문화일반
Update. 2024.06.03 08:33
-
문화일반 부모가 하지 말아야 할 21가지 말
이성호 저 / 이너북스 / 1만2000원 내 아이의 인성과 미래를 위한 자녀 교육 대화법 <부모가 하지 말아야 할 21가지 말>. KBS <아침마당>을 통해 자녀 교육을 위한 대화법을 전해온 이성호 연세대 교수가 많은 시청자들의 공감을 불러일으킨 이야기와 더불어 방송에서 다 하지 못했던 내용까지 소개하고 아무리 화가 나도 아이에게 해서는 안 되는 부정적인 말 21가지와 대안이 될 수 있는 긍정적인 말 7가지를 담았다. <부모가 하지 말아야 할 21가지 말>은 저자가 일상에서 많은 부모의 언어를 관찰하면서 알게 된 이야기와 어린이들에게 실시한 설문 조사를 통해서 직접 확인한 말도 상당수여서 더욱 실감이 난다. 아이들 입장에서 하나씩 읽어나가다 보면, 무심코 던지는 말이 아이들에게 끼치는 영향력에 절로 고개가 끄덕여지며 자녀에게 함부로 말하기 전에 한 번 더 생각해 보게 될 것이다.
- 최민이
- 2011-03-15 11:35
-
문화일반 [화제의 책]너의 열정에 커리어를 더하라
김주연 저 / 비즈니스북스 / 1만3000원 똑똑하고 일 잘하는 2535를 위한 김주연식 커리어 관리법 <너의 열정에 커리어를 더하라>. 이제 막 사회에 발을 디딘 신입사원에서부터, 직장 생활에 잔뼈가 굵었지만 앞으로의 진로에 대해 고민하는 10년차까지 자신의 경력을 어떻게 관리해야 할 것인지 들려주는 책이다. 또 연차마다 반드시 알고 넘어가야 할 단계별 커리어 관리법, 원하는 결과를 끌어내는 피드백 기술, 상사에게 사랑받는 보고 전략 등 직장 생활을 하면서 꼭 필요하지만 쉽게 남들에게 물어보지 못하는 고민과 스킬들을 가득 담았다. 특히 여자 직장인들이 직장 생활에서 적응하기 어려워하는 문제를 어떻게 헤쳐 나갈 것인지, 임신과 출산 문제에 대한 솔루션 등 저자 자신의 경험과 회사 이야기에 비추어 도움이 될 만한 정보를 가득 담아 작은 것 같지만 직장 생활의 대부분을 뒤흔들 수 있는 문제들을 시원하게 해결하고 정글(회사)에서 살아남을 수 있는 대책을 보여준다.
- 최민이
- 2011-03-15 11:33
-
문화일반 [새로 나온 책]부처님과 제자들은 어떻게 살았을까
원영 스님 저 / 불광출판사 / 1만2800원 먹고, 입고, 자고, 사람을 만나는 것 모두가 수행의 일환이었던 부처님과 제자들의 삶을 담은 <부처님과 제자들은 어떻게 살았을까>. 율장에 나와 있는 내용을 바탕으로 크게 출가, 수행, 생활, 사찰, 행사, 계율 총 6장으로 구성되어 어떤 사람은 출가자로 받아 주고 어떤 사람은 받아주지 않을 것인지, 어떤 사람에게 법을 설하고 어떤 사람에게 법을 설하지 않을 것인지, 수행자들끼리 다툼이 있을 때 어떻게 화해를 시키고 대중 앞에 참회를 시켰는지, 또 어디는 가고 어디는 가면 안 되는지, 부처님 당시의 율이 현대에 어떻게 지켜지는지까지, 중요하지만 소소한 이야기들이 빼꼭히 담겨 있다.
