 경제손실이 생기고 사업에도 나쁜 영향을 주어 이중손실을 겪고 있습니다. 운이 나쁜 데다 행동까지
- 백운비
- 2014-05-26 10:17
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신간 기록
윤태영 비서관이 전하는 ‘대통령 노무현’, ‘인간 노무현’의 기록, 노무현 대통령의 오랜 동반자이자 비서인 윤태영의 <기록>. 노무현 대통령과 가까이 있었던 사람 윤태영 비서관은 대통령 곁에서 그를 관찰하며 기록하였다. 재임 시절부터 퇴임 후 서거하기까지 수백 권에 달하는 수첩과 1백 권에 달하는 업무 수첩, 1400여 개의 한글 파일로 생성된 기록으로 시작된다. 저자는 이 기록들을 노무현 재단 홈페이지 ‘사람 사는 세상’에 연재하였으며 이 책은 그 칼럼을 새롭게 다듬었다. 더불어 칼럼에 못다한 이야기와 노무현 대통령의 퇴임 이후 봉하 마을에서의 기록도 함께 엮었다.
- 문화부
- 2014-05-26 10:09
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신간 [eBOOK] 당신이 이기지 못할 상처는 없다
그 어떤 심리 요법보다 울림 있는 이야기가 마음을 회복하는 강력한 힘을 지녔다고 믿는 저자가 지난 10년간 심리상담가로 활동하며 문학·예술 치료 요법으로 내담자들의 심리 문제를 치료한 기록을 담은 <당신이 이기지 못할 상처는 없다>. 각자의 상처로 저자를 찾은 34명의 내담자들이 각자의 마음을 다독여준 이야기와 만나며 희망을 되찾는 과정을 그리고 있다. 살다보면 마음을 다치는 일이 있다. 그때 우리는 상처 난 마음을 추스르고 다시 일어서기도 하지만, 때로는 그 상처 안에 오래 머물기도 한다. 우리는 왜 그 상처에서 벗어나지 못할까? 심리상담가이자 문학치료사인 저자는 그 이유를 “상처를 이길 만한 희망의 이야기를 찾지 못해서”라고 전한다.
- 문화부
- 2014-05-26 10:08
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신간 [새로 나온 책] 지랄 발랄 하은맘의 닥치고 군대 육아
<지랄 발랄 하은맘의 닥치고 군대 육아>는 육아기간 3년을 남자들의 군입대에 비교한 육아서이다. 출산 전 준비기간을 입대 전으로, 출생 후 시한폭탄과 같은 시기를 훈련병으로, 육아가 꽃피우는 이등병, 육아에 지쳐 탈선의 위기에 놓인 말년 병장, 사회로 나갈 준비를 하는 민방위, 현지 파병과 육아를 병행하는 방위 등 군대의 계급에 육아 계급 체계를 빗대어 클래식 같은 육아계에 신선한 내용을 선보인다.
- 문화부
- 2014-05-26 10:07
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신간 10년 전을 사는 여자, 10년 후를 사는 여자
피하고 싶지만 언젠가 겪게 될 것들에 대한 아프지만 솔직한 조언 <10년 전을 사는 여자, 10년 후를 사는 여자>. <서른에서 멈추는 여자, 서른부터 성장하는 여자>에서 2천여명의 여성 리더들에 대한 면밀한 취재를 통해 계속 주목받는 이들의 특징을 이야기한 아리카와 마유미가 이번에는 더 깊어지고 냉정한 시선으로 불안하고 길어진 시대에 꼭 필요한 ‘멀리 보는 연습’을 제안한다. 저자는 여자이기에 더 빨리 준비해야 하는 전략들이 있다고 이야기하며, 자신의 적성과 능력을 정확하게 파악하는 것은 물론, 남자들에 비해 더 많은 리스크를 안고 있는 결혼, 출산, 육아, 가사 등의 문제에 대해서도 다른 전략이 필요하다는 것을 강조한다. 더불어 ‘미래를 그리는 힘’, ‘이매지네이션’의 중요성을 이야기하며, 앞으로가 더 기대되는 사람들, 나이가 들수록 더 사랑 받는 이들은, 타인보다 자신이 먼저 자신의 미래를 설명할 수 있는 힘을 가지고 있음을 밝힌다.
