버려야 할 것, 남겨야 할 것
버려야 할 것, 남겨야 할 것
  • 문화부
  • 승인 2021.03.08 09:35
  • 호수 1313
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배르벨 바르데츠키 / 걷는나무 / 1만6000원

<버려야 할 것, 남겨야 할 것>은 나이 들수록 새로운 환경에 적응하기 힘들고, 더 이상 인생에서 변화가 달갑지 않은 사람들을 위한 심리 수업이다. 어떤 사람은 작은 변화에도 큰 타격을 입고 무너지는 반면, 어떤 사람은 금세 적응해 중심을 잡는다. 저자는 그 차이가 ‘심리적 유연성’에 달려 있다고 말한다. 그리고 그 유연성을 기르기 위해서는 먼저 ‘자신의 인생에서 버려야 할 것과 남겨야 할 것을 구분해야 한다’고 조언한다. 당신이 변화 앞에서 놓치기 싫어 두 손을 꼭 쥔 채 버티고 있는 것이 정말 그럴만한 가치가 있는지 돌아봐야 한다는 것이다. 이 책이 변화의 스트레스를 덜어내고 새로운 세상에 적응해 앞으로 나아갈 방향을 찾는 방법을 알려줄 것이다.

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