- 최민이
- 2011-03-15 11:32
-
문화일반 캐릭터 코칭
유지은 저 / 매직하우스 / 1만3000원 스누피, 키티, 딸기, 푸우 등 캐릭터 마케팅과 관련된 일을 하며 20대의 젊은 시절을 보낸 저자 유지은이 자신이 사랑한 캐릭터를 멘토로 삼아 자신을 제대로 사랑하고 타인을 올바르게 긍정하는 방법을 들려주는 책 <캐릭터 코칭>을 발간했다. 캐릭터에는 캐릭터를 창조한 작가는 물론, 모든 사람들에게 공통적으로 해당하는 심리적인 요소가 반영되어 있다. 저자는 캐릭터들의 이러한 특징에 주목해 오랜 시간 사랑을 받고 있는 캐릭터들의 성격과 특징을 분석하고 이를 새로운 시각으로 인간관계에 접목하여 상대에게 자신의 이미지를 긍정적으로 인식시킬 수 있는 방법에 대해 모색했다. 공부도 못했고 잘 풀리지 않던 ‘찰리 브라운’이 많은 사람들에게 어떻게 어필되었는지, 사고뭉치지만 사랑할 수밖에 없는 캐릭터 ‘짱구’의 나르시시즘이 보는 이에게 어떤 방식으로 다가오는지 등 캐릭터들의 특징을 찾아내는 과정을 통해 나는 어떤 캐릭터인지, 내 안에 가지고 있는 장점은 무엇인지 살펴보면서 자존감을 회복하고 다른 사람들에게 어필하는 방법을 깨닫게 한다.
- 최민이
- 2011-03-15 11:30
-
문화일반 모든 선택을 의심하고 뒤집어라
언씽킹 / 헤리 벡위드 저 / 토네이도 /1만6000원 우리의 정확한 니즈(needs)와 원츠(wants)를 파악해 남들보다 한 발 앞서 성공을 거두고자 하는 사람들의 필독서 <언씽킹>. 2011년 1월26일, 아마존을 통해 전세계에 발매된 <언씽킹>은 예약판매 당시부터 글로벌 비즈니스맨들의 비상한 관심을 불러 모았고, 출간 즉시 베스트셀러에 올랐다. <포춘(Fortune)〉 200대 기업과 24개국 주요 비즈니스 스쿨에서 명성을 쌓은 세계적 컨설턴트인 이 책의 저자 해리 벡위드는 우리가 최선이라고 믿고 내렸던 판단, 선택, 행동, 결정이 왜 번번이 실패의 함정에 빠지는지를 우리 내면에 숨겨져 있는 놀라운 힘, ‘언씽킹’에서 찾아낸다. ‘언씽킹’의 사전적 정의는 생각 없는 결정, 경솔하고 무모한 행동을 뜻한다. 하지만 이 책에서 말하는 ‘언씽킹’이란 우리가 최선이라고 믿고 싶어 하는 것과 진짜 최선인 것 사이의 보이지 않는 간극을 규명해 내고, 이를 효과적으로 활용해 성공적인 결과를 창출할 수 있는 탁월한 능력을 뜻한다. 우리가 최선이라고 믿었던 것들을 낱낱이 해체하고
- 최민이
- 2011-03-15 11:26
-
문화일반 [호텔소식]
그랜드 앰배서더 서울, 봄철 한식 보양식 프로모션 그랜드 앰배서더 서울 인터내셔널 다이닝 레스토랑 카페 드셰프에서는 향긋한 봄내음을 전해줄 봄철 한식 보양식을 4월30일까지 선보인다. 이번 봄철 한식 보양식의 특징은 농축 효소를 가미해 건강과 아름다움을 찾도록 한 것이다. 효소는 영어로 엔자임이라 불리며 여러 종류의 아미노산으로 구성된 단백질 구조체로 생물체 속에서 일어나는 각종 화학 반응을 촉매하고 제어하는 활성력 있는 물질이다. 위장 활동 촉진, 혈액 순화, 독소 배출에 효과적이어서 대표적인 다이어트 식품으로 꼽히기도 한다. 겨울 내내 축적된 지방을 제거하고 몸의 활력을 찾아주며 입맛을 돋우는 보양식이 필요하다는 데에 착안해 셰프들이 디자인한 음식이 카페 드셰프의 봄철 한식 보양식이다. 제철 재료인 더덕, 쭈꾸미, 새싹 등에 유자향을 가미해 향긋함을 더하고 매콤한 소스로 입맛을 돋운다. 단품으로는 쇠고기 된장찌개와 농축 효소를 더한 매콤한 양념 더덕구이, 농축 효소를 더한 매콤한 양념의 쭈꾸미 볶음, 농축효소를 더한 새싹 비빔밥과 유자향의 된장 소스 세 가지를 선보인다. 가격 3만원~4만5000원. 이외에도 카페 드셰프의 스프링 웰빙 샐러드바에는 피로와