- 문화부
- 2014-05-26 10:06
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신간 어떤 사람이 최고의 자리에 오르는가
세계 최고들의 공감력·소통력·표현력 <어떤 사람이 최고의 자리에 오르는가>. 성공적인 인간관계와 소통에 관한 구체적이고 실용적인 지침이 가득한 이 책은 다른 사람들에게 긍정적인 영향력을 발휘하는 자질은 결코 선천적인 자질이 아니며 모든 사람들이 학습으로 얻을 수 있는 능력이라는 것을 보여준다. 강력한 영향력을 발휘하는 사람들의 특징을 ‘강인함’과 ‘따뜻함’이라는 두 가지 범주로 나누어 설명하고, 몸짓이나 목소리, 자세 등 우리가 일상에서 보이는 여러 신호들을 적당히 조절할 수 있다면 다른 사람들과 좀 더 효과적으로 소통할 수 있다는 것을 알려준다. 자기 분야에서 최고의 자리에 오른 사람은 무엇이 다를까? 최고의 자리에 오르려면 많은 사람들의 전폭적인 지지와 사랑, 존경과 공감을 얻어야 한다. 이 책은 당신을 언제 어디서나 주목받는 탁월한 리더로 만드는 성공 비결을 제시한다. 하버드대 경영대학원을 비롯한 전 세계 유명 비즈니스 스쿨에서 명성을 쌓은 존 네핑저와 매튜 코헛은 지난 10여 년에 걸쳐 타의 추종을 불허하는 성공을 일군 사람들의 소통력, 공감력, 설득력, 자기 표현력 등을
- 문화부
- 2014-05-26 10:05
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신간 장사란 무엇인가
<장사란 무엇인가>는 창업, 세금, 회계 전문가가 모여 창업의 성패를 좌우하는 필수 조건들을 밝힌 장사 입문서다. 생애 처음으로 내 가게를 시작하는 사람들이 가장 궁금해하는 부분과 필수적인 창업 프로세스를 이해하기 쉽게 전달한다. 업종 선택부터 가게를 열기까지 각 프로세스마다 챙겨야 할 핵심적인 사항들을 차근차근 알려준다. 창업 전 오제이티를 통한 충분한 현장 실습이 왜 중요한지, 개인사업자와 법인사업자 중 어느 쪽으로 등록하는 게 유리한지, 4대 보험 가입과 원천징수 처리는 어떻게 해야 하는지, 예기치 못한 세금 폭탄을 피하려면 무엇을 주의해야 하는지 등 예비 창업자가 반드시 점검해야 할 사항을 조목조목 짚어준다.
- 문화부
- 2014-05-20 10:07
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신간 [eBOOK] 무엇이 우리를 무능하게 만드는가
부조리한 자본주의와 노동의 가치를 되짚어 보는 <무엇이 우리를 무능하게 만드는가>. 이 책은 미국을 대표하는 진보 경제학자 마이클 페럴먼이 노동자의 삶에 초점을 맞추어 자본주의 모순을 끄집어내어 끊임없이 이어지는 실업과 가난의 원인이 자신의 무능함이라는 노동자들의 자책에 정면으로 반박하고 있다. 저자는 ‘보이지 않는 손’의 시장만능주의를 ‘보이지 않는 수갑’으로 풍자하며 노동자들을 어떻게 무능한 존재로 전략시켰는지 낱낱이 파헤친다. 이 책은 당대 지식인들의 금언과 망언을 통해 ‘노동의 가치’를 흥미롭게 풀어낸다. 그리스 신화의 프로크루스테스의 침대뿐 아니라 미켈란젤로의 조각품을 활용하기도 하고 오케스트라와 지휘자가 등장한 시대 배경을 들어 고용자와 노동자의 복잡한 갈등을 묘사한다.
- 문화부
- 2014-05-20 10:06
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신간 [새로 나온 책] 직필: 들어 세운 붓
<직필: 들어 세운 붓>은 경국대전이 반포되고 실질적인 국가로 거듭나는 1485년 전해 일어난 가상의 사건을 다루고 있다. 세조의 계유정난으로 정통성을 상실한 왕권은 훈구 공신들이 마음만 먹으면 언제라도 왕을 갈아치울 수 있을 만큼 위태로웠다. 성종은 역모의 사초를 빌미로 다시 숙부(세조)가 그랬던 것처럼 권력 강화를 위한 피바람 부는 숙청을 단행할 것인가, 선진 국가로 도약하기 위한 대의를 따를 것인가!
