바디 밸런스
바디 밸런스
  • 문화부
  • 승인 2020.03.23 09:44
  • 호수 1263
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윤홍일, 김선주, 신경호, 엄현섭 / 행복우물 / 1만5000원

허리디스크 수술의 경우 증상이 재발하는 이유는 무엇일까? 그 이유는 바로 원인을 제거하지 않은 치료를 하였기 때문이다. 척추질환 등 근골격계 질환의 원인과 치료법은 다양하지만 가장 중요한 부분은 ‘몸의 균형’ 회복이다. 몸의 균형이 무너지면 척추와 관절은 물론 신경계 및 내과적 질환에도 많은 영향을 미치게 된다. 〈바디밸런스〉는 몸의 균형을 회복하기 위한 방법, 그리고 몸의 동작과 움직임에 대한 이해도를 높이기 위해 집필되었다. 이 책에는 저자들의 다년간의 노하우와 경험을 바탕으로 턱관절과 허리의 밸런스 치료 사례들을 실었다. 이와 함께 독자들이 몸의 균형을 스스로 회복할 수 있도록 효과적인 운동법을 알기 쉽게 설명해놓았다. 


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