- 최민이
- 2011-03-15 11:13
-
문화일반 한국관광공사 추천 3월의 가 볼만한 곳 4選
청주 수암골…아름다운 벽화가 가득한 달동네 목포 온금동…골목길 근대 문화 유적 즐비 울산 정자항…참가자미 차지고 고소한 맛 거제 지심도…붉게 물든 동백꽃 길 트레킹 한국관광공사가 2011년 3월에 가 볼만한 곳으로 벽화가 아름다운 청주 수암골, 근대문화 유적이 다순구미 골목을 따라 즐비하게 늘어선 목포 온금동, 연중 참가자미를 맛볼 수 있는 울산의 정자항, 동백숲이 아름다운 거제 지심도 등 4곳을 각각 선정, 발표했다. 눈으로 즐기고 미각을 유혹하는 봄나들이 명소로 손색이 없다. 특히 접근성이 좋아 가족과 함께하는 여행지로도 그만이다. ◆청주 수암골 6.25 전쟁 당시 피난민들의 정착촌이었던 청주시 수암골은 몇 년 전까지만 해도 도심 속의 초라한 달동네였다. 2007년 공공 미술 프로젝트로 진행된 벽화 작업으로 봄날 꽃이 피어나듯 이 마을에도 생기가 돌기 시작했다. 거친 담벼락에 그려진 함박웃음을 짓는 꼬맹이들, 아름다운 꽃나무들은 그림이 아니라 실제 골목길의 풍경인 듯 살아있다. 인적 없이 조용한 골목길에서 이쪽 벽의 소녀와 저쪽 벽의 소년들이 이야기를 나누고, 꽃들은 소리 없이 꽃잎을 펼친다. 담장은 바다
- 최민이
- 2011-03-15 11:13
-
문화일반 모두투어, 고객 참여 이벤트
행운의 룰렛 이벤트…모든 참여자에 더블 행운 단골고객 모여라!…“강원도 정선으로 떠나자” 오는 3월11일로 22살을 맞는 모두투어가 4월22일까지 홈페이지를 통해 고객 참여 이벤트를 진행한다. 간단하게 마우스 클릭으로 참여하고 풍성한 행운의 선물을 받아갈 수 있는 절호의 찬스다. ▶행운의 룰렛이벤트 룰렛 이벤트의 참여 방법은 간단하다. 우선 모두투어 홈페이지에 접속해 회원 로그인을 한 후 메인 화면의 22주년 이벤트 배너를 클릭해 이벤트 페이지로 간다. 이벤트 배너 이미지 중심부에 ‘매일매일 터지는 행운의 룰렛’ 참여하기 버튼을 누르고 들어가 START 버튼을 클릭하면 룰렛이 돌아가게 된다. 룰렛이 멈춘 후 눈금이 가리키는 경품에 자동으로 당첨된다. 룰렛 게임을 통해 이벤트 기간 내 얻어갈 수 있는 경품 내용은 다음과 같다. 불가리 바디 6종 키트, 파리바게뜨 2만원 교환권, 원할머니보쌈 2만원 할인권을 각 22명씩, 엔프라니 미스트 80ml, 버거킹 와퍼세트를 각 220명씩 증정한다. 특히 이번 이벤트의 장점은 중복 당첨이 가능하다는 점. 대신 1개의 아이디당 하루에 1회의 게임 참여가 가
- 최민이
- 2011-03-08 11:40
-
문화일반 드래곤에어, 다양한 봄맞이 이벤트
기내 면세품 세일·프로모션 어린이 탑승객에 장난감 증정 캐세이패시픽그룹의 프리미엄 항공사 드래곤에어가 기내 면세품 프로모션과 디즈니 장난감 세트 증정 등 다양한 봄맞이 이벤트를 선보인다. 드래곤에어 홍콩 노선을 이용하는 어린이 탑승객은 디즈니의 인기 캐릭터인 토이 스토리, 미키 클럽 하우스로 구성된 장난감 세트 디즈니 펀 팩을 받게 된다. 비행 시간을 지루해 하는 아이들을 위해 준비한 이번 장난감 세트는 색칠용 그림책, 색연필, 메모장, 퍼즐, 스티커, 게임 등으로 구성돼 재미있는 놀거리를 제공한다. 이와 함께 향수, 시계, 액세서리, 생활·건강용품 등의 기내 면세품관련 다양한 세일 및 프로모션을 진행한다. 합리적인 가격으로 각국의 최고급 상품들을 만날 수 있는 기회다. 또한 오는 3월31일까지 500홍콩달러 이상의 기내 상품 구매 고객을 대상으로 스크래치 복권 증정 행사도 진행 중이다. 스크래치 복권은 긁어서 확인 가능한 면세점 상품권 또는 스와로브스키의 크리스탈 토끼 장식을 받을 수 있는 추첨 응모권으로 사용된다. 드래곤에어는 캐세이패시픽항공과 함께 연중 다양한 온라인 요금, 프로모션과 이벤트, 에어텔 패키지를 제공하고 있다. 특