- 문화부
- 2014-05-20 10:06
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신간 장모님의 예쁜 치매
<장모님의 예쁜 치매>는 치매 환자인 장모님을 모시며 저자가 직접 느끼고 겪은 이야기와 25년간 환자들을 치료하며 연구한 치매 의학 정보를 ‘프리미엄조선 100세 시대’에 인기리에 연재 집필하여 많은 독자들의 호응을 받아 출간한 책이다. 저자는 의사 한의사로서 유용한 의학 정보를 제공하는 것은 물론, 치매 환자와 그 가족들을 위해 자신의 경험을 나누고 있어 생생한 치매 정보와 가슴 따뜻한 감동을 전한다. 바야흐로 100세 시대이다. 평균수명이 길어지면서 건강한 노후 생활에 대한 관심이 높아지고 있다. 그중에서도 삶의 질을 크게 좌우하며 사람들이 가장 두려워하는 치매는 빼놓을 수 없는 주요 키워드이다. 인간은 누구나 나이가 들고, 나이가 들수록 뇌 기능은 매일매일 조금씩 떨어진다. 평균수명 100세인 고령화시대에 누구도 치매를 피할 수 없는 이유이다. 따라서 우리는 누구나 치매에 걸릴 가능성이 있음을 자각하고, 미리 예방 관리할 때 아름다운 100세를 살아갈 수 있을 것이다.
- 문화부
- 2014-05-20 10:05
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신간 질문이 답을 바꾼다
<올포원> <애스킹>을 쓴 베스트셀러 저자이며 세계적인 전략 컨설턴트인 앤드루 소벨과 제럴드 파나스의 <질문이 답을 바꾼다>. 백척간두의 승부가 펼쳐지는 회의 테이블에서부터 닫힌 마음을 열어주는 감동적인 우정의 현장까지 ‘답을 바꾸는 탁월한 질문’을 33개의 강력한 스토리를 통해 제시한 책이다. 답을 잘하는 사람보다 질문을 잘하는 사람이 이긴다. 스티브 잡스는 늘 직원들에게 이렇게 물었다. “이게 자네가 할 수 있는 최선인가(Is this best you can do)?” 애플을 혁신적인 기업으로 인식시킨 최초의 상품이었던 애플Ⅱ 컴퓨터를 만들 때도 마찬가지였다. 제품이 출시되기 전까지 애플Ⅱ의 부팅 시간은 무척이나 길었다. 스티브 잡스는 매킨토시 개발팀장을 불러 위의 질문을 던졌다. 그리고 이렇게 덧붙였다. “앞으로 매킨토시 사용자가 몇 명이나 될까?” 만약 부팅 시간을 10초 줄일 수 있다면 500만명의 시간인 5000만초를 줄일 수 있다는 뜻이었다. 이 질문은 ‘부팅 속도를 줄이는 것이 사람들의 시간을 아껴주는 일’이라는 사실을 직원들에
- 문화부
- 2014-05-20 10:03
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여행 봄 향기 넘치는 우리 고장으로 놀러오세요 ①전북 남원
전북 남원은 경남 함양·산청·하동, 전남 구례와 함께 지리산을 품은 고장이다. 계절의 여왕 5월이면 지리산의 높은 산자락도 봄기운을 머금는다. 특히 남원에서 1년 중 가장 아름다운 색깔로 물드는 지리산 바래봉은 중턱부터 능선까지 진분홍빛 기운이 넘실댄다. 4월 말부터 5월 말까지 산철쭉이 피고 지기 때문이다. 지리산허브밸리에서 시작되는 바래봉 등산길은 험하거나 오랜 시간 걸리지 않아 매력적이다. 바래봉 정상에 오르면 장엄하게 펼쳐진 지리산의 능선도 만날 수 있다. 바래봉에서 팔랑치를 거쳐 정령치까지 등산길도 좋지만, 운봉에서 정령치를 넘어 달궁과 뱀사골로 이어지는 861번 지방도를 따라 즐기는 드라이브도 제법 운치 있다. 신록이 아름다운 광한루원에서는 광한루원 음악회, 신관 사또 부임 행차 등 다채로운 상설 공연이 열린다. 연둣빛 신록 5월 지리산 봄기운 만끽 광한루원서 다채로운 상설공연 볼거리 매화, 산수유, 벚꽃 등이 흐드러지게 피어 봄을 알리던 꽃 잔치도 끝나고, 연둣빛 신록과 더불어 계절의 여왕 5월이 찾아왔다. 해마다 5월이면 남원의 지리산 자락에는 아름다운 꽃길이 화려한 자태를 뽐내며 정상을 향해 불길처럼 번진다. 지리산
- 문화부
- 2014-05-19 10:51
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건강 화창한 날씨 최대의 적은?