- 최민이
- 2011-03-08 11:36
-
문화일반 특급호텔 화이트데이 패키지로 유혹
다양한 패키지로 유혹…선택 폭 넓어 연인을 위한 로맨틱 디너 선보이기도 리츠칼튼 서울…정갈한 일식 코스 요리 파크 하얏트 서울…고급 와인 제공 발렌타인데이에 이어 이제는 화이트데이다. 특급 호텔들이 여성들의 구미에 맞는 혜택이 포함되어 있는 다양한 화이트데이 패키지를 선보이고 있다. 화이트데이는 결정적인 ‘작업의 순간’이 될 수도 있다. 남성들이여, 영원히 돌아오지 않을지도 모를 절호의 기회를 놓치지 말자. 또한 특급 호텔들은 다양한 식음 프로모션도 선보이고 있다. 그랜드 힐튼 서울은 화이트데이 패키지와 로맨틱 디너 뷔페를 선보인다. 화이트데이 패키지는 14일까지 이용할 수 있으며 두 가지 타입으로 준비된다. ‘Kiss Me’ 패키지에는 디럭스 룸 1박, 와인과 초콜릿&치즈, DHC 밸런싱 로션 정품 세트 등이 포함된다. ‘Hug Me’ 패키지에는 이그제큐티브 룸 1박과 이그제큐티브 플로어 라운지 무료 이용, 룸 서비스 10만원 이용권, 사우나 무료 이용, 와인과 초콜릿&치즈, DHC 밸런싱 로션 정품 세트 등의 혜택이 제공된다. 가격 16만원
- 최민이
- 2011-03-08 11:36
-
문화일반 모든 꿈은 이루어진다
박규리 저 / BG북갤러리 / 1만원 파워우먼 박규리의 비즈니스 일상 24시간 따라잡기 <모든 꿈은 이루어진다>. 프로정신으로 성공의 꽃을 피워 ‘영업의 여왕’이 된 저자가 최고의 영업 실적을 낼 수 있었던 비결과 그의 성공 노하우를 크게 3부로 나눠 체계적으로 엮었다. 다이어트 제품 유통 전문회사 (주)에스랜드의 최초 ‘영업왕’ 자리인 OS(Owner Society) 1호의 위치에 오른 그녀의 비즈니스 일상을 새벽 5시부터 낮 12시, 낮 12시부터 오후 6시, 오후 6시부터 밤 12시까지 시간대별로 정리하여 상세하게 실천해 볼 수 있다. 남다른 라이프 스타일을 가지고 있는 영업의 여왕이 7년여 동안 사업을 하면서 쌓은 경험과 사람들과의 만남에서 터득한 영업 전략 등을 다양한 상황에서 때론 고백하듯, 때론 현장에서 강의하듯 재밌게 정리하고 있다.
- 최민이
- 2011-03-08 11:34
-
문화일반 [화제의 책]대한민국 걷기사전
김영록·김병훈·박미경 외 저 / 터치아트 / 2만3000원 우리나라의 걷고 싶은 길 200곳을 소개한 걷기여행 책 <대한민국 걷기사전>. 교통편을 신경 쓰지 않아도 되고, 특별한 준비물도 필요하지 않은 자유로운 걷기여행. 빠르지도 않고 불편한 점도 있지만, 대신 풍성한 볼거리나 그림 같은 풍경을 만날 수 있기도 하다. <대한민국 걷기사전>은 30분 정도 가볍게 걸을 수 있는 길부터 며칠씩 걸리는 먼 길까지, 한 번쯤 걸어 보면 좋은 우리나라의 길들을 엄선해 200곳의 걷기 코스를 소개한다. 2006년에 출간된 <주말이 기다려지는 행복한 걷기여행>에 참여했던 저자들이 그동안의 노하우와 성과들을 모았다. 각 코스에는 전체 경로와 주요 경유지를 한눈에 볼 수 있는 지도, 총 거리 및 소요 시간이 표시되어 있어 자신의 일정과 체력 및 취향에 맞는 코스를 선택할 수 있다. 또한 여행지를 찾아가는 길과 돌아오는 길은 대중교통을 기본으로 설명하는 등 알아두면 좋은 유익한 여행 정보도 꼼꼼하게 담겨있다.
- 최민이
- 2011-03-08 11:32
-
문화일반 [새로 나온 책]신화를 만든 정주영 리더십
전도근 저 / 북오션 / 1만2000원 넘치는 자원을 가지고도 성공에 이르지 못하는 사람, 부족한 자원을 가지고 있어 위축되어 있는 사람, 꿈을 잃어버려 새로운 비전을 갖고 싶은 사람, 창조력을 배우고 싶은 사람, 자신감을 상실하여 암울한 인생을 사는 사람들에게 한국인의 ‘끝없는 도전’과 ‘마르지 않는 열정’의 존재를 다시 한 번 일깨워주는 <신화를 만든 정주영 리더십>. 대한민국 3無(무식, 무계획, 무모)의 대표 한국형 리더십의 거장 정주영을 통해 무에서 유를 창조하는 창조 정신, 어려운 상황에서도 이를 극복하고자 하는 강한 도전 정신과 무서운 실천력, 긍정적으로 일어서는 성공 정신, 신속 정확한 결단력을 배울수 있다.
- 최민이
- 2011-03-08 11:30
-
문화일반 디퍼런트
문영미 저 / 박세연 역 / 살림Biz / 1만5000원 신제품인데 어디서 본 듯한 느낌이 드는 이유는 무엇일까? 스타벅스와 맥도날드가 비슷해지는 이유는? 성장할수록 기업 경쟁력이 약화되는 이유는? 획기적이라고 생각한 제품이 안 먹히는 이유는? 오늘날 모든 산업과 시장에서 공통적으로 나타나고 있는 현상을 한 가지 꼽으라면, 모든 기업들이 똑같아지고 있다는 점이다. 경쟁이 치열해지면서 기업들은 제품에 새로운 기능을 추가하고 제품군의 종류를 확장하기 위해 최선을 다하고 있다. 하지만 이러한 노력들은 결국 다른 경쟁자들과 똑같아져 버리는 부작용을 낳고 있는 것이다. 하버드 경영대학원 학생들이 뽑은 ‘최고의 교수’상을 수상한 문영미 교수가 <디퍼런트>를 통해 애플, 구글과 같은 다양한 혁신적인 기업들의 사례를 제시하고 동일함이 지배하는 세상에서 아이디어 브랜드는 어떻게 세상을 경영하는지를 알려준다. 오랜 강의 경험으로부터 얻은 노하우를 통해 고정관념을 파괴하고 차별화를 이루는 방법에 관한 진실을 들려주고 이를 통해 기존의 경쟁 환경에서 벗어나서 한층 진보된 소비 문화로 나아갈 것을 제안한다.