봄을 맞아 산으로 들로 자연을 만끽하려는 나들이객이 증가하고 있다. 또한 최근 이상 고온현상으로 더위가 일찍 찾아와 풀밭 작업을 시작하는 시기도 빨라지고 있으며, 진드기나 모기 등의 출현과 활동시기도 덩달아 앞당겨지고 있다. 뇌염모기의 경우 2000년대 초 5월 말이던 첫 출현시기가 현재 4월 중순까지 당겨졌다고 한다. 야외활동 후 초기 감기, 구토, 설사 증상 긴 옷 착용, 함부로 풀숲에 눕지 않기 화창한 날씨로 나들이와 야외활동 후 진드기나 모기 등을 매개로 하는 감염질환 환자 수가 증가하고 있다. 봄철 주의해야 할 감염질환과 그 예방법에 대해 소개한다. 최근 제주도 야산 곳곳에서 ‘살인진드기’라 불렸던 ‘작은소참진드기’가 서식하는 것이 확인되면서 진드기 매개 질환에 대한 불안감이 높아지고 있다. 봄철 발생할 수 있는 대표적인 진드기로 인한 감염성 질환은 중증열성 혈소판감소 증후군(SFTS)과 쯔쯔가무시병이다. 진드기 매개 감염은? 중증열성 혈소판감소 증후군(SFTS)은 ‘작은소참진드기’가 매개하여 발생하는 질환이다. 지난해 전국 36명의 환자가 발생해 그중 17명이나 사망한 만큼 각별한 주
- <서울=뉴스와이어>
- 2014-05-19 10:47
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건강 젊은 층도 예외일 수 없는 안면신경마비
해마다 18만명 발생…연간 진료비 563억원 자가진단 프로그램으로 체크·진단 가능 최근 젊은 층 사이에서 눈에 띄게 증가하고 있는 질환이 있다. 바로 구안와사다. 안면신경마비로도 불리는 구안와사는 얼굴 근육의 움직임을 담당하는 신경에 이상이 생겨 한쪽으로 얼굴이 비뚤어지거나 쏠리게 되는 증상을 말한다. 주로 극심한 스트레스나 누적된 피로에 의한 면역력 약화가 주요 원인이 되어 나타나는 질환이다. 국민건강보험공단에서 발표한 질병별 다빈도 상병 급여 현황에 따르면 2012년 한 해 동안 안면신경장애로 진료 받은 환자는 18만7523명에 이른다. 구안와사 치료에 소요되는 연간 진료비 역시 해마다 4~6%p가량씩 증가하여 563억원에 이르고 있다. 2010년과 비교해볼 때 11.7% 증가한 수치다. 안면신경장애로 분류되는 구안와사는 치료 기간이 길고 재발률이 높은 것이 특징이다. 한방 치료를 기준으로 봤을 때, 구안와사 환자 1명이 평균적으로 13일 정도의 통원 치료를 받게 된다. 이는 주요 50개 질환 중 1위에 해당하는 수치로 경추간판 장애나 관절염 환자의 내원일수에 비해 두 배 가까이 높은 것으로 나타났다. 더욱 주목할 만한 부분은 구
- <서울=뉴스와이어>
- 2014-05-19 10:46
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건강 다리 꼬고 앉는 습관, 허리디스크로 가는 지름길
현대인들은 책상에 앉아 있는 시간이 많기 때문에, ‘앉아있는 자세’는 허리 건강을 좌우하는 중요한 요인이 되고 있다. 특히 다리를 꼬고 앉는 습관은 골반과 척추의 균형을 무너뜨리고, 허리디스크까지 진행되는 경우가 있다. 척추관절전문 장형석한의원(대표원장 장형석)은 온라인 리서치패널을 통해 만 18~65세 성인 남녀 5124명을 대상으로 ‘다리를 꼬고 앉는 습관이 있는지’에 대해 조사했다. 그 결과, ‘꼬고 앉는 편이다’는 45.7%(2341명)로 나타났다. 그리고 ‘자주 꼬고 앉는다’는 18.0%(924명)로 총 63.7%가 다리를 꼬고 앉는 습관이 있는 것으로 확인됐다. 전문의 장형석 박사는 “다리를 꼬고 앉는 습관은 골반의 좌우 균형을 깨뜨리게 되어 오른쪽이나 왼쪽이 더 올라간 형태로 바뀌게 된다. 이에 따라 자연스레 허리 역시 한쪽으로 기울어지게 되고, 척추측만증 등 척추 변형을 일으키게 되어 결국에는 허리디스크로 발전할 가능성이 높다”고 말했다. 다리를 꼬고 앉는 잘못된 자세는 허리의 추간판 조직에 불필요한 압력을 증가시킨다. 추간판에 오랫동안