- 최민이
- 2011-03-08 11:29
-
문화일반 실행하는 사람은 1%가 다르다
실행이 답이다 / 이민규 저 / 더난출판사 / 1만4000원 평범한 사람과 성공한 사람, 성공한 기업과 그렇지 못한 기업의 차이는 무엇일까? 대한민국 100만 독자들의 마음을 사로잡은 <끌리는 사람은 1%가 다르다>의 저자 이민규 교수가 5년 만에 위의질문을 풀어줄 <실행이 답이다>로 다시 돌아왔다. 2006년, 서점가를 휩쓴 전작 <끌리는 사람은 1%가 다르다>는 사회생활과 인간관계로 골치 아픈 직장인들과 학생들의 답답한 마음속을 명쾌하게 풀어주었다. 이번 <실행이 답이다> 역시 그런 면에서 지금까지 저자가 출간한 도서와 맥락을 같이한다. 저자가 직접 겪은 다양한 이야기들과 우리 마음속에 감추어진 심리적 요인들을 근거로 삼아 해결책을 제시해 준다. 단, 이번에는 인간관계에 초점을 맞춘 것이 아니라 스스로의 문제점을 짚어보고, 생각을 성과로 만들어 내기 위한 성공 원동력을 결심, 실천, 유지 3단계로 나눠 꼼꼼하게 제시한다. 각각의 주제에 대해 실천과 관련된 문제 사례를 소개하고 실천을 방해하는 심리학적인 문제를 분석한 다음 그에 대한 해결책을 모색한다. 그리고 ‘Stop, Think & Actio
- 최민이
- 2011-03-08 11:26
-
문화일반 [새로 나온 책]경제 심리학
댄 애리얼리 저 / 김원호 역 / 청림출판 / 1만8000원 우리를 행복하게 해줄 것으로 기대되는 것과 실제로 우리를 행복하게 만들어 주는 것 사이에는 왜 그토록 큰 차이가 있는 걸까? 행동경제학 분야의 세계적인 권위자 댄 애리얼리가 <경제 심리학>을 통해 완벽하지 못한 인간의 선택에 대처하는 경제학적 해법을 들려준다. 사람들의 비이성적 행동의 이면에 숨겨진 논리를 흥미롭게 파헤쳐 비이성이 갖는 긍정적인 영향에 주목하고 이를 합리적으로 활용하는 방법을 제시한다. 또 직장에서의 인간관계, 남녀 간의 연애, CEO의 경영 판단에 이르기까지 어떻게 하면 우리의 부정적인 사고방식과 행동 패턴을 깨뜨리고 더 나은 의사 결정을 내릴 수 있는지를 알려준다.
- 최민이
- 2011-03-01 10:09
-
문화일반 모두투어, 싱가포르 여행 이벤트
음력 설 축제 등 풍성한 축제 열려 ‘차이나타운 헤리티지센터’ 입장권 등 모두투어가 싱가포르로 떠나는 여행객들에게 여행을 두 배로 즐겁게 해줄 두 가지 선물 이벤트를 진행해 고객들의 큰 호응이 기대된다. 특히 2월부터 싱가포르 내에 다채로운 축제들이 펼쳐지고 있어 선물 이벤트와 함께 더욱 다이나믹한 여행이 될 것으로 보인다. ▶입장권 제공 이벤트 우선 첫 번째 이벤트는 입장권 제공 이벤트다. 모두투어 자유여행 브랜드인 ‘My story’ 상품을 이용하는 고객에게는 중국인들의 1800년대 생활상을 옮겨놓은 ‘차이나타운 헤리티지 센터’ 입장권을 제공한다. 이 곳에서는 중국인들의 삶과 역사를 생생하게 보고 느끼며 체험할 수 있다. 또한 가족 휴양 고객에게는 싱가포르 동물원 입장권을 제공한다. 드넓은 자연 서식지에서 3000마리의 동물들과 함께 흥미진진한 생태 모험을 경험할 수 있다. 두 입장권 모두 각각 선착순 200명에게 제공하며 동물원 입장권은 성인 2인에 어린이를 동반하는 경우에 제공된다. ▶여행 후기 이벤트 다음 이벤트는 여행 후기 이벤트다. 모두투어로 싱가포르 여행을 다녀온 뒤 그 후기를 인
- 최민이
- 2011-03-01 09:55
-
문화일반 [호텔소식]
인터컨티넨탈 서울 코엑스, Asian Food Festival 프로모션 인터컨티넨탈 서울 코엑스 1층에 위치한 뷔페 레스토랑 브래서리에서는 평소 이국적이고 특별한 음식을 즐기고 싶은 고객들을 위해 3월 말까지 다양한 아시안 음식들을 맘껏 골라 먹을 수 있는 ‘Asian Food Festival’을 진행한다. 태국, 인도, 홍콩 등 동남아 현지의 맛을 최대한 살리고 현지의 정취를 느낄 수 있다. 이 기간 동안에는 브래서리가 뷔페 레스토랑임에도 불구하고 살아있는 아시안 음식의 풍미를 전하기 위해 고객이 주문하자마자 조리장이 즉석해서 조리한 후 서버가 바로 고객 테이블로 서빙하는 형태의 서비스를 제공한다. 새우에 현지 향신료를 넣고 시원하게 끓여낸 시큼한 태국식 양꿍, 말레이시아식 그린 파파야 아보카도 샐러드, 인도식 탄두리 참치 구이, 베트남 현지에서 맛볼 수 있는 이색 소스를 곁들인 쌀국수 등 이국적인 요리를 취향별로 골라 먹을 수 있다. 또한 손님들 입맛에 맞게 준비한 새콤하면서도 매콤한 맛의 허브 대하찜이나 즉석으로 만들어주는 홍콩식 수제 만두는 봄날 떨어진 입맛을 한껏 돋워준다. 입가심으로 즐기는 인도식 타피오카 펀치 디저트 역시
- 최민이
- 2011-03-01 09:55
-
문화일반 봄 ‘레포츠 빅4’ 운동효과 두 배 올리기 비법
인라인…짜릿한 속도감 즐기며 몸 건강하게 만들 수 있는 전신 운동 자전거…몸 속 나쁜 콜레스테롤 줄여 비만·고혈압 예방에 좋은 운동 등산…스트레스 풀고 근지구력 단련으로 만성 피로 줄일 수 있는 운동 골프…골프 스윙은 온몸의 근육 모두 사용하는 훌륭한 전신 운동 봄이다. 겨우내 웅크렸던 찌뿌듯한 몸을 펴고 밖으로 나가 움직여 보자. 야외에서 즐길 수 있는 레저 스포츠는 많다. 인터넷 커뮤니티에는 레포츠 동호회가 넘쳐난다. 여기에 운동 효과까지 극대화하려면 어떻게 해야 할까. ■인라인 - 허벅지에 모래주머니 달고 타자 인라인 스케이팅은 짜릿한 속도감을 즐기면서 몸을 건강하게 만들 수 있는 전신 운동이다. 특히 몸의 평형을 유지하는 기능과 순발력을 향상시킬 수 있어 성장기 어린이에게 권할 만하다. 심장과 폐를 튼튼하게 해 혈액 순환도 좋게 한다. 몸무게 65kg인 사람이 1시간 인라인 스케이팅을 즐긴다면 약 440Cal의 열량이 소비된다. 격렬한 에어로빅이나 시속 5~6km의 조깅 1시간과 비슷한 운동량이다. 운동 시간에 비해 힘이 별로 안 든다고 느낀다면 모래주머니를 이용해 보는 것이 좋다. 양 허
- 최민이
- 2011-03-01 09:50
-
문화일반 [화제의 책]위키리크스
다니엘 돔샤이트-베르크 저 / 배명자 역 / 지식갤러리 / 1만3800원 2010년 <위키리크스>는 대형 폭로들을 잇달아 터뜨리면서 세계를 뒤흔들었다. ‘부수적 살인’이라는 이름으로 폭로된 이라크 전쟁 당시 미군의 민간인 살해 동영상, 25만여 건에 달하는 미국 국무부 외교전문 등 <위키리크스>가 폭로한 수많은 비밀은 미국뿐 아니라 전 세계의 권력자들을 당황하게 만들었다. <위키리크스:마침내 드러나는 위험한 진실>은 <위키리크스>의 초창기 맴버이자 2인자로 활동했던 저자가 <위키리크스>의 내부 비밀과 실체를 최초로 밝혀낸 책이다. 저자는 지금까지 <위키리크스>에 대해 알려진 것은 극히 일부분이라고 주장하며 그동안 알려지지 않았던 사실과 일화들을 거침없이 폭로한다. <워싱턴포스트>가 지난 30년간 해온 것보다 더 많은 특종을 3년 만에 생산해낸 <위키리크스>의 진짜 목적은 무엇이며, 어떻게 운영되고 또 어떤 문건들을 더 보유하고 있는지 살펴볼 수 있다.
- 최민이
- 2011-03-01 09:30
서울특별시 서초구 동광로 88 (부운빌딩) 4층 | 대표전화 : 02-2676-5113 | 팩스 : 02-2679-3732 | 청소년보호책임자 : 강주모
법인명 : (주)일요시사 | 제호 : 일요시사 | 등록번호 : 서울 아02802(인터넷신문) | 등록‧발행일 : 2013년 9월2일
발행인 겸 편집인/회장 : 이용범 | 사장 : 최민이 | 편집국장 : 김성수
일요시사의 모든 콘텐츠(영상, 기사, 사진)는 저작권법의 보호를 받는 바 무단전재와 복사, 배포 등을 금합니다.
Copyright © 2022 일요시사. All rights reserved. mail to ilyosisa@ilyosisa.co.kr