- <서울=뉴스와이어>
- 2014-05-19 10:46
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건강 지긋지긋한 ‘하체부종’ 벗어나고 싶다면
2~3개월 만에 체중 10% 증가했다면 부종 의심해봐야 얼마 전 A(27)씨는 마음에 들어 구매했던 짧은 치마를 꺼냈지만 선뜻 옷을 입어볼 용기가 나지 않는다고 했다. 몸 비율에 맞지 않게 유난히 부담스러워 보이는 하체라인 때문이다. 하체 살은 유독 다른 부위에 비해 잘 빠지지 않을 뿐 아니라 운동을 해도 효과를 보기가 힘들어 고민인 사람들이 많다. 일반적으로 하체에 살이 찌는 원인은 체지방 증가에 따른 체중증가와 부종에 의한 체중 증가로 나눌 수 있는데, 각각에 따라 치료 및 관리 방법이 달라진다. 체지방이 늘어남에 따른 체중 증가는 서서히 지방세포의 크기가 커진 상태로, 운동과 식이요법으로 칼로리를 제한해 지방세포를 축소시켜야 한다. 요즘 많이 알려진 지방흡입수술은 지방세포를 흡입해 지방세포수를 줄이는 시술법이고, 다이어트와 카복시요법은 지방세포를 축소시키는 대표적인 방법이다. 반면에 부종에 의한 체중 증가는 다음과 같은 원인과 특징을 가지고 있다. 사람의 몸은 매일 2리터 이상의 수분을 음식물을 통해 섭취하고 그만큼의 대사활동을 통해 수분을 배출하는데, 이러한 수분을 섭취한 만큼 원활하게 배출되지 않으면 부종에 의한 체중증가가 빠르게 나타나게 된다. 즉
- <서울=뉴스와이어>
- 2014-05-19 10:45
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운세 [제958호] 백운비의 독자 운세풀이
유영철 남·1965년 9월24일 진시생 문> 지금까지 두 번의 이혼 경험으로 불행했던 과거만 있고 부자가 되고 싶지만 가난에서 허덕이는 제 남은 인생이 막연하기만 합니다. 답> 물 없는 사막에서 무한정 질주하며 갈증을 호소하는 비참한 운입니다. 함께 동행할 반려자가 없어 독신운이며 동거는 하게 되나 실패가 거듭되어 결국 혼자 남게 되는 것은 마찬가지입니다. 성격이 급하고 신경질적인 근성이 있어 우선 성격과 나쁜 근성부터 고치세요. 세심하고 합리적인 면과 편하고 따뜻한 인상을 보여주세요. 안마사, 지압사 같은 전문직을 선택하고 2018년부터는 직접 운영주가 되어 고용직에서 벗어나 경제적 성공을 합니다. 내년부터는 일단 안정을 찾습니다. 금년의 마지막 고비를 수련의 과정으로 삼고 심신단련에 주력하세요. 강민지 여·1980년 1월22일 미시생 문> 1983년 8월29일 신시생인 남편이 학력과 나이 등을 속인 것을 결혼 후에 알았습니다. 폭력을 일삼고 제가 떠나면 친정 식구들에게 보복하겠다고 하여 죽고만 싶습니다. 답> 남편께서는 이미 정신건강에 문제가 있고 타고난 운명이 험난하여 앞으로 계속 고질화됩니다. 남편과의 대
- 백운비
- 2014-05-19 10:40
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